孕婦易忽略的13種生活危險
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- 發(fā)布日期：2012-07-18
1.泡溫泉 懷孕初期，泡過(guò)熱的溫泉可能會(huì )造成胎兒畸形、流產(chǎn)，到了懷孕末期，泡溫泉容易造成早產(chǎn)。此外，不干凈的溫泉會(huì )使孕婦發(fā)生陰部感染。所以，金純正醫師建議，懷孕中期身體穩定的孕媽咪，如果想要泡溫泉，最好選擇水溫不過(guò)高的溫泉，時(shí)間盡量控制15分鐘左右，或選擇只泡泡雙腳。此外，在溫泉或泳池等環(huán)境，都要留意行走的安全。 【影響】： 1.流產(chǎn)。 2.早產(chǎn)。 3.陰部感染。 【方法】 1.只泡泡雙腳。 2.浸泡時(shí)間約15分鐘。 3.留意行走時(shí)的安全。 2.接觸寵物 金純正表示，孕婦如果養貓，較為擔心的是感染弓漿蟲(chóng)病，該病源會(huì )造成胎死中或流產(chǎn)。不過(guò)，弓漿蟲(chóng)病的傳染主要是透過(guò)糞便的接觸，因此，只要將整理排泄物的工作交給家人并勤洗手，不用太過(guò)擔心。至于，其它寵物則有過(guò)敏及寄生蟲(chóng)的問(wèn)題，加上照顧寵物也很花時(shí)間，必要時(shí)可考慮先將寵物托給家人或朋友照顧。 【影響】：感染弓漿蟲(chóng)病造成胎死中或流產(chǎn)。 【方法】 1.整理排泄物的工作交給家人。 2.處理動(dòng)物糞便后要洗手。 3.暫時(shí)將寵物托給家人或朋友照顧。 3.喜歡逛街購物 女性朋友多半都愛(ài)逛街購物，孕婦也不例外，不過(guò)，孕媽咪逛街時(shí)最好挑選非假日或非周年慶時(shí)期以及選擇較寬敞的商店，否則一不小心在人潮中就容易被推擠或碰撞。 【影響】：容易被推擠或碰撞。 【方法】 1.避開(kāi)人潮時(shí)段。 2.可穿著(zhù)明顯的孕婦裝，讓別人清楚發(fā)現你是孕婦，減少危險。 3.人潮較多時(shí)，可將空出的一只手擋在腹部前，以防發(fā)生碰撞的危險。 4。.購物后如果物品較重可考慮請商店代為寄送，不要大包小包全部扛在身上。 4.穿高跟鞋&拖鞋 孕婦應選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋，而避免重心不穩、易腰酸背痛的高跟鞋及容易脫落的拖鞋。同時(shí)，鞋底應選擇防滑或購買(mǎi)止滑鞋墊貼在鞋底，以增加行走的安全。如果某些場(chǎng)合需穿著(zhù)略高跟的鞋子，那么不妨多帶一雙平底鞋作更換。 【影響】： 1.易重心不穩而跌倒。 2.易腰酸背痛。 3.拖鞋容易脫落。 【方法】 1.應選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋。 2.應選擇防滑鞋子。 3.購買(mǎi)止滑鞋墊貼在鞋底。 3.特殊場(chǎng)合多帶一雙平底鞋作替換。 5.使用精油 林杰梁主任表示，許多精油目前尚未有明確的證據可證明其致癌性或致畸胎性以及療效，因此，孕婦是否能使用精油，一直頗受爭議。一般來(lái)說(shuō)，涂抹類(lèi)的精油常見(jiàn)傷害為引起氣喘、皮膚過(guò)敏等；熏香類(lèi)的精油還有火災、灼傷和一氧化碳中毒等事件發(fā)生。 【影響】： 1.易引起氣喘。 2.皮膚過(guò)敏。 【方法】 1.孕婦使用精油一定特別注意安全，盡量避免使用。 2.如要使用，避免成分不明。 3.身體感覺(jué)不適時(shí)就停止使用。 6.搬重物&抱小孩 孕婦搬重物或抱小孩，可能會(huì )造成腹部過(guò)度用力，并引起子宮收縮，而且有時(shí)為了抱重物，孕婦必須以腰部前挺的方式來(lái)支撐，因姿勢不良而引起背痛。 