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　　視覺(jué)胎教法中的繪畫(huà)胎教，自己動(dòng)手作畫(huà)吧。在雪白的畫(huà)紙上將自己的感情表達出來(lái)并不是一件容易的事情，對于認為自己完全沒(méi)有美術(shù)細胞的人來(lái)說(shuō)，更是如此。

　　事實(shí)上，做美術(shù)作業(yè)就像接受心理治療一樣，可以達到釋放內心情緒的目的，這種能夠緩解壓力的活動(dòng)所起到的胎教效果比鑒賞畫(huà)作高出數倍。不管怎么樣，強迫自己作畫(huà)是沒(méi)有意義的，所以請帶著(zhù)愉快，自愿的心情參這項活動(dòng)吧。

　　我們所畫(huà)的并不是要拿給別人欣賞的作品，所以不一定要把它畫(huà)的非常完美。比起作品完成的好與壞，我們更應該關(guān)心的是，在作畫(huà)的時(shí)候自己是否做到了一直保持鎮定，以及是否有與胎兒共同參與的感覺(jué)。

　　如果孕婦平時(shí)就經(jīng)常進(jìn)行藝術(shù)鑒賞，這種習慣在進(jìn)行胎教時(shí)就可以提供很大的幫助。孕婦在生活中不僅要學(xué)會(huì )從普通的事務(wù)中發(fā)現美，還要想像如何用圖畫(huà)將這種美表現出來(lái)。

　　使用不同的色彩和素材進(jìn)行繪畫(huà)

　　在進(jìn)行視覺(jué)胎教時(shí)要盡可能多的接觸不同的色彩和素材。可以嘗試著(zhù)用蠟筆顏料和彩色鉛筆繪畫(huà)。藍天，白云或是孩子漂亮的面龐等都可作為素材。甚至可以對著(zhù)從醫院帶出來(lái)的b超圖片畫(huà)一畫(huà)胎兒現在的模樣。除了繪畫(huà)之外，捏泥人和剪紙也同樣是極具趣味的美術(shù)活動(dòng)。