寶寶健康游泳的技巧
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- 發(fā)布日期：2013-03-21
導讀：游泳可以鍛煉身體，也可以讓寶寶學(xué)到更多的運動(dòng)技巧。游泳能讓孩子長(cháng)高嗎？何讓寶寶接觸游泳更健康？下面介紹嬰幼兒游戲過(guò)程中的技巧及注意事項。
◎6至18個(gè)月的時(shí)候
你的孩子可以：
·探索水中世界并開(kāi)始適應在水中活動(dòng)。
在水中做十分基本的踩水和牽拉動(dòng)作。開(kāi)始掌握浮游和滑水的技巧，能吹出氣泡，能在水中改變方向并能進(jìn)出水池(這些都是在幫助下完成)。
·有趣的學(xué)習方式
你先進(jìn)入水里，然后給孩子一些暗示，告訴他你準備要帶他一起下水。
不管是“一、二、三、四”或“各就位，預備，走”，每次都要運用類(lèi)似的句子。在教孩子新技巧(例如背浮或踩水)的時(shí)候，唱一些歌曲(例如“劃啊劃，劃你的小船”)。以旋律搭配動(dòng)作能幫助孩子記住技巧。
·記住
一起探索水中世界的另一個(gè)方法是參加游泳班。開(kāi)始的好時(shí)機：是當嬰兒6個(gè)月大的時(shí)候。
游泳班應有不多于10至15對父子(母子)。別忘了給孩子穿游泳尿布。
◎18個(gè)月至3歲的時(shí)候
你的孩子可以：
·繼續學(xué)習游泳技巧
例如基本手臂動(dòng)作和踢腿動(dòng)作。自己使用扶梯進(jìn)出水池(當他快3歲時(shí))。
學(xué)會(huì )浸水并忍住呼吸。
在你身邊跳進(jìn)水里。
·有趣的學(xué)習方式
為了練習潛水，孩子可以在嬰兒池淺水區潛入水中拾回塑料泳圈或玩具。
把一個(gè)漂浮玩具扔到水中，讓你的孩子去撿回玩具并把它拉向自己。“這能讓孩子學(xué)會(huì )劃水的基本手臂動(dòng)作。”
要在水中打轉，他可以假裝成火車(chē)沿著(zhù)水池邊軋軋前進(jìn)：讓他在邊緣急速劃動(dòng)手掌。
·記住
你們應仍然一起參與游泳課——正式的游泳學(xué)習可以遲些開(kāi)始。
盡管現在孩子在水中更為獨立，你也應隨時(shí)保持在他觸手可及的范圍內。
別忘了給孩子穿游泳尿布！
總之，寶寶游戲時(shí)，家長(cháng)可以當做游戲一樣給寶寶玩耍，但果發(fā)注意安全，讓寶寶寓教于樂(lè )！
◎6至18個(gè)月的時(shí)候
你的孩子可以：
·探索水中世界并開(kāi)始適應在水中活動(dòng)。
在水中做十分基本的踩水和牽拉動(dòng)作。開(kāi)始掌握浮游和滑水的技巧，能吹出氣泡，能在水中改變方向并能進(jìn)出水池(這些都是在幫助下完成)。
·有趣的學(xué)習方式
你先進(jìn)入水里，然后給孩子一些暗示，告訴他你準備要帶他一起下水。
不管是“一、二、三、四”或“各就位，預備，走”，每次都要運用類(lèi)似的句子。在教孩子新技巧(例如背浮或踩水)的時(shí)候，唱一些歌曲(例如“劃啊劃，劃你的小船”)。以旋律搭配動(dòng)作能幫助孩子記住技巧。
·記住
一起探索水中世界的另一個(gè)方法是參加游泳班。開(kāi)始的好時(shí)機：是當嬰兒6個(gè)月大的時(shí)候。
游泳班應有不多于10至15對父子(母子)。別忘了給孩子穿游泳尿布。
◎18個(gè)月至3歲的時(shí)候
你的孩子可以：
·繼續學(xué)習游泳技巧
例如基本手臂動(dòng)作和踢腿動(dòng)作。自己使用扶梯進(jìn)出水池(當他快3歲時(shí))。
學(xué)會(huì )浸水并忍住呼吸。
在你身邊跳進(jìn)水里。
·有趣的學(xué)習方式
為了練習潛水，孩子可以在嬰兒池淺水區潛入水中拾回塑料泳圈或玩具。
把一個(gè)漂浮玩具扔到水中，讓你的孩子去撿回玩具并把它拉向自己。“這能讓孩子學(xué)會(huì )劃水的基本手臂動(dòng)作。”
要在水中打轉，他可以假裝成火車(chē)沿著(zhù)水池邊軋軋前進(jìn)：讓他在邊緣急速劃動(dòng)手掌。
·記住
你們應仍然一起參與游泳課——正式的游泳學(xué)習可以遲些開(kāi)始。
盡管現在孩子在水中更為獨立，你也應隨時(shí)保持在他觸手可及的范圍內。
別忘了給孩子穿游泳尿布！
總之，寶寶游戲時(shí)，家長(cháng)可以當做游戲一樣給寶寶玩耍，但果發(fā)注意安全，讓寶寶寓教于樂(lè )！
