胎教要接地氣 實(shí)用是王道
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- 發(fā)布日期：2016-02-03
胎教是每位準媽媽的必修課，一般來(lái)講，胎教以音樂(lè )胎教、光照胎教、語(yǔ)言胎教、營(yíng)養胎教為主。看過(guò)很多胎教知識，搖籃小編認為胎教也要接地氣兒，實(shí)用才是王道。
一、1-2個(gè)月
一般孕早期都會(huì )有不良反映，會(huì )發(fā)生嘔吐、極其疲乏、嗜睡等現象。
胎教要點(diǎn)：這個(gè)時(shí)期的胎教一營(yíng)養為主，準媽媽們一定要注意保持充足、均衡的營(yíng)養，尤其是多種維生素礦物質(zhì)的補充，包括維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素B6、葉酸、維生素B12、鈣、鐵、鋅等能有效促進(jìn)胎兒細胞分裂，并預防營(yíng)養素缺乏而引起的流產(chǎn)、畸胎、胎兒大腦發(fā)育異常。早孕反應劇烈的孕婦也可選擇品質(zhì)優(yōu)良且安全的營(yíng)養補充食品，以保障均衡營(yíng)養攝入，促進(jìn)胎兒的健康成長(cháng)與發(fā)育。這個(gè)時(shí)間只要合理的膳食，多休息，保持充足的睡眼就可以了。
二、3-4個(gè)月
這時(shí)候胎兒身長(cháng)可達到6.5厘米，現在寶寶已經(jīng)初具人形。寶寶的成長(cháng)速度在本周越發(fā)驚人……從這個(gè)月開(kāi)始，妊娠反映開(kāi)始減少，準媽媽的體型也開(kāi)始發(fā)生了變化。
胎教要點(diǎn)：
這個(gè)時(shí)候準媽媽們要多注意自己的情緒，聽(tīng)一些能讓人心情愉快的音樂(lè )，不要做劇烈的運動(dòng)，不要過(guò)度疲勞，因為1－3個(gè)月是危險期，準媽媽要多多注意。從這個(gè)月起，胎教就可以開(kāi)始啦，準媽媽們一定要堅持哦！
這個(gè)時(shí)候準媽媽們要多注意自己的情緒，聽(tīng)一些能讓人心情愉快的音樂(lè )，不要做劇烈的運動(dòng)，不要過(guò)度疲勞，因為1－3個(gè)月是危險期，準媽媽要多多注意。從這個(gè)月起，胎教就可以開(kāi)始啦，準媽媽們一定要堅持哦！
胎教方法：
顫腹＋彈指
顫腹＋彈指
顫腹的具體方法：兩只手手掌捧著(zhù)肚子，不要太用力，輕輕的顫動(dòng)，不要太用力，（顫腹很重要，不但能鍛煉胎兒，還可以預防妊娠紋的產(chǎn)生呢，姐妹們一定堅持做）大約2-3分鐘后休息一小下，大約一分鐘后，先用左手食指和中指伸直，其它手指蜷縮回去，在左腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的敲兩下，然后立刻用右手捂住肚子，以免嚇著(zhù)寶寶，給寶寶一下安慰，這樣堅持40-50秒，因為肚子的顫動(dòng)要30-40秒才能傳到寶寶那里。太快了根本不起作用。再用右手食指和中指在右腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的敲兩下，然后立刻用右手捂住肚子。這樣反復15-20次即可。
每天堅持的話(huà)，寶寶不到4個(gè)月就會(huì )有胎動(dòng)了。要比正常的早一個(gè)月，因為正常要快五個(gè)月的時(shí)候。
三、5-6個(gè)月
寶寶大約有13厘米，體重150-200克，此時(shí)看上去象一個(gè)梨子。寶寶此時(shí)的骨胳都還是軟骨，可以保護骨胳的"卵磷脂"開(kāi)始慢慢的覆蓋在骨髓上，此時(shí)胎兒小胸脯一鼓一鼓的，這是他(她)在呼吸，但這時(shí)的胎兒吸入呼出的不是空氣而是羊水，寶寶最大的變化就是感覺(jué)器官開(kāi)始按照區域迅速的發(fā)展。味覺(jué)，嗅覺(jué)，觸覺(jué)，視覺(jué)，聽(tīng)覺(jué)從現在開(kāi)始在大腦中專(zhuān)門(mén)的區域里發(fā)育。
胎教要點(diǎn)：
