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- 發(fā)布日期：2017-12-18
懷孕后，你每天仍然會(huì )做的事是什么？
吃飯、睡覺(jué)、打游戲……還有玩手機！
相信99.9%的孕婦每天都會(huì )做這件事，而玩手機似乎一直以來(lái)就備受大家爭議。
理由還是千奇百怪，記得前段時(shí)間還有一位準媽媽因為孕期家人不讓玩手機患上抑郁癥而上了新聞;據有關(guān)部門(mén)的專(zhuān)家稱(chēng)：孕期經(jīng)常玩手機生下的孩子更容易暴躁;甚至還有孕婦孕早期手機不離身很容易造成先兆流產(chǎn)等類(lèi)似的言論……
不知道正在玩手機的你，看到這里怕了嗎？
孕期玩手機真的會(huì )對胎兒有影響嗎？
手機說(shuō)：這個(gè)鍋我們不背！
很多人都會(huì )擔心手機存在的輻射問(wèn)題。其實(shí)它的輻射量遠遠低于家里常見(jiàn)的其他電器，如微波爐、電磁爐、電視機等。
而且我國對于電磁輻射防護有明確的規定：在生活環(huán)境中，人體能夠承受的安全電場(chǎng)強度不得超過(guò)20伏。意思也就是是說(shuō)，超過(guò)20伏是危險的。低于20伏就屬于安全范圍。
由此可見(jiàn)，手機的輻射還不至于讓胎兒畸形或流產(chǎn)。但孕婦如果長(cháng)時(shí)間玩手機會(huì )影響休息，這樣不僅不利于胎兒發(fā)育，對自己的視力也會(huì )造成影響。所以，孕期玩手機要適度！下面小編給大家說(shuō)一說(shuō)孕期安全使用手機的方法。
①盡量少用手機
建議孕婦不要長(cháng)時(shí)間使用手機，如果有需要可以用固定電話(huà)來(lái)替代，這樣不僅可以減少電磁輻射，還可以省下更多的時(shí)間去活動(dòng)和鍛煉身體。
②把手機拿遠一點(diǎn)
手機的電磁輻射強度與距離成反比，手機在剛接通時(shí)信號的傳輸系統還不穩定，處與最大工作功率，因此在這期間所產(chǎn)生的輻射要比通話(huà)時(shí)產(chǎn)生的輻射高達20倍。
③避免手機掛胸前
手機掛在胸前，接聽(tīng)或撥打電話(huà)都一直緊靠身體。而且手機在待機狀態(tài)下也是存在電磁波輻射，雖沒(méi)有接通時(shí)危害大，但長(cháng)時(shí)間處于這種狀態(tài)下也會(huì )對人體造成傷害。
④盡量在信號好的地方使用手機
在信號不好的地方手機會(huì )增大功率搜尋信號，同時(shí)也會(huì )增加輻射。如果長(cháng)時(shí)間處于這種地方建議關(guān)閉手機或離身體遠一點(diǎn)。
⑤合理使用免提或耳機
為保證通話(huà)質(zhì)量，并避免輻射，我們可以使用免提或耳機來(lái)接聽(tīng)電話(huà)，這樣可以幫助手機用戶(hù)減少移動(dòng)電話(huà)釋放的90%以上的電磁輻射。
⑥遠離充電器
手機充電時(shí)，它周?chē)鷷?huì )產(chǎn)生很強的電磁波，人體應遠離手機充電插座30公分以上。
⑦不要移動(dòng)通話(huà)
不要邊走邊打手機。因為手機在移動(dòng)過(guò)程中，需要重新尋找訊號源，如果邊走邊打電話(huà)這樣會(huì )增加輻射強度。
⑧食用防輻射纖維的食物
手機有輻射是無(wú)法避免，但是我們可以通過(guò)食補的方式減輕輻射對孕婦和胎兒的傷害，例如：多吃一些富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。
⑨注意衛生
孕婦使用手機還需要注意衛生問(wèn)題，手機上的細菌很多，所以孕婦們用完手機后要注意洗手，以免病從口入，影響到孕婦和胎兒的健康。
手機是現代人必不可少的工具，小編也不例外，如果手機不在身邊或視線(xiàn)內就很不安心，這也是現代人的通病。但為了自己和寶寶的健康，在孕期能少用就少用吧！
胎教新選擇
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經(jīng)典音樂(lè )就是能夠給人正能量、正思維、正情感的音樂(lè )。對此，孔子給出的兩條標準就是 ：盡善盡美。“善”是功能性的，包括了身心兩方面的正向作用。“美”是指藝術(shù)性。
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工欲善其事，必先利其器。胎教是必要的，錢(qián)也是不缺的，唯獨難得一臺如此恰到好處的設備。況且，除了胎教之外，它還有開(kāi)智輔學(xué)、失眠減壓、音樂(lè )養生的功能，可謂一舉多得。
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