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    幾乎所有的孕媽咪懷孕時(shí)要多聽(tīng)音樂(lè )，多看可愛(ài)的嬰兒的照片，要抽空多與寶寶說(shuō)說(shuō)話(huà)，要多散步，保持心情愉快等等，做到以上這些，對胎兒的生長(cháng)發(fā)育確實(shí)幫助很大，但很重要的一點(diǎn)是：在這過(guò)程中，孕媽咪也在學(xué)習對胎兒表達愛(ài)，為做好母親角色作準備。關(guān)于胎教，以下是你需知道的N個(gè)小秘密。
　　1、母愛(ài)是最好的胎教
　　當了媽媽之后，最需要你付出的是愛(ài)心與耐心。從胎兒在你的身體里“扎根”那一天起，你就可以與他“談情說(shuō)愛(ài)”，使用愛(ài)的語(yǔ)言，充滿(mǎn)愛(ài)的心情，傳遞愛(ài)的信息。
　　胎兒宛如初生的“心芽”，而孕媽咪則像培育“心芽”，而孕媽咪則像培育“心芽”的大地，為了讓胎兒得到最完整的愛(ài)，準爸爸也要以溫柔的愛(ài)心來(lái)對待與體貼孕婦。與你的胎兒保持“心”的接觸吧！讓他每一天都能得到充足的母愛(ài)。
　　2、胎寶可聽(tīng)到媽媽說(shuō)話(huà)聲
　　科學(xué)家研究證實(shí)，在某種聲音下，胎兒在儀表上顯示的心跳速度增快，在懷孕30-34周之間，約有80%的胎兒會(huì )有這類(lèi)反應，到了懷孕40周左右，幾乎所有的胎兒對于聲音都有心跳加快的反應。
　　胎兒對不同的聲音有不同的反應，他們最喜歡媽媽的說(shuō)話(huà)聲，小鳥(niǎo)的鳴叫聲和風(fēng)吹風(fēng)鈴的聲音。此外，胎兒也有討厭的聲音，如摩托車(chē)的引擎聲，汽車(chē)的緊急剎車(chē)聲，大聲叫囂的人聲，媽媽發(fā)脾氣的聲音等。如果你能經(jīng)常以溫和的聲調和胎兒交談，你的聲音能使胎兒產(chǎn)生安全感。
　　3、“第一天”胎教也重要
　　也許有人要問(wèn)：究竟什么時(shí)候才算是第一天呢？根據妊娠周數的算法，名義上“妊娠的第一天就是最后一次月經(jīng)開(kāi)始的第一天”。
　　但所謂的“第一天”你了可以將它當作你想要孩子的那一天。不管什么時(shí)候，為一個(gè)新生命的誕生作的那天，你就可以稱(chēng)為“第一天”。從“第一天”起，你與你丈夫都要注意身體的健康狀況，尤其是你的身體狀況，保持生活規律，以喜悅的心情迎接一個(gè)新生命的來(lái)臨。
　　在迎接一個(gè)新生命的來(lái)臨之前，雙方都應做必要的身體健康檢查，制訂未來(lái)生活計劃，每天測量基礎體溫等，胎兒最怕的是酒與煙，為了得到一個(gè)健康的胎兒，年輕的丈夫最好戒煙。從“第一天”起，你們就可以開(kāi)始記日記，記錄每一天的心情與準備，這將是一份十分珍貴的家庭檔案。
　　4、運動(dòng)能使胎兒的大腦活化
　　妊娠中的運動(dòng)，不僅對分娩有幫助，也能有效地轉變孕媽咪的心情，更重要的是，運動(dòng)能使孕媽咪充分也吸入氧氣，胎兒是通過(guò)臍帶來(lái)攝取氧氣與營(yíng)養的，如果母親能充分地吸入氧氣，胎兒的大腦就會(huì )因為充足的氧氣而變得活化性。
　　所以，孕媽咪適量的活動(dòng)可使胎兒的頭腦更靈敏，但劇烈的運動(dòng)效果適得其反，反而會(huì )抑制胎兒大腦的發(fā)育。孕媽咪每天都要保持一定的運動(dòng)量，但要配合自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行。
　　5、短途旅行也是好胎教
　　妊娠第六個(gè)月是最適宜孕媽咪短途旅行的時(shí)機。這時(shí)，胎兒漸漸安定，你離生產(chǎn)還有一段時(shí)間，身體還比較便于活動(dòng)，不妨選一個(gè)好天氣，與胎兒，準爸爸一起享受一下外出度假的樂(lè )趣。
　　在制訂旅行計劃時(shí)，你們一定要考慮到胎兒，行程不要安排得太緊，行程不要過(guò)于勞累。一般而言，空氣清新、寧靜的地方最理想，最好離家不太遠，如有綠色的草地、湖泊則是最佳的選擇。孕媽咪如感到心曠神怡的話(huà)，胎兒也會(huì )從中受益。
　　在大自然中呼吸新鮮空氣、散步，規則的子宮收縮運動(dòng)，對胎兒是最快活的皮膚刺激，同時(shí)也可以促進(jìn)胎兒腦部的發(fā)達。別忘了：告訴胎兒你來(lái)到了什么樣的地方，你看到了什么。
　　旅行時(shí)，你們兩人也可一起討論給寶寶取名，這些經(jīng)驗和過(guò)程將會(huì )成為你們日后最美好的回憶。