切忌盲目保胎
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- 發(fā)布日期：2013-01-30
停經(jīng)后尿或血HCG升高提示懷孕，但不能提示是否正常懷孕，B超檢查才能做出判斷。因B超對妊娠前3個(gè)月的胚胎有無(wú)影響及影響多大尚無(wú)定論，目前若無(wú)異常情況多不主張在早孕期間進(jìn)行B超檢查。但是，如果停經(jīng)后出現腹痛、陰道出血，B超檢查就是必不可少的了。有些孕婦盼子心切，一旦懷孕就千方百計地想保住孩子，甚至擔心B超檢查對胎兒造成傷害，即使出現了異常仍拒絕B超檢查，這種想法是不可取的。停經(jīng)后出現腹痛、陰道出血，除了先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)外，還可能有死胎、葡萄胎、異位妊娠等情況。特別是早孕期間的自然流產(chǎn)，染色體異常的胚胎占50%至60%。因此，必須在B超檢查證實(shí)胚胎正常存活的情況下才可進(jìn)行保胎治療。如果發(fā)生了異位妊娠、葡萄胎而仍盲目保胎是非常危險的。
總之，妊娠是一個(gè)讓人既喜且憂(yōu)的生理過(guò)程，準媽媽保持健康的心態(tài)是母嬰健康的先決條件。充分了解自身的生理變化，合理安排飲食起居，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，出現異常情況隨時(shí)就診，準媽媽關(guān)愛(ài)自己就是關(guān)愛(ài)孩 頭三個(gè)月是危險期注意不要去人多人擠的地方，不要拿重的東西，不要穿細高跟鞋，最好也不要座公交車(chē)，不要亂用藥。 有任何不適要去醫院就診。還有注意心態(tài)要開(kāi)朗，多做做胎教。
子。頭三個(gè)月是危險期注意不要去人多人擠的地方，不要拿重的東西，不要穿細高跟鞋，最好也不要座公交車(chē)，不要亂用藥。 有任何不適要去醫院就診。還有注意心態(tài)要開(kāi)朗，多做做胎教。 婦女懷孕之后，由于胎兒生長(cháng)發(fā)育和自身營(yíng)養的需要，必須從膳食中得到足夠的營(yíng)養物質(zhì)。孕婦營(yíng)養的好壞，不僅會(huì )影響到胎兒的生長(cháng)及其腦細胞的發(fā)育，而且對嬰兒的智力發(fā)育也至關(guān)重要。孕婦營(yíng)養不良還容易造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、胎兒畸形等等。
1．蛋白質(zhì)：研究證明，孕婦缺乏蛋白質(zhì)，除了容易造成流產(chǎn)外，還會(huì )影響胎兒腦細胞的正常發(fā)育，造成嬰兒發(fā)育障礙。蛋白質(zhì)供應不足，還會(huì )造成妊娠貧血、營(yíng)養性水腫及妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生。孕婦必須攝入足夠的蛋白質(zhì)以滿(mǎn)足自身消耗及胎兒正常生長(cháng)發(fā)育需要。世界衛生組織建議，婦女妊娠后半期應該每日至少增加9克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)營(yíng)養，相當于300毫克的牛奶，如果以植物性食物為主，則需要增加15克蛋白質(zhì)，相當于大豆40克，豆腐干75克，或主糧200克。可見(jiàn)，孕婦在妊娠中、后期應盡可能多食瘦肉、禽、魚(yú)、蛋等富含蛋白質(zhì)的動(dòng)物類(lèi)食物，如經(jīng)濟條件有限，則需要多吃大豆類(lèi)制品。
2．鈣和磷：胎兒的骨骼成長(cháng)需要大量的鈣和磷。這樣，母親身體中就必須供給胎兒足夠的鈣和磷。如果孕婦的鈣磷攝入不足，可導致孕婦骨質(zhì)軟化和嬰兒先天性佝僂病或低鈣性驚厥，也將嚴重地影響嬰幼兒的身體與智力的發(fā)育。孕婦每天鈣的需要量是正常人的一倍以上。牛奶、蛋黃、豆制品、蝦仁、蝦皮等含鈣較多，而磷存在于麥片、大豆、羊肉、雞肉等食物中。食用以上食物可以增加孕婦所需要的鈣和磷等。孕婦懷孕到5個(gè)月以后，便可多喝些骨頭湯，或將小魚(yú)油炸后連肉帶骨一起吃掉，這樣可以補充更多的鈣與磷。
3．鐵：胎兒在母體內發(fā)育每天都需要5毫克左右的鐵，而孕婦在懷孕期間血容量增加，分娩時(shí)也要失掉一部分血。因此，孕婦對鐵的需要量很大。如果鐵的供應量不足，孕婦就會(huì )貧血，繼而影響胎兒的發(fā)育，使新生兒貧血。因此，孕婦應該多吃一些含鐵量較豐富的食物，如雞蛋、瘦肉、肝、心等，其中雞蛋為最好，可全部被利用。在主食中，面食含鐵一般比大米多，吸收率也高于大米，因而有條件時(shí)應鼓勵孕婦多吃些面食，如面條、面包等。
4．鋅：婦女在妊娠期間因鋅的需要量劇增。如果鋅供應不足，就容易導致胎兒畸形，還可能引起孕婦本人味覺(jué)異常和食欲減退。動(dòng)物性食物是鋅的可靠來(lái)源，如牛肉、豬肉、牡蠣、肝、腎等都有易被吸收利用的有機鋅。
5．碘：碘是甲狀腺素的重要成分。婦女在懷孕期間其甲狀腺功能旺盛，基礎代謝升高，從而對碘的需要量增加。孕婦缺碘會(huì )使胎兒生長(cháng)遲緩，造成嬰幼兒智力低下甚至癡呆，還可以發(fā)生先天性克汀病。因此，孕婦應該注意經(jīng)常吃一些含碘的海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、蝦等。 6．維生素：孕婦還應該注意補充多種維生素。孕婦對葉酸的需要量比正常人高4倍，缺乏葉酸，孕婦易發(fā)生巨幼紅細胞性貧血，嚴重者可引起流產(chǎn)；維生素C如果供應不足，會(huì )增加孕婦患缺鐵性貧血的可能性，維生素C還對胎兒的骨骼、牙齒的正常發(fā)育，造血系統的健全和增強機體抵抗力有促進(jìn)作用；維生素D有調節鈣磷代謝的作用，可預防和治療佝僂病；維生素A能幫助胎兒正常生長(cháng)和發(fā)育，防止新生兒出現角膜軟化癥。不過(guò)，攝取維生素D等過(guò)量，也會(huì )導致胎兒中毒。因此，要在醫生指導下補充，不要過(guò)分亂服。此外，維生素B族對于孕婦和胎兒都很重要，也要注意補充。
孕婦如果食欲較好，那么，維生素及其他營(yíng)養素應盡可能通過(guò)合理安排膳食而獲得，而不要過(guò)多地去服用藥物。近些年來(lái)，不時(shí)有報告一些孕婦由于大量服用魚(yú)肝油、鈣制劑、各種含激素的保健品，而使新生兒長(cháng)出牙齒或其他畸形的病例，應引以為戒。
