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- 發(fā)布日期：2013-08-16
外出游玩的時(shí)候，越來(lái)越多的家庭開(kāi)始選擇自駕游，高度的自主性是做出這種選擇的原因，但是有的時(shí)候外出游玩的成員中有人出現暈車(chē)的情況也是極其掃興的一件事情，尤其是孩子，還不能放任不管，于是就只能好好照顧而丟失了游玩的樂(lè )趣。
人在睡眠不足的疲倦狀態(tài)下對外的適應性差，也就容易出現暈車(chē)現象。因此，父母最好提前幾天與孩子談?wù)f(shuō)外出的計劃，到了乘車(chē)前夜則要避免談?wù)f(shuō)過(guò)多，盡量使孩子像平日一樣安然入睡。乘車(chē)前可以給孩子服用暈車(chē)片一類(lèi)的藥物，以緩解暈車(chē)癥狀，在乘車(chē)前一小時(shí)服用效果更好。
除此以外，有些“偏方”也同樣有效，可在乘車(chē)前半小時(shí)給孩子含一塊生姜或一小撮茶葉，在肚臍處貼傷濕膏也有一定效果。還要記住乘車(chē)前不能給孩子吃得太飽，特別是不能吃太油膩的食物，也不能空腹，最好適當吃些清淡食物，如稀飯、素菜之類(lèi)。
乘車(chē)時(shí)選擇恰當的位置也很必要，可以讓孩子靠前坐，但也不要離駕駛座太近，以免聞到過(guò)多的汽油味，靠窗口的位置空氣新鮮，是暈車(chē)者理想的座位。
為果孩子已經(jīng)出現了暈車(chē)癥狀，最好就近停車(chē)，讓孩子把胃里的食物吐出來(lái)，走動(dòng)一會(huì )兒，癥狀很快就會(huì )有所好轉。
暈車(chē)是一個(gè)人平衡能力不佳的表現，所以以上這些都是治標不治本的方法，解決平衡力才是真正的解決之道。假如想讓孩子從根上克服平問(wèn)題，那就只能是加強鍛煉，針對性的訓練孩子的運動(dòng)能力和平衡能力。并堅持鍛煉和持續體制。
