孕婦懷孕期皮膚的變化
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- 發(fā)布日期：2011-12-29
孕婦懷孕期皮膚的變化
妊娠褐斑和孕期黑線(xiàn)
“妊娠斑” 也被稱(chēng)為黃褐斑，表現為前額、兩頰和脖子上因色素沉著(zhù)形成的褐色斑片。如果孕婦的皮膚顏色較深，這些斑點(diǎn)的顏色就會(huì )淺一些。妊娠斑是由使皮膚變黑的黑色素增加而引起，可以保護皮膚抵擋紫外線(xiàn)。
皮膚暴露在陽(yáng)光下，會(huì )使妊娠斑變深，也變得更明顯，所以，不管什么時(shí)候外出，都要用指數高的防曬霜(spf15以上)保護你的皮膚，還要戴上帽子。如果你覺(jué)得斑點(diǎn)不好看，不妨嘗試用有色粉底遮蓋一下。別擔心，在寶寶出生3個(gè)月內，妊娠斑就會(huì )開(kāi)始消退了。
黑線(xiàn)是一條深色垂直線(xiàn)，寬度能達到1厘米，出現在你的腹部正中以下，經(jīng)常會(huì )貫穿肚臍。黑線(xiàn)往往在孕中期左右出現，是由于隨著(zhù)寶寶的發(fā)育，腹部肌肉拉伸并稍稍分離來(lái)容納寶寶，造成腹部的皮膚色素沉著(zhù)引起的。
這條黑線(xiàn)會(huì )在產(chǎn)后幾星期內消失，不過(guò)，你可能需要通過(guò)輕輕按摩來(lái)去除干燥的皮膚。你還會(huì )注意到其他地方也有色素沉著(zhù)現象，比如乳頭、痣、雀斑等部位的顏色可能會(huì )變深，但這些都會(huì )隨時(shí)間消退。
對于妊娠斑和腹部黑線(xiàn)這兩種問(wèn)題，你可以服用葉酸補充劑和攝入富含葉酸的食物(即天然形式的葉酸)，如全麥食品和綠色闊葉蔬菜等，來(lái)保證身體獲得足夠的葉酸，因為研究指出，葉酸不足可能會(huì )加重皮膚變色。
“懷孕讓準媽媽變漂亮”并不只是說(shuō)說(shuō)而已，你的皮膚在孕期能留住更多水分，變得豐滿(mǎn)，從而能夠消除你以前可能有的小細褶和皺紋。如果你看起來(lái)面帶桃花，光彩照人，那是因為在你體內血液循環(huán)水平提高的緣故。有時(shí)候，這說(shuō)不定還會(huì )讓你感覺(jué)有點(diǎn)兒臉紅。這種現象帶來(lái)的不利影響是你可能會(huì )因為水分滯留而顯得浮腫，并且你臉上已有的任何一個(gè)紅色斑點(diǎn)也說(shuō)不定會(huì )因此變得更明顯。
即使如此，也不要試圖減少飲水量，因為你的身體需要水分，只是要盡量多休息。別擔心，所有的紅色斑點(diǎn)都會(huì )在你產(chǎn)后最終消退，如果現在你想要遮蓋它們，不妨試試有保濕作用的粉底。
孕期蜘蛛紋和妊娠紋
蜘蛛紋有時(shí)也稱(chēng)為蜘蛛痣，是一些細小的破裂毛細血管(小血管)群，大多數經(jīng)常出現在臉頰上，常見(jiàn)于孕期，特別是如果你以前就容易出現這種情況的話(huà)。蜘蛛紋是因血液循環(huán)量增加，毛細血管受到額外的壓力所引起的，另外，毛細血管在孕期本來(lái)也會(huì )變得更加敏感。
為了減少蜘蛛痣出現的機會(huì )，要避免讓你的面部過(guò)熱或過(guò)冷，因為這兩種情況都易產(chǎn)生這種問(wèn)題。等產(chǎn)后你的荷爾蒙水平一旦穩定了，蜘蛛痣就會(huì )消退。
