準媽媽冬季要做到“三少”
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- 發(fā)布日期：2012-11-16
冬季氣候寒冷，對準媽媽們來(lái)說(shuō)是一個(gè)嚴峻的考驗。為了平安過(guò)冬，準媽媽要注意哪些方面呢？有關(guān)醫生提醒，準媽媽需要做到以下“三少”。
少吃火鍋
進(jìn)入寒冬以來(lái)，吃火鍋的人越來(lái)越多。但是在這個(gè)時(shí)候，卻經(jīng)常會(huì )有一些準媽媽因為吃火鍋而引起身體不適，前往醫院求診。那么，冬天準媽媽們能不能吃火鍋呢？醫生建議，準媽媽?xiě)摫M量少吃火鍋，不少準媽媽就是因為貪吃火鍋，導致了一系列的問(wèn)題，甚至是胎兒的安全。
因為火鍋原料多是羊肉、牛肉、豬肉等，還有海鮮、魚(yú)類(lèi)。這些生肉片中都可能含有弓形蟲(chóng)的幼蟲(chóng)以及畜禽的寄生蟲(chóng)。它們蟲(chóng)體極小，寄生在畜禽的細胞中，肉眼是看不見(jiàn)的。而吃火鍋時(shí)，人們習慣把肉片放到煮開(kāi)的湯料中燙一下即吃，這短暫的加熱不能殺死幼蟲(chóng)，進(jìn)食后可能造成感染。準媽媽受感染后可能會(huì )累及胎兒，影響胎兒腦的發(fā)育，嚴重者發(fā)生流產(chǎn)、死胎等。
因此，醫生表示，準媽媽不宜吃火鍋，如果實(shí)在想吃，=也一定要把肉煮透后才能吃。另外，也可以在自己家里做，既衛生又安全，就餐時(shí)注意選擇新鮮、清淡、衛生的食料，千萬(wàn)不要過(guò)于油膩、辛辣、刺激。
少用電熱毯
冬季，不少人睡覺(jué)時(shí)喜歡用電熱毯。醫生提醒，懷孕早期的婦女不宜使用電熱毯，否則可能對胎兒的健康造成不良影響。
這是因為電熱毯通電后會(huì )產(chǎn)生電磁場(chǎng)，這種電磁場(chǎng)可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂，使其細胞分裂發(fā)生異常改變。胎兒的骨骼細胞對電磁場(chǎng)最為敏感。現代醫學(xué)研究證實(shí)，從最后一次月經(jīng)后的第30天開(kāi)始，到懷孕周期3個(gè)月為止，是胚胎發(fā)育最為旺盛的時(shí)期，準媽媽如果在這段時(shí)間內使用電熱毯，最易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。由此可見(jiàn)，為了寶寶的健康，在寒冬季節，準媽媽睡覺(jué)不要使用電熱毯，實(shí)在怕冷，可以在睡前開(kāi)啟電熱毯，睡覺(jué)時(shí)一定要關(guān)掉。
近年來(lái)，取暖用品中還出現了暖寶寶。暖寶寶雖好但并非每個(gè)人都適用，尤其是準媽媽?xiě)M量避免使用。因為準媽媽最好遠離過(guò)熱的物品。孕婦發(fā)燒對胎兒來(lái)說(shuō)就是件很危險的事，體溫從37℃上升到39℃，畸形、流產(chǎn)的可能性就會(huì )大大增加。
少去公共場(chǎng)所
醫生提醒，冬季氣溫低，溫差變化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性傳染病，孕早期如感染風(fēng)疹、巨細胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，會(huì )對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響，甚至會(huì )導致胎兒畸形。因此，準媽媽們盡量不要去商店、影劇院等公共場(chǎng)所，避免傳染上流感等疾病。如患病應在醫生指導下合理用藥，不可擅自用藥，避免對胎兒造成危害。
少吃火鍋
進(jìn)入寒冬以來(lái)，吃火鍋的人越來(lái)越多。但是在這個(gè)時(shí)候，卻經(jīng)常會(huì )有一些準媽媽因為吃火鍋而引起身體不適，前往醫院求診。那么，冬天準媽媽們能不能吃火鍋呢？醫生建議，準媽媽?xiě)摫M量少吃火鍋，不少準媽媽就是因為貪吃火鍋，導致了一系列的問(wèn)題，甚至是胎兒的安全。
因為火鍋原料多是羊肉、牛肉、豬肉等，還有海鮮、魚(yú)類(lèi)。這些生肉片中都可能含有弓形蟲(chóng)的幼蟲(chóng)以及畜禽的寄生蟲(chóng)。它們蟲(chóng)體極小，寄生在畜禽的細胞中，肉眼是看不見(jiàn)的。而吃火鍋時(shí)，人們習慣把肉片放到煮開(kāi)的湯料中燙一下即吃，這短暫的加熱不能殺死幼蟲(chóng)，進(jìn)食后可能造成感染。準媽媽受感染后可能會(huì )累及胎兒，影響胎兒腦的發(fā)育，嚴重者發(fā)生流產(chǎn)、死胎等。
因此，醫生表示，準媽媽不宜吃火鍋，如果實(shí)在想吃，=也一定要把肉煮透后才能吃。另外，也可以在自己家里做，既衛生又安全，就餐時(shí)注意選擇新鮮、清淡、衛生的食料，千萬(wàn)不要過(guò)于油膩、辛辣、刺激。
少用電熱毯
冬季，不少人睡覺(jué)時(shí)喜歡用電熱毯。醫生提醒，懷孕早期的婦女不宜使用電熱毯，否則可能對胎兒的健康造成不良影響。
這是因為電熱毯通電后會(huì )產(chǎn)生電磁場(chǎng)，這種電磁場(chǎng)可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂，使其細胞分裂發(fā)生異常改變。胎兒的骨骼細胞對電磁場(chǎng)最為敏感。現代醫學(xué)研究證實(shí)，從最后一次月經(jīng)后的第30天開(kāi)始，到懷孕周期3個(gè)月為止，是胚胎發(fā)育最為旺盛的時(shí)期，準媽媽如果在這段時(shí)間內使用電熱毯，最易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。由此可見(jiàn)，為了寶寶的健康，在寒冬季節，準媽媽睡覺(jué)不要使用電熱毯，實(shí)在怕冷，可以在睡前開(kāi)啟電熱毯，睡覺(jué)時(shí)一定要關(guān)掉。
近年來(lái)，取暖用品中還出現了暖寶寶。暖寶寶雖好但并非每個(gè)人都適用，尤其是準媽媽?xiě)M量避免使用。因為準媽媽最好遠離過(guò)熱的物品。孕婦發(fā)燒對胎兒來(lái)說(shuō)就是件很危險的事，體溫從37℃上升到39℃，畸形、流產(chǎn)的可能性就會(huì )大大增加。
少去公共場(chǎng)所
醫生提醒，冬季氣溫低，溫差變化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性傳染病，孕早期如感染風(fēng)疹、巨細胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，會(huì )對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響，甚至會(huì )導致胎兒畸形。因此，準媽媽們盡量不要去商店、影劇院等公共場(chǎng)所，避免傳染上流感等疾病。如患病應在醫生指導下合理用藥，不可擅自用藥，避免對胎兒造成危害。
