為什么會(huì )得產(chǎn)前抑郁癥？
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- 發(fā)布日期：2016-11-30
什么是產(chǎn)前憂(yōu)郁癥
產(chǎn)前憂(yōu)郁癥是孕媽咪因身體或心理的變化，對丈夫產(chǎn)生了一些新的或者不合理的期望，比如由于即將生產(chǎn)害怕孩子會(huì )取代自己在老公及家里人的地位使自己失寵，也有對生產(chǎn)過(guò)程的陌生而產(chǎn)生的恐懼心理，種種因素導致，當內心的需求沒(méi)有被滿(mǎn)足時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生各種負面情緒。
產(chǎn)前憂(yōu)郁癥的癥狀
1、情緒上的反常。憂(yōu)郁癥孕婦一般注意力無(wú)法集中，情緒變得焦慮、煩躁、易激惹。
2、興趣喪失。憂(yōu)郁癥孕婦可以一連7天左右，都對任何事都持厭煩態(tài)度。有時(shí)甚至會(huì )認為一睡不醒那該多好。
3、性格上變得自閉。除了必要的話(huà)語(yǔ)之外，孕婦憂(yōu)郁起來(lái)會(huì )表現得十分沉默，這種始終保持沉默的狀態(tài)可以持續三天以上。此外，孕婦可能會(huì )整天都呆在沒(méi)有開(kāi)燈的房?jì)取?/span>
4、即使夫妻間性生活并沒(méi)有出現問(wèn)題，但憂(yōu)郁癥孕婦可以連續幾個(gè)月都排斥性生活，甚至分房睡。
5、偷偷地依賴(lài)酒精或藥物也是孕婦憂(yōu)郁癥的表現。
5、偷偷地依賴(lài)酒精或藥物也是孕婦憂(yōu)郁癥的表現。
6、出現自殺的念頭和行為，無(wú)疑是孕婦憂(yōu)郁癥最危險的表現，當出現類(lèi)似情況應立即就醫。
產(chǎn)前憂(yōu)郁癥的原因
1、激素變化。懷孕期間體內激素水平的顯著(zhù)變化，可以影響大腦中調節情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。從而使孕婦較以往往更容易感覺(jué)焦慮和憂(yōu)郁，這些情況可在分娩后得到改善。
2、其他因素。如果孕婦的家族或孕婦本人曾有過(guò)憂(yōu)郁史，那么當孕婦懷孕時(shí)，就更容易患上孕期憂(yōu)郁癥。此外，與家人，特別是與丈夫的人際關(guān)系方面出現問(wèn)題，也是孕婦在孕期和產(chǎn)后患孕郁癥的主要原因之一。
產(chǎn)前憂(yōu)郁癥的危害
孕婦產(chǎn)前憂(yōu)郁癥會(huì )對母親及胎兒造成直接的影響。孕婦的心理狀態(tài)會(huì )、直接影響到分娩過(guò)程和胎兒狀況，比如易造成產(chǎn)程延長(cháng)，新生兒窒息，產(chǎn)后易發(fā)生國產(chǎn)期并發(fā)癥等。焦慮還會(huì )使孕婦腎上腺素分泌增加，導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。焦慮還可引起植物神經(jīng)紊亂，導致產(chǎn)時(shí)宮縮無(wú)力造成難產(chǎn)。由于焦慮，得不到充分的休息和營(yíng)養，生產(chǎn)時(shí)會(huì )造成滯產(chǎn)。
怎樣預防產(chǎn)前憂(yōu)郁癥
1、提前打預防針”。做好充足的準備，保證自己能夠在妊娠過(guò)程中，能夠始終保持平和、自然的心情和愉快、積極的態(tài)度。
2、補充精神食糧。如：從電視、報刊等媒體上學(xué)習一些孕期保健知識;積極參加準媽媽俱樂(lè )部活動(dòng)等。
3、飲食起居更規律。
4、和一些媽媽們交流一下，討教一些經(jīng)驗。
5、增加小愛(ài)好。孕期可增加一些小愛(ài)好，分散注意力，保持愉快的心情和穩定的情緒。
