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- 發(fā)布日期：2016-02-02
前些日子熱播的羋月傳，當看到羋月黃歇重逢的戲碼，虐哭一片網(wǎng)友。羋月得知黃歇未死，兩人于四方館重逢，此去經(jīng)年物是人非，昔日的兩小無(wú)猜青梅竹馬，再也回不到當年，活潑的羋月不顧懷胎數月情緒激動(dòng)，哭足全程。這樣的場(chǎng)面雖然感動(dòng)，但是也要注意“娘娘，您這是懷著(zhù)寶寶呢，不能太激動(dòng)哦”。
同羋月一樣，有些準媽咪在懷孕了以后，經(jīng)常會(huì )變的敏感激動(dòng)，愛(ài)生氣喜歡哭。
即使寶寶是在熱烈期盼中來(lái)臨的，對很多狂喜的準媽媽們來(lái)說(shuō)，對于未來(lái)的擔憂(yōu)仍然會(huì )時(shí)不時(shí)地沖淡她們的幸福感。你可能擔心夫妻關(guān)系會(huì )不會(huì )受到影響，寶寶是否健康，有了寶寶以后將面臨的經(jīng)濟問(wèn)題等等。一些孕期很小的問(wèn)題，比如燒心、疲勞以及尿頻，都可能給你帶來(lái)心理負擔。所有這些擔憂(yōu)都會(huì )讓你的孕期情緒起伏不定。
孕期情緒波動(dòng)最容易發(fā)生在孕期的最初12周。如果你也是懷孕早期心情不好，那么不必擔憂(yōu)，你并不孤單，很多孕婦都跟你一樣。等你理清了思路，并適應了激素水平的變化后，情緒波動(dòng)的情況就會(huì )逐漸減少了。所以啊，小編建議準媽媽們咱兒不學(xué)羋月傷心難過(guò)，好不？
準媽媽常哭，胎寶寶也受罪哦！
一、媽媽愛(ài)哭，寶寶可能對你“說(shuō)再見(jiàn)”
懷孕早期，這時(shí)的寶寶還只是一個(gè)胚胎，身體的器官發(fā)育還不完善，生理功能不完善，對外界的刺激反應非常敏感，易受到不良因素的影響。孕媽咪哭泣時(shí)產(chǎn)生的子宮抽搐及精神刺激，都可能使本來(lái)就不穩固的胚胎脫落，形成流產(chǎn)。孕媽咪在孕晚期如果經(jīng)常哭泣，因哭泣時(shí)身體的抽搐，最直接的影響是可能導致子宮收縮，進(jìn)而可發(fā)生早產(chǎn)現象。
二、媽咪愛(ài)哭，寶寶心里愛(ài)抑郁
我們都說(shuō)環(huán)境會(huì )影響人，經(jīng)常愛(ài)哭的孕媽咪生出來(lái)的寶寶也會(huì )隨媽媽的喲。寶寶的心里狀況會(huì )比其他寶寶更加脆弱消極。小時(shí)候可能不太明顯，如果沒(méi)有及時(shí)糾正，有可能長(cháng)大了會(huì )出現各種心理問(wèn)題的。
三、媽咪愛(ài)哭，寶寶發(fā)育體重較輕
你知道嗎?如果孕媽在懷孕期間經(jīng)常哭或者是情緒不穩定的話(huà)，那么胎寶在腹中的活動(dòng)量就增加，并且在懷孕后期胎動(dòng)次數較平常多3倍，最高時(shí)可達正常的10倍。如果胎寶寶在腹中經(jīng)常不安躁動(dòng)的話(huà)，就會(huì )導致體力消耗過(guò)多，在出生的時(shí)候體重自然要比一般嬰兒輕1-2磅。
孕期注意情緒 不要成為“愛(ài)哭鬼”哦·聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè )。
聽(tīng)音樂(lè )，對孕媽咪本身也能起到一定的放松作用。每天花20分鐘靜靜地接受音樂(lè )的洗禮，同時(shí)想象音樂(lè )正如春風(fēng)一般拂過(guò)你的臉龐，你正沐浴在陽(yáng)光里。當然，你也可以播放你最喜歡的歌曲，大聲地唱出來(lái)如同參加合唱，你的精神狀態(tài)一定會(huì )達到最佳點(diǎn)。
1、笑是一種生活享受
你不妨多多為自己尋找開(kāi)懷大笑的機會(huì )，以幽默為伴，欣賞喜劇，看一些幽默、風(fēng)趣的散文和隨筆，你還可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣賞一次，你還可以要求準爸爸有意識地收集一些笑話(huà)，在餐桌上發(fā)揮一下他的喜劇才華，讓你經(jīng)常開(kāi)懷大笑。
2、沒(méi)事兒寫(xiě)寫(xiě)日記
在孕期，每天都寫(xiě)上一段日記，記錄一下你每天的心情，這是一份長(cháng)久的紀念。將來(lái)的某一天，你也許會(huì )與寶寶一起來(lái)重溫這些精彩的片斷，這些珍貴的細節，將使你獲得更多的快樂(lè )。整整280天，你都在孕育一個(gè)新生命，這是值得驕傲的，讓我們一起來(lái)對這每一天充滿(mǎn)感激吧!
3、布置一個(gè)溫馨的環(huán)境
在房間的布置上，給人以喜悅，舒服之感覺(jué)。如果你們家以前是一個(gè)典型的兩人世界的話(huà)，你可適當添一些嬰兒用的物品，讓那些可愛(ài)的小物件隨時(shí)提醒你：一個(gè)新生命即將來(lái)到你的身邊!同時(shí)，你還可以在一些醒目的位置貼一些美麗的畫(huà)片，如把你喜歡的漂亮寶寶的照片貼在你的臥室里。
