健康懷孕情緒禁忌篇
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- 發(fā)布日期：2012-09-14
禁忌1、孕婦焦慮易使孩子成長(cháng)中出現情緒問(wèn)題
英國精神病學(xué)家的研究顯示，孕婦過(guò)度焦慮不只是增加胎兒的風(fēng)險，還易使他們在日后的成長(cháng)中發(fā)生情緒和行為方面等問(wèn)題。
專(zhuān)家在對懷孕18-32周的孕婦進(jìn)行的研究中發(fā)現，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會(huì )出現不同程度的行為和情緒問(wèn)題，如過(guò)度活躍、無(wú)法集中精力等，發(fā)生率是正常人的2-3倍。
專(zhuān)家認為，焦慮和沮喪情緒使孕婦內分泌系統發(fā)生了異常。由此，對胎兒大腦發(fā)育造成不良影響，增加了孩子在未來(lái)的發(fā)育過(guò)程中的異常概率。
禁忌2、精神刺激對頭3個(gè)月的孕婦傷害最大
美國科學(xué)家報告，通過(guò)對經(jīng)歷了1994年6.8級地震的孕婦進(jìn)行調查發(fā)現，處于懷孕頭3個(gè)月的孕婦，比懷孕中晚期或已分娩過(guò)的女性更易受到精神刺激的損害，導致早產(chǎn)。
調查發(fā)現，孕期處于頭3個(gè)月的孕婦，經(jīng)歷地震刺激后大多在第38孕周分娩；孕期處于最后3個(gè)月的孕婦，分娩往往是在第39孕周。由此可見(jiàn)，精神刺激對早期妊娠的傷害性最大，這個(gè)時(shí)期是一個(gè)特別易傷期。
禁忌3、孕婦情緒緊張可致使胎兒血壓升高
澳大利亞科學(xué)家通過(guò)對綿羊的實(shí)驗表明，孕婦在懷孕早期精神緊張，即或短短2天，也可能會(huì )引起胎兒血壓升高以及腎功能紊亂。
研究專(zhuān)家認為，在綿羊身上的這一發(fā)現，與人遇到精神緊張時(shí)的情況很相似，因而對胎兒的影響也一樣，并會(huì )影響以后的生活。專(zhuān)家指出，孕婦在孕期避免服用藥物和進(jìn)食某些食物固然重要，但也應想盡一切辦法避免精神緊張。不過(guò)，遺傳易致精神緊張在這里是一個(gè)關(guān)鍵因素。也就是說(shuō)，引起精神緊張的作用力對于不同的人有很大差異。
禁忌4、孕婦緊張會(huì )使自身免疫力下降
國內外研究顯示，女性在懷孕及分娩前后，如果心理經(jīng)常處于焦慮狀態(tài)中，那么自身免疫力就會(huì )相對較低。
專(zhuān)家指出，長(cháng)期情緒緊張的孕婦，會(huì )使身體變得衰弱，而身體衰弱的人很容易感染疾病。因為這種情緒會(huì )對免疫力產(chǎn)生不良影響，引起大腦發(fā)生一系列反應。當下丘腦受到緊張情緒刺激后，腦垂體也隨之受到刺激，促使腎上腺分泌糖皮質(zhì)激素增高，導致抗體產(chǎn)生減少，大大削弱孕婦對疾病的免疫力。
禁忌5、妊娠態(tài)度對胎兒的身心發(fā)育影響最大
法國醫學(xué)專(zhuān)家指出，在孕婦的心理狀態(tài)中，以她們對胎兒的態(tài)度和心理壓力對胎兒生長(cháng)發(fā)育影響最大。
專(zhuān)家通過(guò)對數千名孕婦的調研結果發(fā)現，希望分娩的孕婦，所生的孩子與不希望分娩孕婦的孩子相比，無(wú)論從心理上還是身體上，在出生時(shí)和出生后前者都比后者健康。比如，前者發(fā)生早產(chǎn)和低體重兒比率高，精神行為異常者多，特別是拒絕生育的母親，所生的孩子很多都易患消化系統疾病，或孩子大多感覺(jué)遲鈍，體弱無(wú)力。
因此，專(zhuān)家向孕婦提出忠告，要想生個(gè)身心健康的孩子，對待胎兒的態(tài)度必須是愉快和積極的，不應是拒絕和不愿意的，否則會(huì )影響胎兒的身心健康。
禁忌6、懷孕之前最好做好心理準備
國內外專(zhuān)家研究顯示，女性懷孕期間的心理狀態(tài)與情緒變化，不僅影響自身的身體狀況，而且對體內的胎兒發(fā)育以及孩子成年后的性格、心理素質(zhì)發(fā)育都有直接影響。
專(zhuān)家指出：有心理準備的孕婦與沒(méi)有心理準備的孕婦相比，前者的妊娠生活較后者更為愉快、順利、平和。同時(shí)，她們的妊娠反應輕，孕期中并發(fā)癥較少，胎兒健康成長(cháng)在優(yōu)良的環(huán)境中，分娩時(shí)也較順利。因此，準備要孩子的夫妻，在孕前就應該從心理和精神上做好各種準備。包括從心理上接受懷孕期特殊的變化，如形體、飲食、情緒、生活習慣變化；接受小生命誕生后使夫妻生活空間和自由度比以前變小的變化；接受孩子出生后夫妻雙方自覺(jué)或不自覺(jué)地將自己的情感轉移的變化；接受妻子懷孕后丈夫需要比任何時(shí)候都盡更多責任的變化，如體貼、理解、照顧等。要以平和、自然的心情和愉快、積極的態(tài)度，迎接懷孕和分娩。
