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- 發(fā)布日期：2014-03-28
失眠是我們生活中很常見(jiàn)的現象，但如果孕婦出現失眠就不能夠掉以輕心，因為孕婦失眠是會(huì )影響到胎兒的，但孕婦失眠對胎兒影響大嗎？孕婦出現失眠就可能造成情緒不穩、出現波動(dòng)，不僅對自身健康有影響，還會(huì )破壞胎兒正常發(fā)育。
根據臨床研究發(fā)現，孕婦晚上失眠對胎兒還有更可怕的影響。在懷孕4~10周如果孕婦情緒過(guò)度不安，可能導致胎兒口唇畸變、出現顎裂性兔唇。更為嚴重的 是，如果孕婦的精神因為失眠而過(guò)度緊張，可能使大腦皮層與內臟之間的平衡關(guān)系失調，引起循環(huán)系統功能紊亂，導致流產(chǎn)，甚至造成胎兒死亡。
其實(shí)在孕婦中存在失眠也是很常見(jiàn)的現象，妊娠反應因素對于一個(gè)女性來(lái)說(shuō)，在等待孩子出生的10個(gè)月中，不僅有著(zhù)喜悅，同樣也會(huì )有不少憂(yōu)慮和煩惱，所以出現失眠是正常的現象。還有在懷孕后期，由于胎兒增大，子宮體積一天比一天大，多會(huì )出現難以入睡，。另外孕期的幾種疼痛比如頭痛，下肢水腫、血壓升高升高等、往往是引起失眠的主要因素。。
再有很多孕婦因為對妊娠的不安和對分娩的恐懼，往往有很大的壓力，再加上懷孕時(shí)身體上的不適，精神會(huì )出現緊張、情緒焦慮，會(huì )出現失眠的情況。孕婦的失眠情況一定要及時(shí)解決，如果解決不好時(shí)間長(cháng)了，會(huì )逐漸影響到他們的自身抵抗力。而且失眠后的孕婦往往情緒低落，容易發(fā)脾氣，喜怒無(wú)常，從而間接的影響到胎兒的發(fā)育。
如果孕婦的失眠是由于心理方面的因素所引起的，是完全可以通過(guò)心理調節來(lái)治療與預防失眠癥。比如聽(tīng)輕松舒緩的音 樂(lè ),看愉悅身心的風(fēng)光片,放松訓練或求助心理醫生，運用心理療法來(lái)解決。如果是其他因素引起的，也可以通過(guò)日常起居和飲食方面來(lái)進(jìn)行適當的調理。在懷孕早期，調整好睡眠姿勢，保證睡覺(jué)的舒適性。專(zhuān)家建議，側臥，雙腿蜷曲是孕婦最佳的睡眠姿勢。這樣可以避免壓迫下腔靜脈，保證血液循環(huán)暢通。
所以，孕婦晚上失眠情況要格外重視不可忽視，因為失眠不僅傷害懷孕婦女本人的身體，更會(huì )危害到腹中寶寶的健康。
