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- 發(fā)布日期：2018-07-13
春天是過(guò)敏的高發(fā)季節，所以大家在春天的時(shí)候都會(huì )小心翼翼的，但是到了夏天的時(shí)候就忘記預防過(guò)敏了。然而，夏季也有著(zhù)很多會(huì )造成人過(guò)敏的因素，因此在夏天的時(shí)候也要嚴防過(guò)敏。
強光日曬所致的過(guò)敏
夏天紫外線(xiàn)非常強烈，如果沒(méi)有做好防曬工作，暴露于猛烈的紫外線(xiàn)下，頸面部、手臂、肩背部等外露的皮膚就會(huì )被曬傷，慢慢地，這部分的皮膚就會(huì )變得更敏感，從而出現過(guò)敏性皮炎，表現為皮膚出現紅斑、丘疹、水皰等。
對策：夏季出門(mén)做好防曬
紫外線(xiàn)比較強烈的時(shí)候，最好不要在太陽(yáng)底下暴曬，如果要出門(mén)，一定要采取有效的防曬措施，像是撐傘、戴帽子、涂防曬霜等。
如果你的皮膚特別容易過(guò)敏，在選擇防曬霜時(shí)要多加注意，不然會(huì )因為涂抹了防曬霜而造成皮膚過(guò)敏，可以先在手臂內側小范圍試用，如果沒(méi)有過(guò)敏現象在大面積使用。
通常情況下，防曬霜可以分成物理性和化學(xué)性?xún)煞N，前者在皮膚表面反射陽(yáng)光，后者則通過(guò)過(guò)濾紫外線(xiàn)來(lái)保護皮膚。
如果你的皮膚經(jīng)常過(guò)敏的話(huà)，最好是選擇物理性防曬霜，因為物理防曬霜效果好同時(shí)無(wú)刺激，而化學(xué)防曬劑在使用的過(guò)程中不注意就會(huì )因烈性化學(xué)成分滲入肌膚而產(chǎn)生問(wèn)題。
如何區分是物理性還是化學(xué)性呢：看到成分里含有二氧化鈦或者氧化鋅等成分，那么就是物理性防曬霜。并且，防曬霜的防曬系數跟效果不成正比，SPF數值高說(shuō)明化學(xué)防曬劑的含量高，對皮膚的刺激也就越大，通常情況下選擇SPF15-25的防曬霜已足夠了。
從大太陽(yáng)底下回來(lái)了以后，如果感覺(jué)皮膚紅、熱，可以包裹一些冰塊敷在皮膚上，來(lái)減少發(fā)熱的感覺(jué)，如果是嚴重曬傷，甚至起了紅色的疙瘩，最好是能夠去看一下醫生。
同時(shí)，對于出門(mén)時(shí)間也要把好關(guān)，每天上午十點(diǎn)至下午四點(diǎn)是紫外線(xiàn)最強的時(shí)段，這段時(shí)間最好是不要出去。
皮膚清潔問(wèn)題所致的過(guò)敏
夏天溫度高、濕度大，汗液與皮脂的分泌及皮膚代謝產(chǎn)物增多，如果清理不徹底的話(huà)就會(huì )造成皮膚表面感染，出現毛囊炎、癤等皮膚問(wèn)題。
對策：做好皮膚保濕工作
夏天皮脂分泌旺盛，所以一定要按時(shí)清潔皮膚：根據自己的膚質(zhì)購買(mǎi)能化脂去污的洗面奶，不要使用堿性過(guò)高或控油效果強大的洗面奶，要使用溫和無(wú)刺激的洗面奶。孩子不要使用洗面奶，用清水就可以了，洗澡時(shí)也不要每次都使用沐浴露。
如果皮膚經(jīng)常過(guò)敏的話(huà)，因為皮膚耐受性較差，最好不要進(jìn)行蒸臉、去角質(zhì)等皮膚護理，一定要適時(shí)補水。
蟲(chóng)螨等所致的過(guò)敏
夏天經(jīng)常會(huì )出現暴雨與高溫天氣交替的現象，這種天氣特別適合蚊蟲(chóng)、隱翅蟲(chóng)等繁殖。
并且，空調里也會(huì )有很多的病原體，有一些蟲(chóng)體或病原菌內含有毒液，在叮咬了人體后，人體就會(huì )有中毒的現象。這些部位的皮膚會(huì )出現紅斑、丘疹等，會(huì )覺(jué)得非常癢，如果毒素太多還會(huì )造成全身過(guò)敏反應，嚴重的會(huì )導致死亡。
對策：注意防蚊除螨
傍晚或夜間最好不要到草多的地方，到花草附近散步的時(shí)候，最好穿淺色的長(cháng)袖衣褲，被一些蟲(chóng)子叮咬時(shí)，要及時(shí)趕走它們，防止它們體內釋放出致使人過(guò)敏的物質(zhì)。家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，定期清洗空調的過(guò)濾網(wǎng)，要經(jīng)常擦拭涼席，減少病原菌。
食物所致的過(guò)敏
除了海產(chǎn)品、蛋類(lèi)、堅果類(lèi)的食物會(huì )造成人過(guò)敏，在吃水果的時(shí)候也要多加注意，水果同樣會(huì )引起人體過(guò)敏，像是芒果、菠蘿、桃等，有些過(guò)敏體質(zhì)的人吃了后同樣會(huì )出現過(guò)敏的情況。同時(shí)，吃水果前，一定要把水果洗干凈，去除農藥、蟲(chóng)卵或致病菌。
對策：吃水果要削皮
如果在吃了某個(gè)水果后出現了過(guò)敏反應，以后就要避免再次食用。另外，在食用水果前，一定要清洗干凈。
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