家長(cháng)最好給嬰幼兒進(jìn)行游泳鍛煉，每周至少堅持一次。專(zhuān)家郭建國教授表示，讓孩子從嬰幼兒時(shí)期就接受游泳鍛煉，可以有效提高嬰兒身體機能、刺激嬰兒認知能力，從而對幼兒大腦進(jìn)行教育(干預)，促使孩子健康發(fā)展，并能最大限度激發(fā)孩子的潛能。 郭建國表示，嬰幼兒游泳益處多：可最大限度釋放寶寶好玩的天性，幫助寶寶健康、快樂(lè )地成長(cháng)，可以促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)系統、消化系統、呼吸系統、循環(huán)系統、肌肉骨骼等系統得到充分發(fā)育。 新生嬰兒游泳還可促進(jìn)嬰兒腦神經(jīng)的生長(cháng)發(fā)育，促進(jìn)消化吸收，提高對外部環(huán)境的反應能力，提高嬰兒的抗病能力，促進(jìn)嬰兒正常睡眠節律的建立，減少不良睡眠習慣的形成，有利于孩子早期的教育，提高孩子的智商、情商。 張霞老師表示，新生兒游泳時(shí)由于不斷地蹬腿，從而促使排泄，如果給剛出生不久的嬰兒訓練游泳，還有助于孩子胎便早排出，生理性黃疸早消退，營(yíng)養早吸收等好處，生理性體重下降早恢復。并能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關(guān)節、韌帶得以輕松舒展。 增強心臟功能：游泳過(guò)程中，嬰兒全身肌肉的耗氧量增加，水對外周靜脈的壓迫有效促進(jìn)了血液的循環(huán)，提高寶寶的心臟功能。 促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育：游泳時(shí)，盡管有項圈等的輔助，但孩子需要自己去平衡。同時(shí)，運動(dòng)給嬰兒帶來(lái)全方位的刺激，種刺激反饋到大腦皮層，能有效促進(jìn)嬰兒腦神經(jīng)的發(fā)育，激發(fā)嬰兒的本能和潛能。 利于體格發(fā)育：嬰幼兒在游泳時(shí)，有效刺激骨骼、關(guān)節、韌帶、肌肉的發(fā)育，促進(jìn)寶寶身高增長(cháng)，使寶寶體格健壯。同時(shí)還能充分地接觸陽(yáng)光、水、空氣，促進(jìn)機體對維生素D的吸收，有利于體格發(fā)育。 專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)：嬰兒開(kāi)始學(xué)游泳最理想時(shí)機是出生后的3月內。因為出生后的3個(gè)月內，新生兒游泳“無(wú)條件反射”能力還沒(méi)有消失。對3個(gè)月大的嬰兒來(lái)說(shuō)，游泳只不過(guò)是他們延續在母親子宮內的運動(dòng)。出生3個(gè)月以后開(kāi)始學(xué)游泳就相對困難一些。 提醒1 嬰兒游泳別超10分鐘 張霞表示，健康的新生兒開(kāi)始游泳的最佳年齡可以在出生后的第八天到出生后的三個(gè)月內。記者了解到，現在有條件的醫院，在嬰兒出生后24小時(shí)內就開(kāi)始讓孩子接觸游泳了，但是一個(gè)孩子在水中的時(shí)間一般控制在5-10分鐘之內。但是需要提醒家長(cháng)的是，嬰幼兒游泳必須在喂奶或是吃飯后40-60分鐘以后進(jìn)行，每次堅持的時(shí)間是10-30分鐘，但具體的時(shí)間長(cháng)短要視孩子當時(shí)的身體條件而決定。 提醒2 自然水溫游泳可防病 郭教授提醒，嬰幼兒游泳的水溫最好保持在24攝氏度左右，也就是最自然的水溫，不要過(guò)高或是過(guò)低，只要天氣條件合適，最好讓孩子堅持每周游一次泳。研究結果顯示，堅持在24攝氏度水溫下游泳的孩子，他們患感冒等疾病的比例明顯低于不敢接受耐寒訓練的孩子。 提醒3 新生兒游泳需專(zhuān)業(yè)監控 讓嬰幼兒練習游泳，安全一定要重視。專(zhuān)家提醒，寶寶剛開(kāi)始游泳最好由專(zhuān)業(yè)人士監護，新生兒的父母千萬(wàn)不能大意。另外，新生兒在練習游泳時(shí)，家長(cháng)絕對不能離開(kāi)，而且家長(cháng)最好能用手滑動(dòng)水流，幫助孩子游泳。 另外，必須使用兒童專(zhuān)用泳具，要選擇符合醫療器械標準的EVA材料，絕對不能有異味有刺激，否則都有損于孩子的健康。
