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- 發(fā)布日期：2013-03-03
摘要：按照正常的情況，新生兒的睡眠時(shí)間是最長(cháng)的，每天除了吃奶，換尿片，幾乎整天都在睡覺(jué)。有些新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)是什么原因？新生兒睡覺(jué)不踏實(shí)怎么辦呢？
有的寶寶睡著(zhù)以后，只要有一點(diǎn)點(diǎn)響聲就會(huì )醒來(lái)，往往大哭不止需要哄很久才能重新入睡，攪得爸媽也無(wú)法安睡。
排除病理原因
如果寶寶睡覺(jué)易驚醒，先要排除病理上的原因。如果寶寶在易驚的同時(shí)出現枕禿或盜汗的情況，就要懷疑是否缺鈣，應該去醫院做相關(guān)的檢查。
缺乏安全感
小寶寶特別是新生兒，剛剛來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。
對于這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車(chē)，也可以在小床周?chē)贾蒙洗矅⑨ぁ⒖繅|等物。還應該注意一下睡眠環(huán)境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽(tīng)固定的音樂(lè )等。
白天受過(guò)驚嚇
寶寶的神經(jīng)系統比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過(guò)等，會(huì )導致晚上睡不安穩。輕度的話(huà)爸媽只需要在寶寶驚醒時(shí)抱起來(lái)柔聲安慰即可，通常1～2天會(huì )自愈。情況嚴重的話(huà)，可以去醫院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。
養護不當
其實(shí)更多易驚醒的寶寶是由于家人養護不當造成的。
玩得太瘋
寶寶在睡覺(jué)之前看了很緊張的影片或玩得太瘋，晚上易驚醒和尿床。
過(guò)分安靜
一些家庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候不敢發(fā)出任何聲響，相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺(jué)時(shí)非常敏感，一有響聲就醒。往往越是小心，寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。所以，在寶寶出生的時(shí)候就要開(kāi)始注意，不要刻意安排寶寶在一個(gè)絕對安靜的環(huán)境里睡覺(jué)。
抱得太多
好不容易哄睡著(zhù)了，一放到床上就哭，其根本原因就是，長(cháng)期抱得太多，使寶寶對成人的懷抱產(chǎn)生過(guò)度的依賴(lài)。久而久之，就越來(lái)越難放下來(lái)令他安睡。可以用幾天時(shí)間狠狠心，給寶寶“斷抱”，也可以堅持抱到寶寶自動(dòng)改正的那一天。
關(guān)注太多
寶寶生來(lái)就有某種感應能力，在似醒非醒的時(shí)候能感知他人注視的目光。如果有人看著(zhù)，他可能就醒來(lái)，如果沒(méi)有人注視，寶寶就會(huì )繼續睡。新手爸媽剛剛升級的時(shí)候，總覺(jué)得寶寶怎么看也看不夠，往往站在床頭良久不離開(kāi)。另外，一些爸媽總是擔心寶寶會(huì )怕黑，或者害怕對寶寶照顧有閃失，往往晚上睡覺(jué)時(shí)不關(guān)燈。這些做法都不利于寶寶建立一個(gè)比較正常的睡眠節律。
乳頭依戀
不論是采取哪種喂養方式，寶寶都可能會(huì )產(chǎn)生乳頭依戀，區別只是在于戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經(jīng)常是含著(zhù)乳頭入睡，一旦發(fā)現乳頭不見(jiàn)了即大哭起來(lái)，一定要含著(zhù)乳頭才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習慣是最好，也可以考慮使用安撫奶嘴。
