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- 發(fā)布日期：2018-07-21
1. 散步能糾正胎位嗎
不能。
孕期準媽媽適當的散步對自身及胎兒的發(fā)育都很有好處，且還有利于順產(chǎn)，但這對糾正胎位卻沒(méi)有什么作用。孕期檢查發(fā)現胎兒胎位不正時(shí)，應在醫生的指導下通過(guò)一些專(zhuān)業(yè)方式糾正，比如胸膝臥位、胎位外倒轉術(shù)等。
2 孕期糾正胎位正確方法
1、胸膝臥位
孕婦先自解小便，松解褲帶。然后跪在硬板床上，胸部墊一個(gè)枕頭，將兩手前臂上屈，頭部放在床上轉向一側，臀部與大腿成直角。可每日2～3次，每次10～15分鐘，5～7天為一療程，一周后復查。
注意：若是胎兒有臍帶繞頸的情況，不宜做膝胸臥位糾正胎位。
2、橋式臥法
孕婦仰臥，手臂放在身體兩邊，膝蓋曲折，雙腿分隔。然后將腰、臀部舉高30~40厘米，下面墊上墊子，堅持10-15分鐘。可每日2~3次。
3、艾灸至陰穴
孕婦平臥或采取正坐的姿勢，松解褲帶。同時(shí)由醫生灸雙側至陰穴(足小趾端外側)，每日1-2次，每次15分鐘，5次為一療程，一周后復查。
4、胎位外倒轉術(shù)
若是上述方法都無(wú)法將胎兒胎位糾正過(guò)來(lái)的話(huà)，可通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫生施行胎位外倒轉術(shù)糾正胎位。
具體方法：先給予孕母親子宮肌肉松懈的藥物以進(jìn)行安胎，并在超聲波的監測下，由醫生摸到胎兒的頭后，用手在孕母親的肚子上用力，把胎兒的頭漸漸轉到骨盆腔里，并把臀部推上去。然后用腹帶把腹部包裹起來(lái)，維持頭位。
3 孕婦散步有什么好處
1、改善孕期不適
孕婦在孕期適當的散步，能幫助控制體重，提高抵抗力，并且有助于改善孕吐，腰痛，水腫，便秘等妊娠期不適的現象。
2、增強心血管功能
孕婦每天適度散步可以幫助促進(jìn)身體新陳代謝，加快血液循環(huán)，可以幫助增強神經(jīng)系統和心臟功能，使整個(gè)身體功能都提高。
3、有利于順產(chǎn)
孕婦肌肉收縮力量不足的話(huà)，會(huì )導致分娩困難。而每天堅持散步鍛煉，有利于鍛煉腰背部和腹部肌肉力量，使這部分肌肉變得發(fā)達，有利于分娩順
4、有利于胎兒胎兒發(fā)育
孕婦散步能夠加速人體內的血液循環(huán)，而胎兒的養分主要通過(guò)血液循環(huán)帶給胎兒，所以孕婦適當的散步有利于胎兒的健康發(fā)育。并且，散步能幫助大腦釋放有益物質(zhì)，通過(guò)血液進(jìn)入胎兒體內，對胎兒的大腦發(fā)育極為有利。
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