影響胎兒發(fā)育的14個(gè)新視點(diǎn)
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- 發(fā)布日期：2012-09-10
1.孕婦身體肥胖
新視點(diǎn)：容易發(fā)生新陳代謝異常，導致胚胎的神經(jīng)系統發(fā)育出現畸變
葉酸是保證胎兒神經(jīng)系統發(fā)育的重要營(yíng)養，有助于減少神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。但對于身體肥胖的孕婦，葉酸很難在她們身上發(fā)揮這樣的保護作用。美國一份資料顯示，孕前體重超重的女性，生神經(jīng)管畸形兒的幾率是體重正常者的2倍；孕后體重超重的女性，生神經(jīng)管畸形兒的幾率是體重正常者的4倍。
應對法：孕前就要開(kāi)始攝取充足的葉酸，包括安排富含葉酸的食物，如動(dòng)物肝或腎、綠色蔬菜、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、谷類(lèi)及豆制品等；同時(shí)從孕前1-3個(gè)月開(kāi)始服用葉酸補充劑，一直到孕后3個(gè)月為止。
2.孕婦患齲齒或牙周炎
新視點(diǎn)：容易感染胎兒導致先心病、出生時(shí)低體重或早產(chǎn)
患中度或重度齲齒及牙周炎的孕婦，口腔中產(chǎn)生的細菌抗體容易通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入胎盤(pán)，使胎兒受到感染，導致出生后患先天性心臟病。而且，有輕微牙病的孕婦生出低體重兒的危險性，也會(huì )增加6-8倍。美國對早產(chǎn)兒的一項調查表明，大多早產(chǎn)兒的母親口腔中都有細菌抗體，而足月出生的嬰兒母親卻沒(méi)有這種現象，牙周炎孕婦發(fā)生早產(chǎn)幾率是正常孕婦的7倍。應對法：患牙周病的孕婦要積極治療，準備懷孕的女性應在孕前就做牙科檢查。
3.孕期缺碘
新視點(diǎn)：容易影響甲狀腺激素合成，導致胎兒出生后患呆小病
孕婦體內缺碘后，將會(huì )影響體內的甲狀腺激素合成，造成胎兒大腦在發(fā)育時(shí)主管語(yǔ)言、聽(tīng)覺(jué)和智力的皮質(zhì)不能完全分化，導致出生后患“呆小病”，表現為生長(cháng)緩慢、反應遲鈍，并出現頭大、鼻梁下陷、舌外伸流涎的特殊面容，成年后身材矮小，甚至出現聾啞、精神失常等，而現今對于呆小病尚無(wú)特效治療方法。
應對法：孕期要注意均衡地攝取營(yíng)養，特別是生活在缺碘地區的孕婦更要注意攝取富碘食物，堅持食用碘鹽，使體內的碘能滿(mǎn)足胎兒的生長(cháng)發(fā)育需求。
4.孕期缺銅
新視點(diǎn)：容易影響胎兒體內的鐵質(zhì)吸收和運轉，使胎兒發(fā)生貧血
孕婦血液中的銅含量過(guò)低時(shí)，會(huì )造成胎兒體內缺銅，影響胎兒新陳代謝中的有些酶活性及鐵的吸收、運轉，造成胎兒缺銅性貧血。因此，孕期不可忽視對銅的攝取，一定注意補銅，以免對胎兒健康造成嚴重影響。
應對法：補銅的途徑以食補為主，富含銅的食物是動(dòng)物肝、肉類(lèi)(尤其是家禽)、水果、硬殼果、西紅柿、青豌豆、馬鈴薯、貝類(lèi)、紫菜、可可及巧克力等。
5.孕期缺錳
新視點(diǎn)：容易影響胎兒的骨骼生長(cháng)發(fā)育，發(fā)生關(guān)節變形
妊娠期缺錳會(huì )引起胎兒產(chǎn)生多種畸變，特別是嚴重地影響骨骼發(fā)育，出現關(guān)節重度變形，所以孕期一定要注意攝取錳。一般來(lái)講，如果孕婦以谷類(lèi)和蔬菜為主食通常不會(huì )發(fā)生缺錳，但要是經(jīng)常吃加工得過(guò)于精細的食物或總以乳品、肉類(lèi)為主食，還是會(huì )造成體內缺錳。
