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- 發(fā)布日期：2017-07-31
寶寶的臟腑肌膚都很嬌嫩，體溫調節中樞功能還不夠完善，一年四季之中所有溫差變化都能成為寶寶“上火”的隱患。春天里，寶寶容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”；夏季，水分的大量流失造成人體“上火”；秋季晝夜溫差大，空氣干燥，孩子一旦受到風(fēng)寒就更容易“上火”；冬季孩子抵抗力弱，易生病，而不少家長(cháng)怕孩子著(zhù)涼，給寶寶穿得過(guò)多也會(huì )使寶寶生熱火。寶寶上火吃什么清火，寶寶清火吃什么好呢？
“上火”也有不同種類(lèi)，只有了解“上火”類(lèi)型才可對癥下藥。
感冒時(shí)的發(fā)熱，嗓子痛都屬外生之火。而內生之火在中醫上主要分為幾種——心火、肺火、胃火、肝火和腎火。
實(shí)火：主要以肝膽、胃腸實(shí)火為多見(jiàn)。癥狀主要表現在煩躁，頭痛，高熱，目赤，腹脹痛，小便黃，大便秘結，舌紅苔黃干鼻出血等。
1、寶寶大便干
由于寶寶消化系統發(fā)育尚不完全，當攝入的鈣過(guò)量時(shí)，會(huì )與奶制品中的磷、酪蛋白結合，形成食積而引起寶寶上火，出現大便干結的癥狀，糞便硬結而量少，呈栗粒狀，每隔3~5天才排便一次。
2、寶寶小便黃
觀(guān)察寶寶的小便，若發(fā)現比平時(shí)的顏色變黃，分量變少，這一癥狀表明寶寶上火了。這也是體內水份缺少在尿液中的體現，需要采取措施調節。
3、寶寶口舌生瘡
身體上火引起的口舌生瘡，由于疼痛等不適的感覺(jué)，未會(huì )說(shuō)話(huà)的孩子多表現為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不愿喝水。有些寶寶會(huì )不時(shí)在口腔附近用手觸動(dòng)。出現以上表現,就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。
4、寶寶睡不香
寶寶睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì )咬咬牙等等情況，寶寶若無(wú)其它病癥、身體不適，就有可能是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。
5、寶寶眼屎增多
有些寶寶會(huì )出現眼內分泌物增多的情況，尤其是早晨起床時(shí)可見(jiàn)眼角有眼屎，過(guò)多時(shí)會(huì )粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由于正常胎脂分泌或者其他病變可能之后，可初步判定寶寶上火。
6、寶寶有口氣
口氣不是一種獨立的疾病，而是一種身體發(fā)出的警示信號。寶寶口中呼出不良氣味，表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的問(wèn)題，該及時(shí)判斷排除原因并采取有效措施。
在飲食方面，六種蔬菜幫寶寶下火：
1、菠菜
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