孕期隨著(zhù)荷爾蒙分泌的大幅增多，大多數準媽媽們的皮膚也會(huì )隨之變化，準媽媽們既要美麗，又要寶寶健康，那么請注意以下護膚要點(diǎn)吧，它會(huì )幫助你改善孕期膚質(zhì)，做一位漂亮的準媽媽哦。 孕期的膚質(zhì)狀況 一般來(lái)講，準媽媽的膚質(zhì)不會(huì )因為懷孕而發(fā)生非常顯著(zhù)的變化。不過(guò)隨著(zhù)激素分泌增多和天然免疫力的相應減弱，孕期肌膚的防御能力還是會(huì )降低，膚質(zhì)也會(huì )呈現出一定程度的敏感和脆弱。因此，準媽媽們應盡量選用可信度較好的護膚品牌，以及不含香料、酒精、添加劑的產(chǎn)品。 潔面要點(diǎn) 作為最基礎的日常護理，潔面是早晚必做的護膚第一步。孕期一定要選擇溫和無(wú)刺激的產(chǎn)品，比如含有純植物油或純礦物油的卸妝油、嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感肌膚使用的洗面奶和潔面乳等。 去痘要點(diǎn) 隨著(zhù)荷爾蒙分泌的大幅增多，不少準媽媽很容易在孕期突發(fā)痘痘。目前市面上的抗痘產(chǎn)品中大多含有某些活性成分，因此在懷孕前3個(gè)月內要慎用。若要控制住較為嚴重的發(fā)痘情況，建議使用各大藥房有售的理膚泉痘痘清乳液，因為它的主要成分是水楊酸(BHA)的衍生物L(fēng)HA，比水楊酸更溫和一些，可以安心使用。 防曬要點(diǎn) 首先要澄清一點(diǎn)，不少準媽媽以為，孕期出現的色斑多為妊娠斑，只要生完寶寶便會(huì )自然消退，其實(shí)不然。由于準媽媽的肌膚通常比孕前更為脆弱，所以更容易受到紫外線(xiàn)的侵害。一旦曬太陽(yáng)或是外出時(shí)掉以輕心，疏于防曬護理，就很容易引起日后難以消除的色斑，因此適當地涂抹一些不太油膩的、SPF值為15左右的隔離霜也是不容小覷的護膚步驟。 保濕要點(diǎn) 及時(shí)、充分和有效地為肌膚補水是至為關(guān)鍵的護膚環(huán)節。對于干性肌膚的準媽媽而言，孕期肌膚的角質(zhì)層會(huì )變厚，皮膚也會(huì )更干，每周至少要做一次保濕面膜和去角質(zhì)面膜，以維持健康的肌膚新陳代謝，促進(jìn)殘余角質(zhì)的自然脫落。不過(guò)選用產(chǎn)品時(shí)必須是成分較為單純且溫和的保養品。 好奇溫馨提醒 1． 孕期盡量不用彩妝，不染發(fā)，不燙發(fā)。 2． 沒(méi)有人是完美的，一切盡力就好，這個(gè)階段總會(huì )過(guò)去的。 3． 懷孕期間別太苛求自己，記得要對自己溫柔、和善，因為你的身體正在進(jìn)行一項偉大的工程 4． 只穿棉質(zhì)的內衣內褲，而且尺寸一定要適宜。 5． 多穿具有防滑作用的平跟鞋，鞋身盡量柔軟、寬松，切忌在孕期內穿高跟鞋。 6． 一旦出現深淺不一的妊娠斑，沒(méi)必要急著(zhù)使用美白產(chǎn)品，因為大部分美白產(chǎn)品中都含有刺激性較強的美白成分，對于免疫力低下的準媽媽而言極易引發(fā)肌膚過(guò)敏。 7． 沐浴水溫應控制在38℃以下，過(guò)高的水溫可能會(huì )損害胎兒的中樞神經(jīng)系統；沐浴時(shí)間也不宜過(guò)長(cháng)，最好控制在20分鐘以?xún)龋汇逶”M量采用淋浴，坐浴或盆浴比較容易導致尿路感染，而且熱水沒(méi)過(guò)腹部對胎兒也十分不利；沐浴后最好再涂抹一些溫和的身體乳液。 8． 懷孕后，準媽媽的身體新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也隨之旺盛，所以必須天天洗澡，以預防皮膚瘙癢及尿路感染。