應對法：孕期要注意均衡飲食營(yíng)養素，同時(shí)多吃一些水果、蔬菜和粗糧。
6.孕期缺鐵
新視點(diǎn)：容易使胎兒的生長(cháng)發(fā)育受到阻礙，導致出生后體重過(guò)輕
鐵是血紅蛋白的主要組分，孕婦缺鐵會(huì )影響血紅蛋白把氧氣和營(yíng)養物質(zhì)攜帶到胎兒的組織細胞里，影響胎兒的新陳代謝，容易使胎兒發(fā)生缺鐵性貧血，還會(huì )阻礙胎兒的生長(cháng)發(fā)育速度，使胎兒出生后體重過(guò)輕。
應對法：孕期5個(gè)月后，注意從飲食上攝取富含鐵的食物。
7.孕期缺鈣
新視點(diǎn)：容易影響胎兒的骨骼密度，發(fā)生骨質(zhì)疏松
美國醫學(xué)專(zhuān)家對數百名孕婦進(jìn)行調查得出一個(gè)最新結果，即孕婦在懷孕期間每天對鈣的攝取量未達到1200毫克，低于600毫克時(shí)，就會(huì )使胎兒的骨密度發(fā)生疏松。那些被調查的孕婦在醫師建議和指導下補充鈣劑，胎兒的骨密度很快就恢復到正常。但也沒(méi)必要過(guò)量攝取鈣質(zhì)，胎兒的骨密度并不會(huì )因此而增加，只要按照正常的需要量每天攝取即可。
應對法：孕期每天都應該注意攝取足夠的鈣質(zhì)，包括富鈣食物，如牛奶、乳酪、深綠色蔬菜和水果等天然食物，同時(shí)在醫師指導下補充鈣劑。
8.孕期缺鋅
新視點(diǎn)：容易影響體內胎兒新陳代謝，使胎兒的大腦發(fā)育受到損害
美國醫學(xué)研究發(fā)現，任何出生時(shí)體重輕、頭圍小或智力有缺陷的嬰兒，他們的母親在孕期都因未攝入充分營(yíng)養而發(fā)生缺鋅。鋅對胎兒的腦組織發(fā)育非常重要，孕婦在孕期缺鋅將對胎兒的大腦發(fā)育造成損害。
應對法：從飲食上糾正，注意攝取瘦肉、蛋、禽、海產(chǎn)品、牡蠣等富鋅食物，多吃蔬菜、水果、薯類(lèi)，常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)及其制品。
9.孕期缺乏曬太陽(yáng)
新視點(diǎn)：容易對胎兒的大腦產(chǎn)生不利影響，增大日后發(fā)生精神異常的幾率
孕婦經(jīng)常接受不到戶(hù)外的陽(yáng)光，會(huì )使胎兒在早期發(fā)育階段缺乏維生素d。這不僅只是影響胎兒的骨骼發(fā)育，還會(huì )對他們的大腦產(chǎn)生不利影響。英國醫學(xué)科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現，歐洲和北美洲在春天里出生的人，由于母親在孕期經(jīng)常曬不到太陽(yáng)，他們在成年受到較大驚嚇后患精神分裂癥的幾率增大。
應對法：孕期經(jīng)常去戶(hù)外曬太陽(yáng)，特別是寒冷或雨和霧較多的地區的孕婦。
10.孕期吸煙
新視點(diǎn)：容易使胎兒出生后血壓增高，導致眼底視網(wǎng)膜發(fā)生病變
孕婦吸煙會(huì )使胎兒的血液循環(huán)發(fā)生異常，并引起紅細胞增多以及組織慢性缺氧，最終導致出生后血壓增高，而血壓增高可能是新生兒眼底視網(wǎng)膜病變的一個(gè)危險誘因。一項調查結果顯示，吸煙孕婦所生的新生兒，他們發(fā)生眼底視網(wǎng)膜動(dòng)脈狹窄和硬化，靜脈擴張、迂曲及視網(wǎng)膜內出血的幾率，比那些不吸煙孕婦所生的孩子大為增加。
應對法：孕期一定要注意遠離香煙，即便是二手煙。
11.孕期高脂飲食
新視點(diǎn)：容易使胎兒日后在代謝和心血管方面發(fā)生異常，增大患心血管疾病的幾率
