夫婦孕前應注意的七點(diǎn)
- 來(lái)源：愛(ài)和樂(lè )教育服務(wù)有限公司
- 點(diǎn)擊數：2165
- 發(fā)布日期：2011-08-25
1. 藥物使用 懷孕早期禁用雌雄激素、抗癌藥物、降血脂、鏈霉素、四環(huán)素、維他命a酸等藥物，因會(huì )引起胎兒性器官的變化及其它畸形或身體的缺陷，所以從準備懷孕開(kāi)始，用藥應詢(xún)問(wèn)醫師后才可使用，中藥的服用也應當謹慎。 需要長(cháng)期服藥者，例如患糖尿病、腎臟病、癲癇、心臟病、紅斑性狼瘡、甲狀腺亢進(jìn)等病人，必須在病情穩定下才可懷孕，準備懷孕前應告知醫師以便調整所服用藥物的種類(lèi)及用量，并且在懷孕期間，隨時(shí)監控病情及調整藥量，以確保母親與胎兒的健康安全。懷孕期間盡量避免服用成藥，有不舒服應求診，在醫師處方下用藥，如此才能避免藥物傷害胎兒，或造成畸形。2. 照x光 懷孕早期盡可能不要做腹部x光透視或攝影，因為x光暴露過(guò)量可能會(huì )引起胎兒畸形。預備要懷孕的準媽咪若有機會(huì )照x光，務(wù)必要告知醫護人員有懷孕的可能，因為一般受孕兩周后才驗得出懷孕。
3. 咖啡因的攝取 由于茶葉中的單寧酸會(huì )降低人體對鐵質(zhì)的正常吸收，易造成缺鐵性貧血，準媽咪們最好一天不要飲用超過(guò)2杯以上的濃茶;至于習慣喝咖啡的準媽咪們，最好選擇無(wú)咖啡因的咖啡或飲料，或盡量減少攝取量。
4. 香煙、酒精 計劃懷孕時(shí)就應該戒煙，孕期內抽煙的婦女，早期流產(chǎn)的機率會(huì )提高，嬰兒體重較輕，也會(huì )增加周產(chǎn)期新生兒死亡及胎盤(pán)早期剝離的機率，嬰兒畸形發(fā)生率也顯著(zhù)提高。 而婦女若酗酒，也會(huì )導致胎兒發(fā)育的畸形。酒精對于中樞神經(jīng)系統有抑制作用，長(cháng)期喝酒的婦女，所懷的胎兒會(huì )產(chǎn)生酒精中毒癥狀，包括：生長(cháng)發(fā)育遲緩、智力發(fā)育不足、行為偏差以及特殊的臉部外觀(guān)，且會(huì )合并心臟、腦部發(fā)育畸形及嚴重的先天性畸形。所以婦女準備懷孕或已確定懷孕時(shí)，應盡快停止抽煙、喝酒。
5. 飲食不均衡 理想上至少應在開(kāi)始嘗試懷孕的3個(gè)月前便要有生活和飲食習慣的改變計劃，受孕初期的3個(gè)月是胎兒器官長(cháng)成的關(guān)鍵，胎兒很容易受到媽咪體內環(huán)境的影響;而懷孕中后期的身體健康和攝取適當營(yíng)養的飲食，可確保胎兒在子宮里得到足夠的營(yíng)養以供其成長(cháng)，因為一旦懷孕后，任何媽咪所攝取的，都會(huì )從血液中經(jīng)由胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內。 例如懷孕前及初期，葉酸對胎兒神經(jīng)管的發(fā)育有很大的幫助，葉酸的缺乏將導致胎兒神經(jīng)管缺損。富含葉酸的食物包括：綠色蔬菜、五谷類(lèi)、麥片、豆類(lèi)、木瓜、柑橘類(lèi)等，但是熟的食物會(huì )摧毀葉酸，所以多吃水果和生菜色拉是較理想的攝取方式。 此外，不同食物中所含的營(yíng)養成分不同，所以應當吃得種類(lèi)多一些，以確保營(yíng)養的均衡。另外在飲食中要注意加強某些營(yíng)養成分，特別是蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的攝取。若真的無(wú)法吃得營(yíng)養又均衡，適量的補充綜合維生素與礦物質(zhì)藥丸，也是不錯的選擇。6. 化學(xué)藥劑 已經(jīng)懷孕的婦女或是產(chǎn)后授乳時(shí)，應避免染發(fā);同樣的，準備懷孕的媽咪也應盡量避免染發(fā)。由于脫色脫染劑的主要成分有“過(guò)硫酸氨”、“過(guò)硫酸鉀”、“過(guò)硫酸鈉”等，這些成分可將毛發(fā)中的黑色素分解，可能會(huì )影響胎兒的健康;另一方面，準媽咪的工作若會(huì )接觸到有害化學(xué)藥物，則應加強防護或考慮是否需要換工作。 7. 減肥 有打算懷孕的準媽咪不只要吃得營(yíng)養均衡，配合適量運動(dòng)，絕對不要還存有減肥的念頭，尤其是禁止使用藥物減肥。 想要懷個(gè)健康baby，從計劃懷孕的那一刻起，準爸媽就要開(kāi)始改變可能對胎兒有不良影響的習性。夫妻倆在做好萬(wàn)全的準備后，有良好的溝通、達成共識，在身心健康的最佳條件下，就可以安心的準備迎接家中新成員的到來(lái)了! 媽咪在懷孕前應接受身體檢查，包括婦科檢查、血液常規、尿液常規、肝腎功能、血壓及一些特殊血液檢查(如b型肝炎、德國麻疹抗體、梅毒、艾滋病等)。若檢查發(fā)現有問(wèn)題，應趁早于懷孕前預防或治療。 例如德國麻疹對成人而言不是什么嚴重的疾病，一旦在懷孕早期患上德國麻疹，可能會(huì )導致腹中胎兒流產(chǎn)或嚴重畸形，因此在計劃懷孕前三個(gè)月抽血檢查是否具有德國麻疹抗體，若體內沒(méi)有德國麻疹抗體就需要接受疫苗注射，在接種德國麻疹疫苗后，最保險要三個(gè)月后才能受孕。梅毒則只要接受適當藥物治療即可。至于b型肝炎已有疫苗可以保護新生兒免于感染。