這個(gè)時(shí)候可以開(kāi)始音樂(lè )胎教了，不過(guò)這時(shí)寶寶還沒(méi)有一寶分析和記憶能力，聽(tīng)胎教音樂(lè )只能是選兩首節奏舒緩一點(diǎn)的、古典的，比如鋼琴曲，薩克斯之類(lèi)的音樂(lè )，要意思不是培養寶寶的音樂(lè )細胞，而是為了開(kāi)發(fā)寶寶的智力。這個(gè)時(shí)候顫腹繼續做，彈指要改成拍腹了。
胎教方法：
左手手掌在左腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的拍兩下，然后立刻用右手捂住肚子，以免嚇著(zhù)寶寶，給寶寶一下安慰，這樣堅持20-30秒，然后再用右手手掌在左腹部大約在子宮韌帶的部分輕輕的拍兩下，然后立刻用左手捂住肚子，這樣反復15-20次即可。在每次拍完你都會(huì )發(fā)現寶寶會(huì )很配合的動(dòng)。有時(shí)候還會(huì )很興奮動(dòng)個(gè)不停。這樣要一直堅持到六個(gè)月喲也就是24周！
四、7個(gè)月
現在寶寶坐高約26-27厘米，體重約1300克左右，胎兒的頭部在繼續增大，大腦發(fā)育也非常迅速。大腦和神經(jīng)系統已經(jīng)發(fā)達到一定的程度，皮下脂肪繼續增長(cháng)從這個(gè)月開(kāi)始，這個(gè)時(shí)候您已經(jīng)進(jìn)入了孕晚期。
胎教要點(diǎn)：
這個(gè)月寶寶長(cháng)的很大了，胎教也要加大力度，顫腹還是要繼續做的，拍腹改為用雙手捋。
這個(gè)月寶寶長(cháng)的很大了，胎教也要加大力度，顫腹還是要繼續做的，拍腹改為用雙手捋。
具體方法：
雙手不規則的捋肚子，用力要適中，每日一次，一次10分鐘左右。
雙手不規則的捋肚子，用力要適中，每日一次，一次10分鐘左右。
五、8個(gè)月
這時(shí)候寶寶有2000克了，身長(cháng)約為48厘米。胎兒的呼吸系統、消化系統發(fā)育已近成熟。胎兒的聽(tīng)力已充分發(fā)育，實(shí)驗證明細而高的音調更能吸引胎兒的注意。有的胎兒頭部已開(kāi)始降入骨盆。胎兒的指甲已長(cháng)到指尖，但一般不會(huì )超過(guò)指尖。
胎教要點(diǎn)：
這個(gè)時(shí)候的準媽媽要多聽(tīng)一些兒歌呀或者節奏歡快的曲子了。這時(shí)的胎教顫腹就不用說(shuō)了，但主要是光照。這時(shí)的寶寶基本發(fā)育完全。如果出生的話(huà)可以存活，但是如果不讓他做運動(dòng)的話(huà)，他會(huì )整天躲在媽媽的肚子里睡大覺(jué)，而且小腦子也不想事情，所以呀要讓他多運動(dòng)，要讓他反映一下，鍛煉一下大腦，出生后的寶寶才會(huì )身體強壯，才會(huì )更聰明，特別是不怕生，準媽媽一定要做噢。
這個(gè)時(shí)候的準媽媽要多聽(tīng)一些兒歌呀或者節奏歡快的曲子了。這時(shí)的胎教顫腹就不用說(shuō)了，但主要是光照。這時(shí)的寶寶基本發(fā)育完全。如果出生的話(huà)可以存活，但是如果不讓他做運動(dòng)的話(huà)，他會(huì )整天躲在媽媽的肚子里睡大覺(jué)，而且小腦子也不想事情，所以呀要讓他多運動(dòng)，要讓他反映一下，鍛煉一下大腦，出生后的寶寶才會(huì )身體強壯，才會(huì )更聰明，特別是不怕生，準媽媽一定要做噢。
胎教方法：
用自家照明的手電就可以，光源對著(zhù)肚子，不停的開(kāi)關(guān)，你會(huì )發(fā)現寶寶在你的肚子里像魚(yú)一樣滑來(lái)滑去。有點(diǎn)要掙出來(lái)的感覺(jué)。這個(gè)方法一直做到生，相信你的寶寶一定是個(gè)聰明健康、活潑可愛(ài)的寶寶。
用自家照明的手電就可以，光源對著(zhù)肚子，不停的開(kāi)關(guān)，你會(huì )發(fā)現寶寶在你的肚子里像魚(yú)一樣滑來(lái)滑去。有點(diǎn)要掙出來(lái)的感覺(jué)。這個(gè)方法一直做到生，相信你的寶寶一定是個(gè)聰明健康、活潑可愛(ài)的寶寶。
