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- 發(fā)布日期：2016-01-11
胎兒的記憶是驚人的。胎兒就像一臺不斷被存入程序的計算機，各種信息刺激會(huì )被存入，特別是反復的刺激。胎兒不但會(huì )有記憶，還會(huì )產(chǎn)生固定的條件反射，對胎兒出生后的發(fā)育起到很大的影響。
原蘇聯(lián)著(zhù)名提琴家科根曾講了自己一段有趣經(jīng)歷,他決定在一次音樂(lè )會(huì )上演奏蘇聯(lián)作曲家創(chuàng )作的一首新樂(lè )曲,曾在妻子的伴奏下練習過(guò)這首樂(lè )曲,當時(shí),他的妻子鄰近產(chǎn)期,不久生了一個(gè)兒子。兒子長(cháng)到四歲便學(xué)會(huì )了拉提琴,有一天,他突然演奏出了從未學(xué)過(guò)的一支曲樂(lè )曲旋律,這支樂(lè )曲正是那次演奏會(huì )上演奏過(guò)的樂(lè )那支曲子,而這支曲子僅在在那次演奏會(huì )上演奏過(guò)一次,后來(lái)也未再演奏過(guò),也未灌制成唱片,而他的兒子在出生后也從未聽(tīng)到過(guò)這支曲子,這實(shí)在是不可思議的記憶。還有不少類(lèi)似的報道。
4個(gè)月大的胎兒，就開(kāi)始會(huì )用自己的耳朵，去傾聽(tīng)外界的，或是來(lái)自媽媽的聲音。聲音介于200～1，000赫茲的聲音高度，如媽媽說(shuō)話(huà)的聲音一般，胎兒不但聽(tīng)得清楚，也覺(jué)得很舒服。胎兒能記憶媽媽的聲音，對胎兒也有安撫心情的作用，為了胎兒，媽媽?xiě)獣r(shí)常有耐心、溫柔的對著(zhù)胎兒說(shuō)話(huà)。
以下8種胎教方法，提供準媽咪作為參考，某綜合醫院婦產(chǎn)科主治醫師林慧雯提醒，準媽咪不要過(guò)于緊張，對于胎教嚴格要求，反而情緒緊繃造成反效果，最重要的還是保持心情愉快，就是最好的胎教方法。
營(yíng)養胎教
必須注重均衡的飲食搭配，做好體重控制，針對孕期的不同階段，做重點(diǎn)式的營(yíng)養補充。孕期1～3個(gè)月→補充葉酸和維生素，攝取容易消化、清淡的食物，可減緩懷孕初期的不適癥狀。懷孕中期→因孕婦的食欲增加，應注意補充富含蛋白質(zhì)、鈣、植物性脂肪的營(yíng)養食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量，并監控體重的增加。
適合周數：得知懷孕開(kāi)始
音樂(lè )胎教
建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂(lè )或樂(lè )曲;莫扎特的EQ音樂(lè )、大自然的河川、溪流聲、蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫聲等都是不錯的選擇，具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。
媽媽?xiě)M量避免聽(tīng)吵雜或不當的音樂(lè )(胎兒不喜歡聽(tīng)到高振動(dòng)頻率的音波)。
適合周數：懷孕第16周開(kāi)始
美育胎教
經(jīng)常欣賞藝術(shù)作品可以提高人的感受力;準媽咪可以帶著(zhù)肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當準媽媽感受到美的同時(shí)，也在無(wú)形中傳達給寶寶了喔!
適合周數：懷孕第20周開(kāi)始
撫摸胎教
父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過(guò)孕婦肚皮傳達?胎兒，形成觸覺(jué)上的刺激，促進(jìn)胎兒感覺(jué)神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對胎體輕按一下，胎兒會(huì )作出反應。可邊觸摸，邊說(shuō)話(huà)，加深全家人的感情。
適合周數：懷孕第20周開(kāi)始
意念胎教
準媽咪在懷孕期間透過(guò)想象來(lái)勾勒寶寶的形象，這個(gè)形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準媽咪很擔心胎兒出生后，是不是有身體上的殘缺，經(jīng)常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛(ài)寶寶的畫(huà)像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。
適合周數：懷孕第28周開(kāi)始
對話(huà)胎教
爸爸和媽媽每天都要跟肚子里的寶寶說(shuō)說(shuō)話(huà)，早上起床打招呼、不時(shí)地把看到的東西分享給寶寶等。這不僅是語(yǔ)言胎教的重點(diǎn)，也是建立親子關(guān)系的關(guān)鍵。
適合周數：懷孕第24周開(kāi)始
運動(dòng)胎教
在進(jìn)行時(shí)，準媽咪必須掌握好動(dòng)作的幅度與運動(dòng)量。
孕婦可以做一些胎兒小體操，在感覺(jué)到胎動(dòng)時(shí)仰臥、全身放松，用雙手從上到下、從左到右，反復輕柔地撫摸腹部，有時(shí)，也可以用手指輕壓胎兒，并感覺(jué)胎兒隨著(zhù)指壓輕輕地蠕動(dòng)。除此之外，準媽咪每天做適量的運動(dòng)，有助于順產(chǎn)，并減少生產(chǎn)時(shí)會(huì )陰肌肉受損。
適合周數：懷孕第20周～36周
光照胎教
胎兒的視覺(jué)發(fā)育大約要到36周大時(shí)，才能對光照的刺激產(chǎn)生反應。每天用手電筒緊貼肚皮一閃一閃地照射胎兒的頭部，每次持續2分鐘，胎兒出生后的動(dòng)作行為、視覺(jué)功能及對晝夜的區分也表現得比較強。
適合周數：懷孕第32周開(kāi)始
