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- 發(fā)布日期：2013-11-05
到了孕晚期，很多孕媽都會(huì )因為黑色素沉淀導致皮膚發(fā)黑，不知道的孕媽還會(huì )以為自己洗澡沒(méi)有搓洗干凈，越搓越紅卻一點(diǎn)都不見(jiàn)干凈，覺(jué)得有礙美觀(guān)。孕期黑色素沉淀主要由體內激素的變化引起的，孕媽們不必過(guò)于擔心。產(chǎn)后激素恢復正常，發(fā)黑的地方自然就會(huì )恢復的。孕媽只要注意自己的飲食和作息的規律，注意防曬，保持心情的愉悅，就是最美的！
一、孕期變“黑妞”的表現
1、臉部
女性懷孕3-5個(gè)月后臉部會(huì )出現妊娠性黃褐斑，直到分娩后才逐漸消退;如果色體細胞并不是只受到激素的影響而活化，紫外線(xiàn)等外界的刺激也會(huì )使黑色體細胞的數量大大增加。而導致黃褐斑和雀斑等色素沉著(zhù)的出現是因為皮膚下有能夠產(chǎn)生黑色素的黑色體細胞存在。因此，隨著(zhù)懷孕時(shí)間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會(huì )在眼部下面出現。
2、乳頭、乳暈
懷孕之后，由于動(dòng)情激素及黃體素的分泌量增加，以致乳暈也可能出現色素沉淀，使得乳暈及乳頭看起來(lái)會(huì )變得較為暗沉，像是有變黑的現象，這其實(shí)是屬于正常的孕期皮膚變化，大多在產(chǎn)后就會(huì )逐漸消退。
3、脖子、腋下、腹部
除了臉部的雀斑和乳頭周?chē)淖兒冢衅谄つw變黑還體現在脖子、腋下及腹部等身體部位。色素的沉淀使這些部位就像沒(méi)洗干凈一樣，黑乎乎的一篇，甚至還會(huì )帶有一些紋路，使孕媽們感覺(jué)很尷尬。
二、孕期皮膚變黑的原因
孕期皮膚變黑，主要是受體內激素變化所影響。孕期體內激素的變化，促使黑色素細胞的活動(dòng)力增強，因此容易出現黑色素沉淀的現象。
同時(shí)，在懷孕期間，因為黑色素的改變，身上的痣會(huì )變得比較多，顏色也會(huì )較深，甚至孕前原本沒(méi)有痣的部位，也有可能會(huì )出現。
三、如何從“黑妞”變身“白富美”？
1、洗凈臉上的污質(zhì)
早晚用輕柔的方式，洗凈臉上的油污和臟東西，洗臉時(shí)，要以溫水輕柔的拍打臉部，洗凈后，再用冷水反復拍打臉部，幫助臉部收縮;擦拭時(shí)，用干凈的毛巾輕輕壓貼臉部即可。
2、避免日曬
盛夏陽(yáng)光開(kāi)始放射出紫外線(xiàn)，此時(shí)孕媽們可以撐起一把防曬傘，或戴上帽子及墨鏡，避免因臉部肌膚的角質(zhì)層變薄，反而造成黑色素的沉淀。
3、避免大量的流汗
除非是運動(dòng)，否則要盡量避免大量的流汗，因為較高的體溫以及汗水，會(huì )使皮膚內層的脆弱血管擴張，讓皮膚有發(fā)紅的現象。
4、適當補充維生素
孕媽們要想變白，還可以通過(guò)吃水果來(lái)補充維生素。此時(shí)孕媽可以吃一些像葡萄、櫻桃、蘋(píng)果這樣富含維生素的水果，幫助自己和寶寶健康美白，不要自行使用美白護膚品或吃相關(guān)藥物，以免藥物的不良反應對寶寶產(chǎn)生不好的影響。
