胎教是對胎寶寶進(jìn)行有益的影響，受過(guò)良好胎教的寶寶通常會(huì )表現得更加聰明活潑，學(xué)習能力也更好，準媽媽和準爸爸有必要堅持幫助胎寶寶做胎教。其實(shí)，胎教的種類(lèi)有很多，準爸爸準媽媽?xiě)摳鶕殞毶砗托睦淼陌l(fā)育特點(diǎn)，來(lái)選擇最適合的胎教方法。音樂(lè )胎教主要是以音波刺激胎寶寶聽(tīng)覺(jué)器官的神經(jīng)功能，以激發(fā)大腦的右腦突觸迅速發(fā)育。音樂(lè )胎教一懷孕就可以開(kāi)始，前期主要是疏導孕媽媽的情緒，讓寶寶在一個(gè)平和的環(huán)境中成長(cháng)。音樂(lè )胎教時(shí)，注意不能將錄音機、隨身聽(tīng)等傳聲器直接放在準媽媽的肚皮上，否則會(huì )傷害胎兒的聽(tīng)力。最好是放在距離準媽媽肚皮1-1.5米的地方，這樣會(huì )安全很多。在音樂(lè )的選擇上，必須是一些節奏柔和、舒緩的音樂(lè )，像刺激性較強的音樂(lè )是不適合的。另外，準媽媽經(jīng)常唱歌給胎兒聽(tīng)也是音樂(lè )胎教的好方法。不僅有助于胎兒體格生長(cháng)，也有益于智力發(fā)育，這能使胎兒獲得感覺(jué)與感情的雙重滿(mǎn)足。語(yǔ)言胎教孕20周，胎寶寶已經(jīng)具有了聽(tīng)覺(jué)能力。準媽媽可從孕4-5個(gè)月開(kāi)始，每天定時(shí)和胎寶寶親切溫柔地說(shuō)話(huà)，每次時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，1-3分鐘即可，切忌大聲粗暴地講話(huà)，這樣會(huì )讓胎寶寶煩躁不安。說(shuō)話(huà)的內容不限，可以是問(wèn)候、聊天、講故事、朗誦詩(shī)詞、唱歌等，但應以簡(jiǎn)單、輕松、明快為原則。最好每次都以相同的詞句開(kāi)頭和結尾，以加深胎寶寶記憶。這樣循環(huán)發(fā)展、不斷強化，效果會(huì )更好。另外，準爸爸的聲音低沉、渾厚，胎寶寶會(huì )格外喜歡。心理學(xué)家特別指出，讓準爸爸多對胎寶寶講話(huà)，不僅能增加夫妻間的恩愛(ài)、共享天倫之樂(lè )，還能將父母的愛(ài)傳達給胎寶寶，這對他的情感發(fā)育有很大的好處。撫摸胎教胎寶寶受到準媽媽雙手輕輕的撫摸后，會(huì )引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎寶寶活動(dòng)的積極性，形成良好的觸覺(jué)刺激，通過(guò)反射性軀體蠕動(dòng)，促進(jìn)大腦功能的協(xié)調發(fā)育。每次撫摸以5-10分鐘為宜，動(dòng)作要輕柔自然，用力均勻適當。注意：在孕早期以及臨近預產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教。另外，有不良產(chǎn)史或者有不規則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕媽媽?zhuān)灰诉M(jìn)行撫摸胎教，以免發(fā)生意外。光照胎教在胎寶寶的感覺(jué)功能中，比起聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)，視覺(jué)功能的發(fā)育較晚，從孕24周開(kāi)始，準媽媽可以每天定時(shí)在胎寶寶覺(jué)醒時(shí)用手電筒（弱光）作為光源，照射腹壁胎頭方向，刺激胎寶寶的視覺(jué)健康發(fā)育。美育胎教準媽媽經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品，或是自己動(dòng)手畫(huà)畫(huà)，感受視覺(jué)美感，可以使寶寶感到愉悅，性格更開(kāi)朗，孕5個(gè)月后就能開(kāi)始。運動(dòng)胎教是通過(guò)指導準媽媽進(jìn)行適宜的體育鍛煉，如孕婦操、孕婦瑜伽、孕婦游泳、戶(hù)外散步等，促進(jìn)胎寶寶大腦及肌肉的健康發(fā)育，有利于準媽媽正常妊娠及順利分娩。情緒胎教通過(guò)對準媽媽的情緒進(jìn)行調節，讓準媽媽忘掉煩惱和憂(yōu)慮，創(chuàng )造清新的氛圍及和諧的心境，通過(guò)準媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用讓胎寶寶也感受到良好的情緒，促使胎寶寶的大腦得以良好地發(fā)育。胎兒在子宮腔內也是有感覺(jué)、有意識的。寶寶感官世界的旅程從母體內開(kāi)始。準媽媽們可以通過(guò)音樂(lè )，語(yǔ)言等進(jìn)行胎教。通過(guò)這些刺激，促進(jìn)胎兒的生長(cháng)，是有益于胎兒發(fā)育的。所以孕婦在懷孕期若能保持身心的暢快，多接觸美的事物，這對胎兒來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)好現象。
