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- 發(fā)布日期：2013-03-04
準媽媽的靚麗肌膚
準媽媽們在懷孕期間，由于體內激素分泌不同于平常，所以皮膚會(huì )失去光澤，稍加不注意還可能會(huì )變得越來(lái)越粗糙。所以準媽媽千萬(wàn)不能忽視對皮膚的保養。那么懷孕期間應該怎樣保養皮膚，使自己光鮮靚麗呢？
洗 臉
這是懷孕女性美麗養膚的重中之重。早晚各洗一次臉，使用溫和的洗面奶，尤其是T字形容易出油的區域更要仔細清洗，洗干凈后均勻涂抹上必要的護膚品。在夏天時(shí)候容易出汗，洗臉的次數也應該相應增加。
防 曬
由于激素分泌的作用，準媽媽的皮膚上極容易生長(cháng)雀斑，不過(guò)一般在分娩之后就會(huì )恢復。但是，還是應該注意避免不要讓陽(yáng)光直射，因為紫外線(xiàn)能使雀斑加速滋長(cháng)。所以，準媽媽在陽(yáng)光燦爛的日子里外出工作或游玩，最好穿上長(cháng)袖上衣，帶上遮陽(yáng)帽，裸露在外的皮膚要涂抹防曬霜，防止紫外線(xiàn)對皮膚的傷害。
按 摩
準媽媽們每天對臉部進(jìn)行一定時(shí)間的按摩，也是保養皮膚非常有效的方法。按摩既可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，還可以保持皮膚的緊繃細致，有利于分娩后恢復年輕容顏。
按摩的時(shí)候要注意一些要領(lǐng)，按照步驟仔細進(jìn)行，這樣才會(huì )有事半功倍的效果：先使用潔面膏或洗面奶在臉上打圈清洗，用清水沖掉泡沫和污垢，擦干臉上皮膚；然后在臉上均勻地涂抹按摩膏，用雙手的中指和無(wú)名指從臉的中部向外側呈螺旋狀按摩
約50次；按摩完畢之后，清洗掉殘留在臉上的按摩膏，再用干凈的毛巾將臉擦干。在懷孕期間，如果能夠堅持每天都按摩一次，對皮膚是十分有益的。在順利生下胎兒之后，臉上會(huì )容光煥發(fā)，又恢復到之前的健康肌膚。
擦搓臉和手
這也是一種極為有效的護膚方法。閑暇時(shí)，可以將兩只手互相擦搓，主要是雙手的手心，摩擦20～30次，以手心發(fā)熱為標準，然后再用雙手的手心放在臉頰兩側，上下摩擦，使用的力量不要太大，否則容易挫傷面部皮膚，力度以臉頰不會(huì )感到疼痛為準，上下搓擦大約50次。擦搓時(shí)，手指的功能也要充分調動(dòng)起來(lái)，手心摩擦臉頰的同時(shí)，手指帶過(guò)眼窩、鼻翼、耳朵根部等，使整個(gè)面部都被擦過(guò)。這種方法可以促進(jìn)雙手和面部的血液循環(huán)，降低皮膚敏感性，增強皮膚的抵抗能力。
