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- 發(fā)布日期：2013-05-15
夏天到了，女性們都會(huì )穿上各式各樣的涼鞋，這時(shí)足部保健就成為了很重要的一個(gè)部分。到底應該怎樣做呢?
足部皮膚有幾大特點(diǎn)：一是粗糙，足部位是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，足部的角質(zhì)也是身體最粗厚的地方，喜歡裸露足部的女性，腳看起來(lái)難免就會(huì )粗糙。二是干燥，腳的皮脂腺不太發(fā)達，足弓部分甚至完全沒(méi)有皮脂腺分布，所以腳的皮膚向來(lái)很干。三是疲倦，足部支撐整個(gè)身體，容易產(chǎn)生疲倦感。
腳部保養四大誤區
一、穿不合腳的鞋
有多少人為了漂亮而把腳擠進(jìn)小一碼的鞋子里?便宜的鞋、不舒服的鞋、不合腳的鞋，鞋子選擇錯誤會(huì )造成延續一輩子的問(wèn)題。這不是聳人聽(tīng)聞，鞋子不對可能會(huì )造成足部壓力性骨折、足底筋膜炎，錐狀趾，姆囊炎等等，所以一定要慎重選擇鞋子。不要因為喜歡某雙漂亮的鞋子就委屈自己的腳，這里有一些選擇鞋子應該遵循的原則：鞋跟應該穩固，不能扭曲搖晃。
二、進(jìn)行不正規的足療
足療能讓人放松，但是不合格的足療館可能帶來(lái)的足部細菌可能導致更多問(wèn)題，比如指甲內生或者感染等。如果出現這樣的問(wèn)題，就不要再去足療沙龍了，在情況惡化之前去看醫生。避免出現這樣的困擾最首要的原則就是選擇正規的足療機構，并且最好帶上自己的護理工具。如果你還擔心衛生問(wèn)題的話(huà)，回家后給雙足涂抹一些枯草桿菌抗生素。
三、隨便剝剪腳上的起皮
也許腳部已經(jīng)有干燥的感覺(jué)了，所以有起皮，但絕對不要隨便拉扯起皮，因為這樣會(huì )有可能產(chǎn)生傷口而感染發(fā)炎和蜂窩性組織炎的危險。
四、長(cháng)時(shí)間穿高跟鞋和涼鞋
因為這類(lèi)鞋使腳部壓力大又沒(méi)有很好的保護，長(cháng)時(shí)間的穿著(zhù)容易產(chǎn)生干燥問(wèn)題，最好的就上選擇透氣好的鞋襪，可以讓美足感覺(jué)舒服只有美人自己知道的。
