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- 發(fā)布日期：2013-03-14
很多家長(cháng)喜歡在夜間點(diǎn)一盞小臺燈或小夜燈入睡，以方便隨時(shí)起來(lái)給寶寶喂奶或換尿片。而目前有一種說(shuō)法，即“開(kāi)著(zhù)燈睡覺(jué)可能對寶寶的視力有影響”，那么事實(shí)真的如此嗎？記者就此采訪(fǎng)了沈陽(yáng)軍區總醫院眼科主任高明宏。
睡覺(jué)時(shí)開(kāi)燈影響寶寶視力發(fā)育
高明宏介紹，小孩子尤其是嬰幼兒睡覺(jué)時(shí)，長(cháng)時(shí)間開(kāi)燈會(huì )對孩子視力產(chǎn)生一定的影響。
光污染主要來(lái)源于人類(lèi)生存環(huán)境中日光、燈光以及各種反射、折射光源造成的各種過(guò)量和不協(xié)調的光輻射。國際上一般將光污染分成三類(lèi)，即白亮污染、人工白晝和彩光污染。人體在光污染中首先受害的是直接接觸光源的眼睛和皮膚。
光污染對嬰幼兒及兒童影響更大，較強的光線(xiàn)會(huì )削弱嬰幼兒的視力，影響兒童的視力發(fā)育。因此小孩子尤其嬰幼兒睡覺(jué)時(shí)，不能長(cháng)時(shí)間開(kāi)著(zhù)燈，如有特殊需要，可選擇護眼夜用臺燈。
1歲以?xún)葖雰呵f(wàn)不要看電視
不少家長(cháng)發(fā)現，7～8個(gè)月的嬰兒就愛(ài)看電視了，1～3歲的幼兒更不用說(shuō)了，看電視時(shí)變得非常專(zhuān)注和安靜，不讓看就會(huì )哭鬧起來(lái)。對這一現象高明宏也提醒說(shuō)，看電視對嬰幼兒的視力會(huì )產(chǎn)生一定的負面影響。
高明宏介紹，電視節目，尤其是少兒節目，對小兒的智力開(kāi)發(fā)、早期教育是有幫助的。但是如果孩子看電視過(guò)久，視力會(huì )疲勞。
有時(shí)為了看得更清晰，有的孩子會(huì )不由自主出現歪頭姿勢，時(shí)間長(cháng)了，還會(huì )導致斜視。
嬰幼兒，特別是2歲以下的兒童，他們的屈光、眼位等調節系統尚未發(fā)育完善，看電視易導致近視。有些家庭為了怕孩子亂動(dòng)電視機開(kāi)關(guān)頻道，把電視機放得很高、很偏，這就更不對了。
有的家長(cháng)把嬰幼兒抱在離電視機很近的地方來(lái)看，這也不對。雖然經(jīng)過(guò)許多測試，電視機所發(fā)出的微波對眼睛沒(méi)有直接傷害，但太近看電視，屏幕上出現的一條條掃描線(xiàn)和閃光點(diǎn)會(huì )使眼睛更易疲勞。
有的家長(cháng)認為關(guān)燈看電視，黑白分明可以看得清楚些，讓孩子更集中精神，其實(shí)不然。嬰幼兒的視覺(jué)調節功能尚未發(fā)育完善，缺乏突變的適應能力，特別是對強光的直接刺激，難以調節和適應。電視機時(shí)明時(shí)暗，變化多快，特別是彩電顏色過(guò)濃、刺激性強，會(huì )使孩子的眼睛更易疲勞。
所以建議1歲以?xún)葖雰杭煽措娨暎?2歲的孩子看電視20～30分鐘之后就休息一段時(shí)間； 3歲的孩子看電視也不能超過(guò)一小時(shí)，看完一個(gè)節目后應到外面玩玩。
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