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- 發(fā)布日期：2018-11-07
大家都說(shuō)女人出嫁時(shí)是公主，懷胎時(shí)是皇后。相信各位準媽媽在確認自己懷孕以后，都會(huì )美滋滋地期待著(zhù)這十個(gè)月皇后般的孕期生活，殊不知，懷孕的生活才是真真不易！ 惡心孕吐、便秘痔瘡、腰酸背痛、尿頻尿急等等的這些孕期不適癥狀，你真的有信心可以完美躲過(guò)去嗎？ 從孕期開(kāi)始到結束，漫長(cháng)的十個(gè)月里要面臨各種問(wèn)題和艱辛，真是不懷不知道，一懷嚇一跳呀！
惡心孕吐
a. 說(shuō)起孕期吃的苦遭的罪，恐怕不少準媽媽首先想到的就是惡心孕吐這一茬了。一吃就吐，不吃也吐，不吃還不行，真是折磨啊~
@清風(fēng)追明月zZ：前三個(gè)月吐得太慘了，食物的味道聞一下都不行，什么也吃不下，最后只能去醫院。
@肖小肖5：懷頭胎的時(shí)候前幾個(gè)月也是吐得昏天黑地的，又吃不下東西還非得吃，別提多難受了，希望懷二胎的時(shí)候能好受點(diǎn)。
孕期有惡心、孕吐的反應是很正常的，尤其是孕早期和孕中期。 還會(huì )有些媽媽在孕初期的時(shí)候發(fā)現自己的體重居然比懷孕之前還要輕，非常擔心。如果出現這種情況，準媽媽們不要怕，那是因為你們孕吐的反應實(shí)在太厲害了，體重不升反降，但也還是正常的！ 這種因為懷孕的身體變化所導致的孕吐，一般在孕期初期反應最為強烈，到了三個(gè)月之后會(huì )慢慢有所好轉直至消退。孕媽媽孕期那么需要營(yíng)養，怎么可能會(huì )一直吐而不能吃呢？ 所以說(shuō)，孕媽媽到了孕中期以后，基本上就不會(huì )再有孕吐的反應了，而且此時(shí)的你還會(huì )胃口大開(kāi)，所以根本不用擔心孕吐的問(wèn)題啦！之前的孕吐就可以當作是清清腸胃，在這之后的準媽媽們就能好好進(jìn)補啦~ 不過(guò)也有相當一部分的準媽媽?zhuān)型路磻獣?huì )伴隨整個(gè)孕期，這是由于個(gè)人體質(zhì)的問(wèn)題導致的，只要詢(xún)問(wèn)過(guò)醫生確認無(wú)礙后，這也是非常正常的一種情況呢~
b. 如果孕期出現孕吐自己和家人可以做點(diǎn)什么緩解痛苦？
@小了白了兔：大家可以每天早上空腹喝一杯姜汁，我覺(jué)得對于緩解我孕吐的癥狀非常有效。 @w小菠菜w：我懷孕嘔吐得厲害，去看了個(gè)老中醫，他告訴我嘔吐的時(shí)候可以用中指按內關(guān)穴止嘔，大家可以百度看看穴位的位置，我也說(shuō)不清楚，按壓2分鐘之后就惡心嘔吐會(huì )有所緩解的。
孕期惡心孕吐確實(shí)讓準媽媽們飽受折磨，除了以上網(wǎng)友的方法大家可以試試之外。 準媽媽們最重要的還是要從進(jìn)食方面加以改善。例如要吃新鮮的食物和多吃水果蔬菜，那些油膩的難消化的食物還是盡量不要吃了，辛辣刺激的食物就更不用說(shuō)了，少吃為妙！ 另外，如果孕吐反應實(shí)在厲害得緊，準媽媽們可以嘗試口服維生素B6，但還是盡量不要亂服用藥物。 如果還是沒(méi)有效果或者明顯感覺(jué)自己的代謝因為孕吐變得紊亂起來(lái)了，那準媽媽們可千萬(wàn)不能掉以輕心，速速去醫院報到吧！
尿頻尿急
懷孕時(shí)，孕早期和孕晚期都會(huì )出現尿頻尿急的反應，尤其是孕晚期，越往后就越嚴重。準媽媽們每天拖著(zhù)沉重的身子起夜跑廁所，腿腳又不利索，簡(jiǎn)直苦不堪言吶！
@小四媽媽999：到了孕晚期，難受得緊。尿頻，十分鐘就要去一次，就沒(méi)停下來(lái)過(guò)。
@喜寶和湯圓：我就是從孕早期開(kāi)始一直到孕晚期都尿頻的啊，每隔十分鐘就要上一次廁所，晚上都不能好好睡覺(jué)，每天都好疲憊。
尿頻尿急是孕期避免不了的正常現象，因為胎兒在子宮里發(fā)育，日漸變大的子宮壓迫著(zhù)膀胱，還真的沒(méi)有什么辦法可以緩解… 但是為了保證晚上能有個(gè)好質(zhì)量的睡眠，準媽媽們還是盡量在睡覺(jué)之前少喝點(diǎn)水或者不喝水。
要是實(shí)在忍不了老想上廁所，那最好能保證自己去洗手間的路上通暢無(wú)阻，不要放些雜物避免起夜時(shí)絆倒自己，否則是很危險的！
作者 | 家有仙女
文章來(lái)源 | 親親寶貝
圖片來(lái)源 | 網(wǎng)絡(luò )
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