3. 咖啡因的攝取 由于茶葉中的單寧酸會(huì )降低人體對鐵質(zhì)的正常吸收，易造成缺鐵性貧血，準媽咪們最好一天不要飲用超過(guò)2杯以上的濃茶;至于習慣喝咖啡的準媽咪們，最好選擇無(wú)咖啡因的咖啡或飲料，或盡量減少攝取量。
4. 香煙、酒精 計劃懷孕時(shí)就應該戒煙，孕期內抽煙的婦女，早期流產(chǎn)的機率會(huì )提高，嬰兒體重較輕，也會(huì )增加周產(chǎn)期新生兒死亡及胎盤(pán)早期剝離的機率，嬰兒畸形發(fā)生率也顯著(zhù)提高。 而婦女若酗酒，也會(huì )導致胎兒發(fā)育的畸形。酒精對于中樞神經(jīng)系統有抑制作用，長(cháng)期喝酒的婦女，所懷的胎兒會(huì )產(chǎn)生酒精中毒癥狀，包括：生長(cháng)發(fā)育遲緩、智力發(fā)育不足、行為偏差以及特殊的臉部外觀(guān)，且會(huì )合并心臟、腦部發(fā)育畸形及嚴重的先天性畸形。所以婦女準備懷孕或已確定懷孕時(shí)，應盡快停止抽煙、喝酒。
5. 飲食不均衡 理想上至少應在開(kāi)始嘗試懷孕的3個(gè)月前便要有生活和飲食習慣的改變計劃，受孕初期的3個(gè)月是胎兒器官長(cháng)成的關(guān)鍵，胎兒很容易受到媽咪體內環(huán)境的影響;而懷孕中后期的身體健康和攝取適當營(yíng)養的飲食，可確保胎兒在子宮里得到足夠的營(yíng)養以供其成長(cháng)，因為一旦懷孕后，任何媽咪所攝取的，都會(huì )從血液中經(jīng)由胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內。 例如懷孕前及初期，葉酸對胎兒神經(jīng)管的發(fā)育有很大的幫助，葉酸的缺乏將導致胎兒神經(jīng)管缺損。富含葉酸的食物包括：綠色蔬菜、五谷類(lèi)、麥片、豆類(lèi)、木瓜、柑橘類(lèi)等，但是熟的食物會(huì )摧毀葉酸，所以多吃水果和生菜色拉是較理想的攝取方式。 此外，不同食物中所含的營(yíng)養成分不同，所以應當吃得種類(lèi)多一些，以確保營(yíng)養的均衡。另外在飲食中要注意加強某些營(yíng)養成分，特別是蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的攝取。若真的無(wú)法吃得營(yíng)養又均衡，適量的補充綜合維生素與礦物質(zhì)藥丸，也是不錯的選擇。6. 化學(xué)藥劑 已經(jīng)懷孕的婦女或是產(chǎn)后授乳時(shí)，應避免染發(fā);同樣的，準備懷孕的媽咪也應盡量避免染發(fā)。由于脫色脫染劑的主要成分有“過(guò)硫酸氨”、“過(guò)硫酸鉀”、“過(guò)硫酸鈉”等，這些成分可將毛發(fā)中的黑色素分解，可能會(huì )影響胎兒的健康;另一方面，準媽咪的工作若會(huì )接觸到有害化學(xué)藥物，則應加強防護或考慮是否需要換工作。 7. 減肥 有打算懷孕的準媽咪不只要吃得營(yíng)養均衡，配合適量運動(dòng)，絕對不要還存有減肥的念頭，尤其是禁止使用藥物減肥。 想要懷個(gè)健康baby，從計劃懷孕的那一刻起，準爸媽就要開(kāi)始改變可能對胎兒有不良影響的習性。夫妻倆在做好萬(wàn)全的準備后，有良好的溝通、達成共識，在身心健康的最佳條件下，就可以安心的準備迎接家中新成員的到來(lái)了! 媽咪在懷孕前應接受身體檢查，包括婦科檢查、血液常規、尿液常規、肝腎功能、血壓及一些特殊血液檢查(如b型肝炎、德國麻疹抗體、梅毒、艾滋病等)。若檢查發(fā)現有問(wèn)題，應趁早于懷孕前預防或治療。 例如德國麻疹對成人而言不是什么嚴重的疾病，一旦在懷孕早期患上德國麻疹，可能會(huì )導致腹中胎兒流產(chǎn)或嚴重畸形，因此在計劃懷孕前三個(gè)月抽血檢查是否具有德國麻疹抗體，若體內沒(méi)有德國麻疹抗體就需要接受疫苗注射，在接種德國麻疹疫苗后，最保險要三個(gè)月后才能受孕。梅毒則只要接受適當藥物治療即可。至于b型肝炎已有疫苗可以保護新生兒免于感染。
