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- 發(fā)布日期：2017-01-16
為了讓自己的寶寶健康聰明，很多準父母在孕前和孕中就開(kāi)始細心謀劃。當寶寶還在媽媽肚子里時(shí)，很多準父母就開(kāi)始撫摸胎兒，給孩子聽(tīng)音樂(lè )，做足了“功課”。
胎教是我們從古代就流傳下來(lái)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，單純從字面上理解胎教就是對胎兒進(jìn)行早期教育，這是一個(gè)誤區，因為胎兒在媽媽的肚子里面僅僅有一個(gè)初步感覺(jué)，比如在四個(gè)月的時(shí)候胎兒對冷的刺激會(huì )有一些反應，在五個(gè)月的時(shí)候對溫熱會(huì )有一些反應，在六個(gè)月的時(shí)候胎兒的嗅覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)開(kāi)始初步建立，在七個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始有聽(tīng)覺(jué)。由于胎兒在母體內特定的環(huán)境限制，因此不可能具備學(xué)習能力，所以對胎兒進(jìn)行教育的說(shuō)法是不準確的。胎教的本質(zhì)是在胎兒發(fā)育期間對胎兒進(jìn)行營(yíng)養促進(jìn)和環(huán)境促進(jìn)，促進(jìn)胎兒大腦更好地發(fā)育，使得胎兒出生后奠定一個(gè)良好的大腦基礎。
環(huán)境胎教――給胎兒一個(gè)無(wú)害的成長(cháng)環(huán)境
1~4月是胎兒的快速成長(cháng)期，這個(gè)時(shí)期內，神經(jīng)系統和循環(huán)系統都已經(jīng)開(kāi)始成長(cháng)，眼睛、耳朵、消化系統、肺等器官開(kāi)始形成，這也是胎兒手腳發(fā)育的重要時(shí)期。
專(zhuān)家曾經(jīng)碰到過(guò)一位生下畸形寶寶的家長(cháng)，當孩子生下來(lái)后，家長(cháng)覺(jué)得很奇怪，在懷孕期間，一切似乎都很正常，沒(méi)有感冒發(fā)燒，也沒(méi)有亂吃藥，為什么會(huì )這樣?專(zhuān)家再一仔細詢(xún)問(wèn)：“你居住的地方有問(wèn)題嗎?比如接觸過(guò)農藥嗎?”這位母親才記起，在孕早期，她去探親，就在曾經(jīng)存放農藥的屋子里住過(guò)一段時(shí)間。
1、胎教的基礎是營(yíng)養，其次是良好的環(huán)境，不能在有毒有害的環(huán)境內生活。其實(shí)，在整個(gè)孕期，孕婦都要盡可能避開(kāi)各種污染，比如二手煙、汽車(chē)排放的尾氣等。
2、要注意營(yíng)養均衡，按照醫生的囑咐添加各種營(yíng)養，咖啡、可樂(lè )這些刺激性的食物要少吃。
情緒胎教――不良的情緒會(huì )影響胎兒
懷孕時(shí)，千萬(wàn)不要把不良的心情傳給肚子里的孩子。比如準媽媽在情緒低落時(shí)，身體會(huì )分泌不好的激素，影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育和營(yíng)養吸收。所以，孕媽媽要懂得穩定自己的情緒，就是最佳的胎教。
3、多想懷孕的好處，經(jīng)常和丈夫一起分享懷孕的快樂(lè )。比如可以設計一下未來(lái)的寶寶，眼睛像誰(shuí)?鼻子像誰(shuí)?五官長(cháng)得怎么樣?如果懷孕期間，有連續2周的心情不佳狀態(tài)，最好去看看心里醫生。
4、為創(chuàng )造舒適安定的胎內環(huán)境，要增加睡眠時(shí)間。如果準媽媽會(huì )失眠，在睡覺(jué)前可以泡個(gè)溫水腳，喝一杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )，效果相當好。
5、大概在5個(gè)月的時(shí)候，胎兒對媽媽的情感會(huì )有反應。所以準媽媽要保持良好的心情。當心情不好的時(shí)候，需要轉移注意力。
比如多做冥想，可以想象藍天白云，青山綠水。還可以欣賞一下喜歡的畫(huà)作，聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè )，開(kāi)始跟胎兒進(jìn)行情緒上的交流。
也可以做深呼吸。什么樣的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹，做吸氣的同時(shí)提肛收腹，深呼吸一定要緩要深，這樣的深呼吸才有效。可以每天做2~3次，每次做15分鐘左右。
但是要避免看血腥暴力的電影電視劇。
6、音樂(lè )胎教――不重音樂(lè )重時(shí)間
在5個(gè)月之前，胎兒只能感知輕微的振動(dòng)，還聽(tīng)不到任何聲音。到5個(gè)月時(shí)，胎兒的聽(tīng)覺(jué)已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育，在6個(gè)月的時(shí)候，胎兒的聽(tīng)覺(jué)逐漸發(fā)達，可以分辨媽媽的聲音和周?chē)捻懧暋?/p>
音頻的頻率和強度：分貝不能超過(guò)65分貝，就是聽(tīng)起來(lái)剛好聽(tīng)清楚就好，并且感覺(jué)不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、貝多芬的音樂(lè )，抒情的可以找大自然的音樂(lè )，最好不要找搖滾曲子。
準媽媽不該做什么呢?
