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- 發(fā)布日期：2013-06-20
導讀： 絕大多數家長(cháng)都認為寶寶的輔食越碎、越爛就越好，以為這樣孩子容易下咽、消化。其實(shí)，寶寶的輔食并非越碎越爛就越好！
夠碎、夠爛——這是多數家長(cháng)在給孩子添加輔食時(shí)遵循的行為準則，因為在他們看來(lái)，只有這樣才能保證孩子不被卡到，吸收更好。可事實(shí)上，寶寶的輔食不宜過(guò)分精細，且要隨年齡增長(cháng)而變化，以促進(jìn)他們咀嚼能力和頜面的發(fā)育。
4—8個(gè)月的寶寶，因為剛剛學(xué)習吞咽動(dòng)作，所以輔食要以糊狀、泥狀和半固體狀為最佳，如米粉糊、雞蛋黃等。6個(gè)月后可適當增加一些顆粒狀食品，以培養寶寶的咀嚼能力。
8—12個(gè)月的寶寶進(jìn)入了旺盛的牙齒生長(cháng)期，這時(shí)候可做一些爛面條、肉末蔬菜粥、烤面包片等，并逐漸增加食物的體積，由細變粗，由小變大，而不是一味地將食物剁碎、研磨。這樣，不但能鍛煉寶寶的咀嚼能力，還可以幫助他們在飯間進(jìn)行磨牙動(dòng)作，促進(jìn)牙齒發(fā)育。
12個(gè)月后，軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類(lèi)都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發(fā)育。這個(gè)時(shí)期，牙齒越來(lái)越多，寶寶的咀嚼、吞咽動(dòng)作更加協(xié)調，慢慢地還能學(xué)會(huì )“初級”的吃飯工序，如用牙齒將粗、硬的食物咬磨細碎。這些動(dòng)作能鍛煉舌頭及整個(gè)頜面部的肌肉，為寶寶日后語(yǔ)音發(fā)育打下良好的基礎。
2歲以后，寶寶的牙齒發(fā)育已經(jīng)成形，食物的軟硬、粗細程度基本上就可以和成人一致了，不必刻意為他們開(kāi)小灶。
所以，爸爸媽媽們，寶寶的輔食不是越碎越爛就越好，要按照寶寶的年齡來(lái)有規律的添加寶寶輔食哦。
