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- 發(fā)布日期：2018-08-10
▍二手煙的危害
據世界衛生組織報道：接觸煙草煙霧無(wú)安全閾值可言。接觸煙草煙霧被證明可導致心臟病、癌癥和其它許多疾病。僅接觸煙草煙霧30分鐘即可給人體血液流動(dòng)和血凝塊帶來(lái)變化，增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。
在許多國家，二手煙死亡人數占全部煙草相關(guān)死亡的10%。中國有世界三分之一的吸煙者，每年有100萬(wàn)人死于煙草相關(guān)疾病，其中10萬(wàn)人因接觸二手煙霧而死亡。
世衛組織駐華代表藍睿明表示，“育齡婦女被動(dòng)吸煙可損害生殖健康，如出現妊娠并發(fā)癥、胎兒早產(chǎn)和嬰兒死亡等癥狀”。煙草燃燒時(shí)釋放的有害物質(zhì)，多數能透過(guò)胎盤(pán)去禍害寶寶。
尤其是一氧化碳等有毒的氣體，會(huì )使孕媽媽體內血氧濃度降低，進(jìn)而導致胎兒缺氧；而煙草中所含的尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，容易造成早產(chǎn)；二手煙還會(huì )影響胚胎細胞增殖、分化，導致胚胎發(fā)育異常，表現為神經(jīng)系統的發(fā)育障礙、宮內生長(cháng)遲緩。
孕媽媽若暴露在二手煙的環(huán)境中，長(cháng)期吸入二手煙，對寶寶非常不利。
▍孕媽媽如何躲避二手煙？
孕媽媽吸的二手煙有來(lái)自自家人，如老公、長(cháng)輩等；有來(lái)自公共場(chǎng)所的人群；有來(lái)自公司的同事等。中國的吸煙人群龐大，為了寶寶的健康，孕媽媽要勇敢對二手煙說(shuō)“不”！
對老公說(shuō)“不”
想要優(yōu)生優(yōu)育，戒煙戒酒、多運動(dòng)、規律作息都少不了。如果你的老公是個(gè)煙民，從備孕開(kāi)始就要提醒他戒煙。對老公說(shuō)“不”，你可以直接走到他面前，溫柔的拿掉他手里的煙，按熄在煙灰缸里，提醒他下次不要被抓到了。
二手煙對孕婦危害大，懷孕之后也不能任由準爸爸恢復吸煙的習慣。此時(shí)，你可以效仿公共場(chǎng)所的禁煙標志，在家里也掛上Q版的禁煙牌，時(shí)刻提醒準爸爸，為了寶寶的健康，就委屈一下吧！如果實(shí)在戒不了煙，就讓準爸爸去陽(yáng)臺吸吧！
對同事說(shuō)“不”
如果同事在辦公區域吸煙，你可以委婉的跟他說(shuō)“不”，畢竟要一起共事，太直接難免會(huì )傷感情。當他準備吸煙時(shí)，你可以指著(zhù)你的大肚子告訴同事，“我寶寶在抗議呢，他說(shuō)吸煙危害健康，讓你不要吸煙呢。”
如果你的委婉抗議無(wú)效，那只好請上司或讓其他女同事幫忙了，領(lǐng)導的壓力和群眾的壓力，相信對他肯定能起作用。
對陌生人說(shuō)“不”
現在很多公共場(chǎng)合都有禁止吸煙的標志，如果你身邊有人吸煙，你可以表明自己的孕婦身份，指著(zhù)禁煙標志，客氣的告訴他，讓他不要吸煙或去吸煙區吸煙。
當然，并不是每個(gè)人都愿意聽(tīng)你的，遇到一些不明事理的人，你只好自己主動(dòng)避開(kāi)他們了，看到有人吸煙，你就走遠些，盡量躲著(zhù)他們吧！
