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- 發(fā)布日期：2018-09-01
懷孕之后，為了肚子里面的胎寶寶，孕媽做什么事情都要萬(wàn)分小心，并且開(kāi)始注意保健。在日常生活中，有幾件事情聽(tīng)著(zhù)是合理的保健方式，其實(shí)并不適合孕媽做，今天給大家詳細解析一下。
一、泡個(gè)熱水澡解乏
懷孕的時(shí)候，孕媽的身體極容易疲勞，這時(shí)候很多孕媽喜歡泡個(gè)熱水澡來(lái)解乏。在浴缸里面放滿(mǎn)熱水，舒服的泡半個(gè)小時(shí)，既舒適干凈又能消除疲勞，但這對孕早期的準媽媽來(lái)說(shuō)，是很危險的行為。孕早期胎寶寶處在器官分裂的階段，孕媽長(cháng)時(shí)間處在高溫的環(huán)境，可能會(huì )影響分裂中的細胞，對胎寶寶的發(fā)育造成影響。而且懷孕的時(shí)候，孕媽體內的血液增多，身體負擔加重，長(cháng)時(shí)間處在高溫中，可能會(huì )出現暈眩或者休克的危險，因此，孕早期準媽媽盡量少泡熱水澡。
二、孕吐都很正常
很多人受電視劇的影響，覺(jué)得懷孕就應該有孕吐的情況，并且所有的孕吐都是正常的，其實(shí)這是個(gè)誤區。正常情況下，孕吐在孕6周左右出現，孕媽會(huì )有輕微挑食、嘔吐、惡心等癥狀，一般在懷孕三個(gè)月之后自愈。但是有一些孕媽?zhuān)型绿貏e嚴重，甚至到了不能吃東西的程度，嘔吐物中有時(shí)還會(huì )出現膽汁，這個(gè)就需要孕媽注意了，因為長(cháng)期嘔吐會(huì )影響自身的營(yíng)養吸收，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育。還有少部分的孕媽?zhuān)型绿貏e嚴重，不能進(jìn)食、進(jìn)水，嘔吐的時(shí)候甚至伴隨著(zhù)抽搐、昏迷等情況，如果有這樣的狀況，就需要及時(shí)就醫治療了。
三、水腫不應該喝水
孕中期，很多孕媽會(huì )出現雙腿水腫的情況，部分孕媽認為這是飲水過(guò)多引起的，所以就減少喝水。實(shí)際上，孕期水腫是孕媽腎臟負擔過(guò)重引起的，這是正常的情況，和飲水多少沒(méi)有關(guān)系，孕媽就算減少喝水也不會(huì )緩解水腫。另外，多喝水才能保證腎臟功能正常，還能通過(guò)多次排尿排出體內的廢物。所以出現水腫孕媽也要正常飲水。
四、多吃魚(yú)有助于胎兒腦部發(fā)育
魚(yú)是公認的健康食品，孕媽多吃魚(yú)確實(shí)有助于胎兒發(fā)育，但是有些魚(yú)含有大量的汞，吃了對胎寶寶有很大傷害。一般體積比較大的魚(yú)，含汞量會(huì )比較高，孕媽要避免吃這種魚(yú)。還有稻田旁邊池塘的魚(yú)也少吃，因為稻田會(huì )用殺蟲(chóng)劑，旁邊的池塘水質(zhì)可能會(huì )被污染。
