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- 發(fā)布日期：2014-01-26
臨近分娩，準媽媽總會(huì )有各種各樣的心理情緒或者不當行為，到底有哪些是需要禁忌的，為了能夠幫助更順利的分娩，又需做哪些準備呢？
孕媽臨產(chǎn)十忌
1、忌怕
孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會(huì )影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠，而且還會(huì )妨礙全身的應激能力，使身體不能很快地進(jìn)入待產(chǎn)的“最佳狀態(tài)”。事實(shí)上，在現代醫療條件下，只要進(jìn)行產(chǎn)前檢查，分娩的安全性非常高。
2、忌急
有些孕婦沒(méi)到預產(chǎn)期就焦急地盼望能早日分娩，到了預產(chǎn)期更是終日寢食不安。她們不懂得預產(chǎn)期有一個(gè)活動(dòng)范圍，提前10天或拖后10天左右都是正常現象。
3、忌憂(yōu)
調查表明，孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，或者是發(fā)生了意外的不幸事件，都可使孕婦產(chǎn)前精神不振、憂(yōu)愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。有些丈夫或公婆強烈盼望生育男孩，給產(chǎn)婦造成了無(wú)形的壓力，也是出現難產(chǎn)的重要誘因之一。
4、忌孤獨
一般情況下，孕婦臨產(chǎn)前都會(huì )出現一定程度的緊張心理，此時(shí)她們非常希望能有來(lái)自他人尤其是丈夫的鼓勵和支持。所以，作為丈夫，在妻子臨產(chǎn)前應該盡可能拿出較多的時(shí)間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接著(zhù)考驗。這是丈夫對于妻子生產(chǎn)的最好幫助。
5、忌粗心
一些孕婦大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。結果臨產(chǎn)時(shí)常常由于準備不充分，而弄得手忙腳亂，這樣很容易出差錯。
6、忌累
是指身體或精神上的過(guò)度勞累。到了妊娠期，活動(dòng)應該適當減少，工作強度亦應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。
7、忌懶
有些婦女早期擔心流產(chǎn)，懷孕晚期害怕早產(chǎn)，整個(gè)孕期都不敢活動(dòng)。有些孕婦則是因為懶惰而不愿意多活動(dòng)。實(shí)際上，孕期活動(dòng)量過(guò)少的產(chǎn)婦，更容易出現分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過(guò)于懶惰，也不宜長(cháng)時(shí)間地臥床休息。
8、忌饑餓
產(chǎn)婦分娩時(shí)消耗體力很大。因此產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一定要吃飽、吃好。此時(shí)家屬應想辦法讓產(chǎn)婦多吃些營(yíng)養豐富又易于消化的食物，切忌什么東西都不吃就進(jìn)產(chǎn)房。
9、忌遠行
一般在接近預產(chǎn)期的前半個(gè)月后就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車(chē)、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現難產(chǎn)是很危險的事情，可能危及母子安全。
10、忌濫用藥物
分娩是正常的生理活動(dòng)，一般不需要用藥，也沒(méi)有能使產(chǎn)婦腹痛減輕的藥物。因此，產(chǎn)婦及親屬萬(wàn)不可自行其是，濫用藥物，更不可隨便注射催產(chǎn)劑，以免造成嚴重后果。
為了能夠更順利的分娩，除了要避免上述“十忌”，你還要做好以下6個(gè)準備。
孕媽臨產(chǎn)前的6大準備
1、產(chǎn)婦可以跟丈夫一起進(jìn)行拉梅茲呼吸運動(dòng)、拉梅茲按摩鎮痛及有助于分娩的輔助肌鍛煉等，這些運動(dòng)能幫助產(chǎn)婦順利分娩。
2、掌握去醫院的路線(xiàn)、時(shí)間，準備好交通工具，可以準備備用的方案，以便交通堵塞或交通工具出問(wèn)題時(shí)能及時(shí)到達醫院。
3、預產(chǎn)期的前兩周要預先安排好工作及生活，并充分注意休息，為分娩做好工作。
4、孕媽媽在懷孕期間可以多看一些生育方面的書(shū)籍，多了解孕前、孕期、分娩的知識，多與分娩過(guò)的媽媽們交談及跟醫護人員交流等。
5、配合醫生，定期做好產(chǎn)前減產(chǎn)，要與醫生多交談、詢(xún)問(wèn)，充分了解自然分娩的概率，對自己要有信心。
6、了解臨產(chǎn)前的現象及何種情況下去醫院，發(fā)現情況及時(shí)詢(xún)問(wèn)，切記別延誤去醫院的時(shí)機。必要的可以留下醫生的聯(lián)系電話(huà)。
