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- 發(fā)布日期：2018-08-31
看著(zhù)肚子日益膨大，知道胎兒在一天天成長(cháng)，孕媽咪的臉上洋溢著(zhù)幸福的笑容。但幸福之余，孕期出現的一些問(wèn)題同時(shí)也會(huì )困擾著(zhù)孕媽咪，讓孕媽咪感到無(wú)比尷尬，比如孕期身上出現的異味和口腔異味。為何孕期容易出現異味呢？孕媽咪該如何做，才能化解孕期異味帶來(lái)的尷尬？
▍身上有異味，孕媽咪很尷尬
@芳芳：自從懷孕后，發(fā)現自己身上有異味，自己聞著(zhù)都覺(jué)得難受，要是再出點(diǎn)汗，那衣服臭得都不想要了。懷孕前從來(lái)不會(huì )這樣的，現在真是尷尬死了。無(wú)奈之下，我只能一天洗兩次澡，換三次衣服。
懷孕后，孕媽咪體內的激素會(huì )發(fā)生較大的變化，雌激素和孕激素會(huì )增加，體液的分泌會(huì )變得更加旺盛，汗液及私處分泌物也會(huì )大量增加。且孕媽咪的體溫比正常人的稍微高些，很容易出汗，天氣熱時(shí)，出汗多，就更容易產(chǎn)生異味。這樣的異味會(huì )讓孕媽咪覺(jué)得不適，在一些場(chǎng)合甚至會(huì )覺(jué)得很尷尬。
▍口腔有異味，孕媽咪很尷尬
@媚媚：最近老公總說(shuō)我口臭，換了幾種牙膏還是沒(méi)見(jiàn)改善，真讓人郁悶。懷孕前只有上火的時(shí)候才會(huì )有口氣問(wèn)題，怎么懷孕后經(jīng)常口臭呢？
懷孕后，孕媽咪因為體內激素和血液循環(huán)的原因，牙齦變得脆弱，容易受傷腫脹，且牙床容易松動(dòng)，細菌更容易藏在牙縫中，因而要比孕前更容易出現口腔問(wèn)題。口腔問(wèn)題帶來(lái)的不僅僅是口臭的尷尬，嚴重時(shí)甚至會(huì )影響到母嬰健康。此外，懷孕期間，孕媽咪飲食習慣的改變，比如愛(ài)吃酸、甜、辣等食物，也容易出現口氣。
▍孕期出現異味，如何化解尷尬？
孕期身上的異味及口腔的異味，讓孕媽咪們覺(jué)得很尷尬，甚至不愿意靠近別人，不愿意近距離和他人說(shuō)話(huà)。這會(huì )讓孕媽咪的孕期過(guò)得很不自在，那么，孕媽咪要如何做才能化解這些尷尬呢？下面來(lái)看看小編推薦的妙招吧！
1、做好口腔護理
孕媽咪每天早晚要刷牙，且要刷到位，餐后要及時(shí)漱口。可以配合使用牙線(xiàn)，因為牙縫的食物殘渣用牙刷很難清除，積存的殘渣容易滋生細菌，不僅會(huì )引起口氣，甚至容易導致蛀牙，因而必須清理干凈。
2、穿衣有講究
在天氣熱時(shí)，孕媽咪穿衣要盡量寬松，最好選擇純棉易吸汗布料的衣服。若是在冬天也愛(ài)出汗，那盡量不要捂得太熱，選擇容易穿脫的衣服，覺(jué)得熱的時(shí)候及時(shí)脫掉一件衣服，這樣不至于悶出汗。
3、勤洗澡勤換衣
若是在家里，洗澡換衣服都比較方便，孕媽咪若覺(jué)得身上有異味，可以勤洗澡，勤換衣服。 如果是職場(chǎng)孕媽咪，不方便洗澡換衣，可以使用衛生護墊，但必須勤換，以免滋生細菌，造成感染。
4、注意飲食
大蔥、大蒜等吃了容易產(chǎn)生口氣的食物就盡量少吃。
多吃蔬菜，因為蔬菜中的纖維質(zhì)能吸收大量的水分，增加糞便形成的軟度，有利于排便，從而排除體內的細菌和毒素，有效減少細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，從而減輕體味。
做好這些日常護理，孕媽咪體味重的尷尬能有效緩解啦！孕媽咪少異味，孕期更輕松自在。
