恭喜你懷孕了！從現在起，你是兩個(gè)生命的結合體。由于母體在懷孕初期尚未有明顯變化，準媽媽大多無(wú)法立即察覺(jué)自己懷孕的事實(shí)，但此時(shí)母體內正開(kāi)始孕育一個(gè)新生命，準媽媽的身體也即將出現很大的變化。對準媽媽及胎兒來(lái)說(shuō)，懷孕初期是最重要的時(shí)期，準媽媽?xiě)摱嘧⒁馍砩系募毼⒏淖儯霸缫庾R到“自己懷孕了”，調整情緒與生活步調，以愉悅的心情去面對未來(lái)的孕期生活。 確認是否真的懷孕 懷孕期的計算方法，是從最后一次月經(jīng)的第1天開(kāi)始，往后推算40周。實(shí)際上，懷孕期的前兩周還沒(méi)真正懷孕，通常在最后一次月經(jīng)后的14天左右才會(huì )受精(以月經(jīng)周期28天來(lái)計算)。 一般來(lái)說(shuō)，女性要到懷孕4～6周才會(huì )知道自己懷孕，尤其初次懷孕，更可能會(huì )因為不了解自己的身體反應而渾然不覺(jué)，所以，只要正值生育年齡且月經(jīng)有到期未來(lái)的情形，就該先確認是否懷孕。 婦產(chǎn)科主治醫師王瑞生提醒，市面上銷(xiāo)售的驗孕用品的準確度雖高達九成以上，但最好還是到婦產(chǎn)科再次確認，以免在不知道懷孕的情況下，忽略許多生活上的細節，對母體及胎兒造成不良影響。 遠離煙、酒等刺激品 為了避免影響胎兒的健康，在確定懷孕之后，準媽媽就應該立刻戒煙、戒酒。由于煙草中含有尼古丁成分，且抽煙會(huì )導致母體內一氧化碳的濃度增高，使胎兒無(wú)法獲取所需的氧氣和營(yíng)養，進(jìn)而造成胎兒出生體重較低、流產(chǎn)等，因此，準媽媽在懷孕期間必須戒煙，同時(shí)也要盡量避免吸二手煙。 經(jīng)常喝酒的準媽媽除了會(huì )喝入過(guò)多的酒精成分外，也可能因為喝醉而發(fā)生撞傷、擦傷等意外傷害，對胎兒及自身健康都有影響，尤其是會(huì )造成胎兒 “先天性酒精癥候群”，出現如心臟畸形、低體重、智力遲緩等癥狀。 用藥必須小心謹慎 受孕后第15～60天，是胚胎器官形成的關(guān)鍵時(shí)間，因此，懷孕初期的準媽媽特別要謹慎用藥。研究證實(shí)，部分藥物會(huì )導致胎兒畸形，尤其在懷孕初期所服用的藥物，對胎兒的影響非常大。 目前針對藥物的分級，是根據美國食品藥物管理局(FDA)的標準，分成A、B、C、D、X五個(gè)等級。A、B、C級都是可以使用的藥物，且大多數的孕期用藥都屬于C級;D級藥物的使用須視準媽媽的自身情況，若有迫切的救命需求仍然可能使用; X級藥物則絕對禁止在孕期使用。王瑞生醫師表示，女性懷孕后就該避免自行隨便服藥，如果有健康上的問(wèn)題，務(wù)必要依照醫師的處方用藥。 盡量避免放射線(xiàn)照射 放射線(xiàn)也是導致胎兒先天性畸形的主要原因之一，研究結果顯示，準媽媽接受超過(guò)100雷得(rad，放射線(xiàn)劑量的單位)的放射線(xiàn)劑量時(shí)，胎兒可能會(huì )出現腦部變小、性器官異常、生長(cháng)遲滯、白內障等問(wèn)題，尤其是在孕期8～15周，對胎兒所造成的影響特別明顯。所幸一般檢查用的放射線(xiàn)，其劑量遠低于5雷得，準媽媽不需太過(guò)擔心。 懷孕期間若非必要，仍應該盡量避免接受放線(xiàn)射的照射，如果因為罹患疾病，需要照射X光進(jìn)行檢查，不妨先與醫師討論，看是否有其它較安全的方法可以取代，如果真的沒(méi)有其它替代的檢查方法，也要盡量將照射劑量降到最低，并減少不必要的照射范圍。