一些研究顯示，母親在孕期經(jīng)常攝入高脂飲食，與胎兒日后發(fā)生的代謝和心血管方面異常有直接聯(lián)系，容易增大患心血管疾病的幾率。盡管胎兒出生后父母注意給他們提供健康飲食，但在成年后患高血脂和高血壓的幾率仍大于其他人。
應對法：孕婦在懷孕期間每天攝入的脂肪量不應超出一天食物總熱量的30%，以免成年后引發(fā)心血管疾病。
12.孕期涂指甲油
新視點(diǎn)：容易阻礙體內雄激素發(fā)揮正常作用，導致習慣性流產(chǎn)或畸胎。
在指甲油及其他化妝品中，含有一種被稱(chēng)為酞酸酯的化合物。這種化合物被人體吸收后會(huì )阻礙體內的雄激素發(fā)揮作用，引發(fā)習慣性流產(chǎn)；或是影響嬰兒的生殖器官發(fā)育，尤其是男嬰，生下來(lái)可能在成年患上陽(yáng)痿或不育癥。
應對法：專(zhuān)家向喜歡經(jīng)常涂指甲油的女性提出忠告，準備懷孕時(shí)最好在孕前一年停止涂指甲油，懷孕后更要如此。
13.孕期缺乏葉酸
新視點(diǎn)：容易使胎兒日后患急性淋巴細胞性白血病的幾率增大
急性淋巴細胞性白血病是一種兒童常見(jiàn)的白血病。葉酸是孕婦非常需要的一種營(yíng)養素，如果在懷孕期間缺乏葉酸，不僅容易使胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，國外最新研究表明，還容易使胎兒日后患急性淋巴細胞性白血病的幾率增大。
應對法：孕期注意補充葉酸和鐵，葉酸和鐵的協(xié)同作用可大大降低兒童日后患急性淋巴細胞性白血病的危險性。
14.孕期免疫力過(guò)強
新視點(diǎn)：容易把胚胎組織當作致病菌持續不斷地進(jìn)攻，導致胚胎流產(chǎn)
雖然人體免疫系統可以保護人體免受外界致病菌的侵擾，清除體內變異細胞，使身體獲得抵抗力。但如果孕婦患有慢性疾病，特別是子宮內膜炎、附件炎等，將會(huì )使體內的免疫功能過(guò)于敏感和強大，把胚胎組織當作致病菌持續不斷地發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，導致胚胎無(wú)法存活。
應對法：免疫力過(guò)強的女性應該在孕前積極治療，保護胚胎正常發(fā)育。
新視點(diǎn)：容易發(fā)生新陳代謝異常，導致胚胎的神經(jīng)系統發(fā)育出現畸變
葉酸是保證胎兒神經(jīng)系統發(fā)育的重要營(yíng)養，有助于減少神經(jīng)管畸形兒的發(fā)生。但對于身體肥胖的孕婦，葉酸很難在她們身上發(fā)揮這樣的保護作用。美國一份資料顯示，孕前體重超重的女性，生神經(jīng)管畸形兒的幾率是體重正常者的2倍；孕后體重超重的女性，生神經(jīng)管畸形兒的幾率是體重正常者的4倍。
應對法：孕前就要開(kāi)始攝取充足的葉酸，包括安排富含葉酸的食物，如動(dòng)物肝或腎、綠色蔬菜、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、谷類(lèi)及豆制品等；同時(shí)從孕前1-3個(gè)月開(kāi)始服用葉酸補充劑，一直到孕后3個(gè)月為止。
2.孕婦患齲齒或牙周炎
新視點(diǎn)：容易感染胎兒導致先心病、出生時(shí)低體重或早產(chǎn)
患中度或重度齲齒及牙周炎的孕婦，口腔中產(chǎn)生的細菌抗體容易通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入胎盤(pán)，使胎兒受到感染，導致出生后患先天性心臟病。而且，有輕微牙病的孕婦生出低體重兒的危險性，也會(huì )增加6-8倍。美國對早產(chǎn)兒的一項調查表明，大多早產(chǎn)兒的母親口腔中都有細菌抗體，而足月出生的嬰兒母親卻沒(méi)有這種現象，牙周炎孕婦發(fā)生早產(chǎn)幾率是正常孕婦的7倍。應對法：患牙周病的孕婦要積極治療，準備懷孕的女性應在孕前就做牙科檢查。