4個(gè)月以后，準媽媽最好不要長(cháng)期待在環(huán)境吵雜的地方，比如迪吧、KTV、建筑工地等。
聽(tīng)音樂(lè )時(shí)，千萬(wàn)不要把耳機或者音箱扣在肚皮上。
因為胎兒的聽(tīng)覺(jué)正在發(fā)育，嘈雜刺耳的聲音反而會(huì )損害胎兒的聽(tīng)覺(jué)，導致先天性耳聾等嚴重后果。
語(yǔ)言胎教――爸爸的聲音很重要
專(zhuān)家說(shuō)了一個(gè)真實(shí)的故事。一位大夫曾經(jīng)花了一個(gè)晚上，接產(chǎn)過(guò)一位寶寶，因為是難產(chǎn)，所以寶寶在娩出后，她照顧了寶寶一個(gè)晚上。在給寶寶做體格檢查時(shí)，他始終沒(méi)睜開(kāi)眼睛看她，而把第一次睜眼的瞬間給了媽媽?zhuān)昂⒆拥膵寢寗傉f(shuō)一句話(huà)，寶寶馬上開(kāi)眼睛找媽媽。”專(zhuān)家解釋?zhuān)瑸槭裁瘁t護人員一直對寶寶講話(huà)，寶寶就是不看她們一眼，只聽(tīng)媽媽講話(huà)呢?因為媽媽有語(yǔ)言痕跡在寶寶那了。“媽媽每天都與寶寶對話(huà)，唱歌，寶寶對媽媽的聲音很熟悉了，他一聽(tīng)就知道是媽媽的聲音。”
準媽媽該做些什么?
孩子最喜歡媽媽的聲音，而媽媽也不一定要有很好的歌喉，只要能唱給孩子聽(tīng)，就是最好的。這樣胎兒在肚子里就可以先熟悉媽媽的聲音，增強雙方的感情交流。
爸爸說(shuō)話(huà)比媽媽更管用，因為男性的聲音有穿透力，比女性的聲音更容易穿透腹壁進(jìn)入到胎兒的耳朵里，可以讓胎兒多聽(tīng)聽(tīng)爸爸的聲音。
準媽媽不該做什么呢?
由于腦神經(jīng)系統發(fā)育，胎兒也開(kāi)始能直接感受到媽媽的情感，所以這時(shí)候，準爸爸媽媽們可千萬(wàn)不要吵架，會(huì )給胎兒造成不良的心理影響。
準媽媽該做些什么?
撫摸胎教――別嚇到寶寶
胎兒在4個(gè)月的時(shí)候，已經(jīng)漸漸產(chǎn)生了觸覺(jué)，在8個(gè)月的時(shí)候，胎兒的身體發(fā)育就基本成型了，這時(shí)候，胎兒可以依自己的意思活動(dòng)身體，也開(kāi)始對外界的聲音、動(dòng)作有了反應，媽媽摸著(zhù)肚子可以感受到孩子的身體，也可以感受到孩子的動(dòng)作和情緒。
做撫摸胎教，要知道孩子的每個(gè)部位在哪個(gè)地方。
準媽媽可以躺在床上，把兩只腳曲起來(lái)，就可以在腹部慢慢撫摸。如果摸到圓圓的、硬硬的部位，就是胎兒的頭部，如果摸到一塊大大塊的部位，就是胎兒的背部，如果摸到凹凸不平的，就是手和腳。
做胎教時(shí)，應該輕輕地撫摸，再一邊跟胎兒說(shuō)話(huà)：“寶寶你好乖，來(lái)給媽媽撫摸一下。”
時(shí)間也要掌握，一次大概在10分鐘左右即可。
不管在做哪種胎教，胎兒都會(huì )有反應，或高興、或不滿(mǎn)。寶寶高興的時(shí)候，他會(huì )有規律地很溫柔地動(dòng)動(dòng)，如果不滿(mǎn)，就會(huì )無(wú)規律地抖動(dòng)，這時(shí)候，媽媽就要檢查胎教方法是否正確了，并及時(shí)調整過(guò)來(lái)。
準媽媽不該做什么呢?
一位準媽媽在撫摸時(shí)，就很興奮地告訴醫生說(shuō)：“看，我摸到孩子的腳了，還可以拎起來(lái)呢。”專(zhuān)家提醒說(shuō)，雖然可以摸到孩子的各個(gè)部位了，可準父母們別猛然把孩子的手腳捏住，容易讓胎兒受到驚嚇，影響發(fā)育。
如果胎兒沒(méi)動(dòng)靜，可能就是處于睡眠狀態(tài)，不要為了胎教，拍打肚皮，把孩子吵醒。
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