我們都知道，待產(chǎn)不是一時(shí)半會(huì )的事，開(kāi)三指進(jìn)待產(chǎn)室，在宮口全開(kāi)之前，待產(chǎn)媽媽就得一直等著(zhù)。有些時(shí)間長(cháng)的更要等上24小時(shí)甚至更長(cháng)的時(shí)間。 很多孕媽就好奇了，這么長(cháng)的時(shí)間，在待產(chǎn)室的孕媽們，吃喝都是怎么解決的呢? 其實(shí)呀，不同的孕媽的情況各不相同，有些帶了一大堆的巧克力和功能飲料，一有空就吃吃喝喝，為生產(chǎn)貯存體力;有些已經(jīng)被宮縮折騰得沒(méi)胃口了，拒絕吃喝;邊吃邊吐的也不少見(jiàn)。 吃喝在待產(chǎn)過(guò)程中不能忽視，不吃不喝會(huì )引起饑餓和疲勞，反而會(huì )延長(cháng)產(chǎn)程;吃喝的東西不對，會(huì )引起嘔吐和不適。 關(guān)于待產(chǎn)期間的吃喝，我們來(lái)看看從業(yè)多年的助產(chǎn)士怎么說(shuō)—— 生孩子是個(gè)力氣活，英文單詞是“labor”，跟勞動(dòng)是一個(gè)詞。而且生孩子還是重體力勞動(dòng)，所以在待產(chǎn)之前建議您先吃點(diǎn)東西墊墊肚子，別讓胃空著(zhù)，一是儲備點(diǎn)能量，二來(lái)不容易出現頭暈惡心等情況，但是也別大魚(yú)大肉胡吃海塞一通，難以消化容易引起嘔吐，吃一些小零食比如清淡口味的餅干，面條湯等。 進(jìn)入待產(chǎn)室一般我們都會(huì )讓您帶些吃的喝的，因為饑餓或者疲勞都會(huì )造成產(chǎn)程延長(cháng)，那么吃些什么呢?我們經(jīng)常看到孕婦帶著(zhù)某功能飲料和巧克力就來(lái)了，其他的一律不帶，這些食品是能很快的轉化成能量，但是待產(chǎn)是一個(gè)很漫長(cháng)的過(guò)程，如果一直只吃這些東西肯定是不行的，并且隨著(zhù)宮縮越來(lái)越強，甜膩的食物很容易引起嘔吐。 帶著(zhù)您愛(ài)吃的，可您也千萬(wàn)別說(shuō)我就愛(ài)吃紅燒肉，這會(huì )兒啊您就得忍一忍了，高脂的食物會(huì )加重胃的負擔，您可以在烤面包、饅頭、面條、餅干等等里選一選，總有您喜歡吃的吧，這些碳水化合物易于消化而且會(huì )慢慢的釋放能量。 那怎么吃呢? 早點(diǎn)兒吃，剛進(jìn)待產(chǎn)室，趁著(zhù)宮縮還不是很強，還有一些胃口的時(shí)候吃一些東西，等到了產(chǎn)程中后期，宮縮越來(lái)越強的時(shí)候，恐怕把東西喂到嘴邊您也不愿意張嘴了，所以早點(diǎn)兒儲備能量。 少量吃，一次不要吃太多，在待產(chǎn)的過(guò)程中，血流集中在子宮而不是胃，所以食物需要更長(cháng)時(shí)間的消化，一次吃太多容易嘔吐。 經(jīng)常吃，在宮縮不強的時(shí)候，或者宮縮間歇可以吃上幾口小餅干之類(lèi)的儲備能量，等到宮縮強的時(shí)候就可以吃些巧克力或者糖能夠讓能量迅速提升。 喝什么?等滲飲料是最好的選擇。 什么是等滲飲料?就是咱們說(shuō)的運動(dòng)飲料，因為它的滲透壓和人體內體液的滲透壓十分接近，容易被人吸收，可以很快地消除疲勞，恢復并保持旺盛的體力。當然喝白開(kāi)水也可以，但不能大量喝，因為隨著(zhù)宮縮強度的增加會(huì )出大量的汗，隨著(zhù)水分的喪失會(huì )失去很多的鹽分，體內的電解質(zhì)也會(huì )失去平衡，如果這時(shí)候大量地喝水，喝得越多，出汗越多，鹽分流失也越多，容易引起肌肉乏力，疼痛甚至抽筋。 如果您要求無(wú)痛分娩，一般不建議吃固體的食物，可以吃一些流食，比如粥之類(lèi)的，或者小口喝一點(diǎn)水或者飲料。 如果您病情需要剖宮產(chǎn)，您可千萬(wàn)別有“我吃飽了喝足了再去做手術(shù)”的想法，術(shù)前是需要禁食禁水的，否則咱們麻醉醫生可不敢給您麻醉，造成誤吸可就麻煩了。