【影響】： 1.子宮收縮。 2.背痛。 【方法】 1.孕婦最好不要提重物，特別是有早產(chǎn)前兆的孕媽咪更要注意。 2.如果有時(shí)非得抱寶寶，也最好坐下來(lái)才抱。 7.使用清潔劑 市售清潔劑多半是具有毒性的化學(xué)產(chǎn)品。如果使用不當，可能造成接觸的皮膚紅腫、疼痛或刺激呼吸道等癥狀，長(cháng)期下來(lái)，還有可能傷及肝和免疫系統。因此，孕婦使用清潔劑時(shí)，應戴手套并保持環(huán)境通風(fēng)。林杰梁主任提醒不要任意混用不同種類(lèi)的清潔劑，如漂白水加上鹽酸等酸類(lèi)清潔劑，會(huì )產(chǎn)生有毒氯氣。 【影響】： 1.接觸的皮膚紅腫、疼痛或刺激呼吸道等癥狀。 2.可能傷及肝和免疫系統。 【方法】 1.不要任意混用不同種類(lèi)的清潔劑，以免產(chǎn)生有毒氯氣。 2.可以使用安全的用品來(lái)替代清潔劑，例如蘇打粉、白醋等。 8.家電電磁波 目前并沒(méi)有直接的證據證明家電的電磁波對人體的健康有害，所以，媽媽不需要太過(guò)緊張。林杰梁主任建議使用微波爐、電磁爐、冰箱、洗衣機等各種家電時(shí)，需要保持50公分以上的距離，另外，不要近距離觀(guān)看運轉中的微波爐以避免傷害眼睛；此外，不要讓電磁爐空轉，不用時(shí)應先關(guān)掉。 【影響】：目前并沒(méi)有直接的證據。 【方法】 1.使用家電用品盡量保持50公分以上的距離。 2.勿近距離觀(guān)看運轉中的微波爐。 3.不要讓電磁爐空轉，不用時(shí)應先關(guān)掉。 9.浴室滑倒 孕婦需特別小心在濕滑浴室中發(fā)生滑倒意外，因此，浴廁最好保持地板干燥，多增加一些防滑墊。如果必須跨越浴缸時(shí)，一定要記得先抓好一旁固定的把手。如果需要洗頭，最好是坐著(zhù)洗或小心站好，提防重心不穩或暈眩而摔倒。 【影響】：滑倒意外 【方法】 1.增加防滑墊。 2.洗頭時(shí)最好是坐著(zhù)洗或小心站好，以防摔倒。 10.拿高處的物品 孕婦拿取高處物品時(shí)，較擔心因重心不穩被掉落的物品砸到或摔倒，最忌諱孕婦墊椅子拿高處的物品，萬(wàn)一不小心可能會(huì )跌倒受傷，需拿取高處物品還是由他人代勞為宜。 【影響】：1.易被掉落的物品砸到。 2.摔倒。 【方法】由他人代勞為宜。 11.上下樓梯 孕婦上下樓梯應盡量扶著(zhù)把手行走，而且，避免在行走樓梯時(shí)講手機、拿東西，以防不注意發(fā)生摔倒的危險。另外，曾有一位孕婦在商店購物時(shí)，因為想避開(kāi)放在樓梯上的商品，結果不小心摔下樓梯，這也是孕婦購物時(shí)應該多留意的地方。 【影響】：摔倒的危險。 【方法】避免在行走樓梯時(shí)講手機、拿東西。 12.乘坐摩托車(chē) 孕婦最好是不要騎或搭乘摩托車(chē)，主要是擔心發(fā)生意外的危險，金純正醫師提醒，馬路有些地方坑坑洞洞，安全性令人擔憂(yōu)。特別是懷孕初期及末期，孕媽咪都應該特別注意外出的安全。 【影響】：發(fā)生意外的危險。 【方法】孕婦最好是不要騎或搭乘摩托車(chē)。 13.搭乘大眾交通工具 上班尖峰時(shí)間，不管是公交車(chē)、捷運，因為人潮擁擠都有一定的危險性，如果媽媽必須搭乘大眾交通工具，應該要注意車(chē)內乘客過(guò)多時(shí)，盡量改搭下一班車(chē)，多使用電梯、少搭手扶梯、盡量避開(kāi)尖峰時(shí)間，如果沒(méi)有位子可以坐，一定要抓好拉環(huán)。 【影響】：被撞到的危險。 【方法】 1.避開(kāi)尖峰時(shí)段。 2.多使用電梯、少搭手扶梯。 3.抓好拉環(huán)。