3.孕期缺碘
新視點(diǎn)：容易影響甲狀腺激素合成，導致胎兒出生后患呆小病
孕婦體內缺碘后，將會(huì )影響體內的甲狀腺激素合成，造成胎兒大腦在發(fā)育時(shí)主管語(yǔ)言、聽(tīng)覺(jué)和智力的皮質(zhì)不能完全分化，導致出生后患“呆小病”，表現為生長(cháng)緩慢、反應遲鈍，并出現頭大、鼻梁下陷、舌外伸流涎的特殊面容，成年后身材矮小，甚至出現聾啞、精神失常等，而現今對于呆小病尚無(wú)特效治療方法。
應對法：孕期要注意均衡地攝取營(yíng)養，特別是生活在缺碘地區的孕婦更要注意攝取富碘食物，堅持食用碘鹽，使體內的碘能滿(mǎn)足胎兒的生長(cháng)發(fā)育需求。
4.孕期缺銅
新視點(diǎn)：容易影響胎兒體內的鐵質(zhì)吸收和運轉，使胎兒發(fā)生貧血
孕婦血液中的銅含量過(guò)低時(shí)，會(huì )造成胎兒體內缺銅，影響胎兒新陳代謝中的有些酶活性及鐵的吸收、運轉，造成胎兒缺銅性貧血。因此，孕期不可忽視對銅的攝取，一定注意補銅，以免對胎兒健康造成嚴重影響。
應對法：補銅的途徑以食補為主，富含銅的食物是動(dòng)物肝、肉類(lèi)(尤其是家禽)、水果、硬殼果、西紅柿、青豌豆、馬鈴薯、貝類(lèi)、紫菜、可可及巧克力等。
5.孕期缺錳
新視點(diǎn)：容易影響胎兒的骨骼生長(cháng)發(fā)育，發(fā)生關(guān)節變形
妊娠期缺錳會(huì )引起胎兒產(chǎn)生多種畸變，特別是嚴重地影響骨骼發(fā)育，出現關(guān)節重度變形，所以孕期一定要注意攝取錳。一般來(lái)講，如果孕婦以谷類(lèi)和蔬菜為主食通常不會(huì )發(fā)生缺錳，但要是經(jīng)常吃加工得過(guò)于精細的食物或總以乳品、肉類(lèi)為主食，還是會(huì )造成體內缺錳。
應對法：孕期要注意均衡飲食營(yíng)養素，同時(shí)多吃一些水果、蔬菜和粗糧。
6.孕期缺鐵
新視點(diǎn)：容易使胎兒的生長(cháng)發(fā)育受到阻礙，導致出生后體重過(guò)輕
鐵是血紅蛋白的主要組分，孕婦缺鐵會(huì )影響血紅蛋白把氧氣和營(yíng)養物質(zhì)攜帶到胎兒的組織細胞里，影響胎兒的新陳代謝，容易使胎兒發(fā)生缺鐵性貧血，還會(huì )阻礙胎兒的生長(cháng)發(fā)育速度，使胎兒出生后體重過(guò)輕。
應對法：孕期5個(gè)月后，注意從飲食上攝取富含鐵的食物。
7.孕期缺鈣
新視點(diǎn)：容易影響胎兒的骨骼密度，發(fā)生骨質(zhì)疏松
美國醫學(xué)專(zhuān)家對數百名孕婦進(jìn)行調查得出一個(gè)最新結果，即孕婦在懷孕期間每天對鈣的攝取量未達到1200毫克，低于600毫克時(shí)，就會(huì )使胎兒的骨密度發(fā)生疏松。那些被調查的孕婦在醫師建議和指導下補充鈣劑，胎兒的骨密度很快就恢復到正常。但也沒(méi)必要過(guò)量攝取鈣質(zhì)，胎兒的骨密度并不會(huì )因此而增加，只要按照正常的需要量每天攝取即可。
應對法：孕期每天都應該注意攝取足夠的鈣質(zhì)，包括富鈣食物，如牛奶、乳酪、深綠色蔬菜和水果等天然食物，同時(shí)在醫師指導下補充鈣劑。
8.孕期缺鋅
新視點(diǎn)：容易影響體內胎兒新陳代謝，使胎兒的大腦發(fā)育受到損害
美國醫學(xué)研究發(fā)現，任何出生時(shí)體重輕、頭圍小或智力有缺陷的嬰兒，他們的母親在孕期都因未攝入充分營(yíng)養而發(fā)生缺鋅。鋅對胎兒的腦組織發(fā)育非常重要，孕婦在孕期缺鋅將對胎兒的大腦發(fā)育造成損害。
應對法：從飲食上糾正，注意攝取瘦肉、蛋、禽、海產(chǎn)品、牡蠣等富鋅食物，多吃蔬菜、水果、薯類(lèi)，常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)及其制品。