英國精神病學(xué)家的研究顯示，孕婦過(guò)度焦慮不只是增加胎兒的風(fēng)險，還易使他們在日后的成長(cháng)中發(fā)生情緒和行為方面等問(wèn)題。
專(zhuān)家在對懷孕18-32周的孕婦進(jìn)行的研究中發(fā)現，沮喪和焦慮程度高的孕婦，生下的孩子在4歲左右就會(huì )出現不同程度的行為和情緒問(wèn)題，如過(guò)度活躍、無(wú)法集中精力等，發(fā)生率是正常人的2-3倍。
專(zhuān)家認為，焦慮和沮喪情緒使孕婦內分泌系統發(fā)生了異常。由此，對胎兒大腦發(fā)育造成不良影響，增加了孩子在未來(lái)的發(fā)育過(guò)程中的異常概率。
禁忌2、精神刺激對頭3個(gè)月的孕婦傷害最大
美國科學(xué)家報告，通過(guò)對經(jīng)歷了1994年6.8級地震的孕婦進(jìn)行調查發(fā)現，處于懷孕頭3個(gè)月的孕婦，比懷孕中晚期或已分娩過(guò)的女性更易受到精神刺激的損害，導致早產(chǎn)。
調查發(fā)現，孕期處于頭3個(gè)月的孕婦，經(jīng)歷地震刺激后大多在第38孕周分娩；孕期處于最后3個(gè)月的孕婦，分娩往往是在第39孕周。由此可見(jiàn)，精神刺激對早期妊娠的傷害性最大，這個(gè)時(shí)期是一個(gè)特別易傷期。
禁忌3、孕婦情緒緊張可致使胎兒血壓升高
澳大利亞科學(xué)家通過(guò)對綿羊的實(shí)驗表明，孕婦在懷孕早期精神緊張，即或短短2天，也可能會(huì )引起胎兒血壓升高以及腎功能紊亂。
研究專(zhuān)家認為，在綿羊身上的這一發(fā)現，與人遇到精神緊張時(shí)的情況很相似，因而對胎兒的影響也一樣，并會(huì )影響以后的生活。專(zhuān)家指出，孕婦在孕期避免服用藥物和進(jìn)食某些食物固然重要，但也應想盡一切辦法避免精神緊張。不過(guò)，遺傳易致精神緊張在這里是一個(gè)關(guān)鍵因素。也就是說(shuō)，引起精神緊張的作用力對于不同的人有很大差異。
禁忌4、孕婦緊張會(huì )使自身免疫力下降
國內外研究顯示，女性在懷孕及分娩前后，如果心理經(jīng)常處于焦慮狀態(tài)中，那么自身免疫力就會(huì )相對較低。
專(zhuān)家指出，長(cháng)期情緒緊張的孕婦，會(huì )使身體變得衰弱，而身體衰弱的人很容易感染疾病。因為這種情緒會(huì )對免疫力產(chǎn)生不良影響，引起大腦發(fā)生一系列反應。當下丘腦受到緊張情緒刺激后，腦垂體也隨之受到刺激，促使腎上腺分泌糖皮質(zhì)激素增高，導致抗體產(chǎn)生減少，大大削弱孕婦對疾病的免疫力。
禁忌5、妊娠態(tài)度對胎兒的身心發(fā)育影響最大
法國醫學(xué)專(zhuān)家指出，在孕婦的心理狀態(tài)中，以她們對胎兒的態(tài)度和心理壓力對胎兒生長(cháng)發(fā)育影響最大。
專(zhuān)家通過(guò)對數千名孕婦的調研結果發(fā)現，希望分娩的孕婦，所生的孩子與不希望分娩孕婦的孩子相比，無(wú)論從心理上還是身體上，在出生時(shí)和出生后前者都比后者健康。比如，前者發(fā)生早產(chǎn)和低體重兒比率高，精神行為異常者多，特別是拒絕生育的母親，所生的孩子很多都易患消化系統疾病，或孩子大多感覺(jué)遲鈍，體弱無(wú)力。
因此，專(zhuān)家向孕婦提出忠告，要想生個(gè)身心健康的孩子，對待胎兒的態(tài)度必須是愉快和積極的，不應是拒絕和不愿意的，否則會(huì )影響胎兒的身心健康。
禁忌6、懷孕之前最好做好心理準備
國內外專(zhuān)家研究顯示，女性懷孕期間的心理狀態(tài)與情緒變化，不僅影響自身的身體狀況，而且對體內的胎兒發(fā)育以及孩子成年后的性格、心理素質(zhì)發(fā)育都有直接影響。
專(zhuān)家指出：有心理準備的孕婦與沒(méi)有心理準備的孕婦相比，前者的妊娠生活較后者更為愉快、順利、平和。同時(shí)，她們的妊娠反應輕，孕期中并發(fā)癥較少，胎兒健康成長(cháng)在優(yōu)良的環(huán)境中，分娩時(shí)也較順利。因此，準備要孩子的夫妻，在孕前就應該從心理和精神上做好各種準備。包括從心理上接受懷孕期特殊的變化，如形體、飲食、情緒、生活習慣變化；接受小生命誕生后使夫妻生活空間和自由度比以前變小的變化；接受孩子出生后夫妻雙方自覺(jué)或不自覺(jué)地將自己的情感轉移的變化；接受妻子懷孕后丈夫需要比任何時(shí)候都盡更多責任的變化，如體貼、理解、照顧等。要以平和、自然的心情和愉快、積極的態(tài)度，迎接懷孕和分娩。