9.孕期缺乏曬太陽(yáng)
新視點(diǎn)：容易對胎兒的大腦產(chǎn)生不利影響，增大日后發(fā)生精神異常的幾率
孕婦經(jīng)常接受不到戶(hù)外的陽(yáng)光，會(huì )使胎兒在早期發(fā)育階段缺乏維生素d。這不僅只是影響胎兒的骨骼發(fā)育，還會(huì )對他們的大腦產(chǎn)生不利影響。英國醫學(xué)科學(xué)家通過(guò)研究發(fā)現，歐洲和北美洲在春天里出生的人，由于母親在孕期經(jīng)常曬不到太陽(yáng)，他們在成年受到較大驚嚇后患精神分裂癥的幾率增大。
應對法：孕期經(jīng)常去戶(hù)外曬太陽(yáng)，特別是寒冷或雨和霧較多的地區的孕婦。
10.孕期吸煙
新視點(diǎn)：容易使胎兒出生后血壓增高，導致眼底視網(wǎng)膜發(fā)生病變
孕婦吸煙會(huì )使胎兒的血液循環(huán)發(fā)生異常，并引起紅細胞增多以及組織慢性缺氧，最終導致出生后血壓增高，而血壓增高可能是新生兒眼底視網(wǎng)膜病變的一個(gè)危險誘因。一項調查結果顯示，吸煙孕婦所生的新生兒，他們發(fā)生眼底視網(wǎng)膜動(dòng)脈狹窄和硬化，靜脈擴張、迂曲及視網(wǎng)膜內出血的幾率，比那些不吸煙孕婦所生的孩子大為增加。
應對法：孕期一定要注意遠離香煙，即便是二手煙。
11.孕期高脂飲食
新視點(diǎn)：容易使胎兒日后在代謝和心血管方面發(fā)生異常，增大患心血管疾病的幾率
一些研究顯示，母親在孕期經(jīng)常攝入高脂飲食，與胎兒日后發(fā)生的代謝和心血管方面異常有直接聯(lián)系，容易增大患心血管疾病的幾率。盡管胎兒出生后父母注意給他們提供健康飲食，但在成年后患高血脂和高血壓的幾率仍大于其他人。
應對法：孕婦在懷孕期間每天攝入的脂肪量不應超出一天食物總熱量的30%，以免成年后引發(fā)心血管疾病。
12.孕期涂指甲油
新視點(diǎn)：容易阻礙體內雄激素發(fā)揮正常作用，導致習慣性流產(chǎn)或畸胎。
在指甲油及其他化妝品中，含有一種被稱(chēng)為酞酸酯的化合物。這種化合物被人體吸收后會(huì )阻礙體內的雄激素發(fā)揮作用，引發(fā)習慣性流產(chǎn)；或是影響嬰兒的生殖器官發(fā)育，尤其是男嬰，生下來(lái)可能在成年患上陽(yáng)痿或不育癥。
應對法：專(zhuān)家向喜歡經(jīng)常涂指甲油的女性提出忠告，準備懷孕時(shí)最好在孕前一年停止涂指甲油，懷孕后更要如此。
13.孕期缺乏葉酸
新視點(diǎn)：容易使胎兒日后患急性淋巴細胞性白血病的幾率增大
急性淋巴細胞性白血病是一種兒童常見(jiàn)的白血病。葉酸是孕婦非常需要的一種營(yíng)養素，如果在懷孕期間缺乏葉酸，不僅容易使胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，國外最新研究表明，還容易使胎兒日后患急性淋巴細胞性白血病的幾率增大。
應對法：孕期注意補充葉酸和鐵，葉酸和鐵的協(xié)同作用可大大降低兒童日后患急性淋巴細胞性白血病的危險性。
14.孕期免疫力過(guò)強
新視點(diǎn)：容易把胚胎組織當作致病菌持續不斷地進(jìn)攻，導致胚胎流產(chǎn)
雖然人體免疫系統可以保護人體免受外界致病菌的侵擾，清除體內變異細胞，使身體獲得抵抗力。但如果孕婦患有慢性疾病，特別是子宮內膜炎、附件炎等，將會(huì )使體內的免疫功能過(guò)于敏感和強大，把胚胎組織當作致病菌持續不斷地發(fā)動(dòng)進(jìn)攻，導致胚胎無(wú)法存活。
應對法：免疫力過(guò)強的女性應該在孕前積極治療，保護胚胎正常發(fā)育。