細細的妊娠紋通常顯現在腹部、乳房部位和大腿處，顏色發(fā)紅或呈褐色，這取決于你的皮膚顏色。大約90%的準媽媽都會(huì )有妊娠紋，可能在孕期體重增加，引起皮膚拉伸現象時(shí)出現。荷爾蒙水平增高還會(huì )打亂皮膚的蛋白質(zhì)平衡，使皮膚變得比平時(shí)更薄。孕期過(guò)后，妊娠紋中的紅色或褐色色素會(huì )逐漸消褪，皮膚條紋的顏色也會(huì )變得比周?chē)つw的顏色更淺。
一些女性很幸運地擁有比其他女性更有彈性的皮膚，這意味著(zhù)她們不會(huì )長(cháng)妊娠紋，但對我們大多數人來(lái)說(shuō)，妊娠紋就是孕期出現的一個(gè)事實(shí)，不能避免，但是如果你別讓體重增加得太快、把按摩油或富含維生素e的潤膚霜搽在肚子上以保持彈性、吃健康食品、做輕柔的運動(dòng)等等，那就能把妊娠紋出現的可能性減到最小。
妊娠褐斑和孕期黑線(xiàn)
“妊娠斑” 也被稱(chēng)為黃褐斑，表現為前額、兩頰和脖子上因色素沉著(zhù)形成的褐色斑片。如果孕婦的皮膚顏色較深，這些斑點(diǎn)的顏色就會(huì )淺一些。妊娠斑是由使皮膚變黑的黑色素增加而引起，可以保護皮膚抵擋紫外線(xiàn)。
皮膚暴露在陽(yáng)光下，會(huì )使妊娠斑變深，也變得更明顯，所以，不管什么時(shí)候外出，都要用指數高的防曬霜(spf15以上)保護你的皮膚，還要戴上帽子。如果你覺(jué)得斑點(diǎn)不好看，不妨嘗試用有色粉底遮蓋一下。別擔心，在寶寶出生3個(gè)月內，妊娠斑就會(huì )開(kāi)始消退了。
黑線(xiàn)是一條深色垂直線(xiàn)，寬度能達到1厘米，出現在你的腹部正中以下，經(jīng)常會(huì )貫穿肚臍。黑線(xiàn)往往在孕中期左右出現，是由于隨著(zhù)寶寶的發(fā)育，腹部肌肉拉伸并稍稍分離來(lái)容納寶寶，造成腹部的皮膚色素沉著(zhù)引起的。
這條黑線(xiàn)會(huì )在產(chǎn)后幾星期內消失，不過(guò)，你可能需要通過(guò)輕輕按摩來(lái)去除干燥的皮膚。你還會(huì )注意到其他地方也有色素沉著(zhù)現象，比如乳頭、痣、雀斑等部位的顏色可能會(huì )變深，但這些都會(huì )隨時(shí)間消退。
對于妊娠斑和腹部黑線(xiàn)這兩種問(wèn)題，你可以服用葉酸補充劑和攝入富含葉酸的食物(即天然形式的葉酸)，如全麥食品和綠色闊葉蔬菜等，來(lái)保證身體獲得足夠的葉酸，因為研究指出，葉酸不足可能會(huì )加重皮膚變色。
孕期皮膚白里透紅
“懷孕讓準媽媽變漂亮”并不只是說(shuō)說(shuō)而已，你的皮膚在孕期能留住更多水分，變得豐滿(mǎn)，從而能夠消除你以前可能有的小細褶和皺紋。如果你看起來(lái)面帶桃花，光彩照人，那是因為在你體內血液循環(huán)水平提高的緣故。有時(shí)候，這說(shuō)不定還會(huì )讓你感覺(jué)有點(diǎn)兒臉紅。這種現象帶來(lái)的不利影響是你可能會(huì )因為水分滯留而顯得浮腫，并且你臉上已有的任何一個(gè)紅色斑點(diǎn)也說(shuō)不定會(huì )因此變得更明顯。
即使如此，也不要試圖減少飲水量，因為你的身體需要水分，只是要盡量多休息。別擔心，所有的紅色斑點(diǎn)都會(huì )在你產(chǎn)后最終消退，如果現在你想要遮蓋它們，不妨試試有保濕作用的粉底。
孕期蜘蛛紋和妊娠紋
蜘蛛紋有時(shí)也稱(chēng)為蜘蛛痣，是一些細小的破裂毛細血管(小血管)群，大多數經(jīng)常出現在臉頰上，常見(jiàn)于孕期，特別是如果你以前就容易出現這種情況的話(huà)。蜘蛛紋是因血液循環(huán)量增加，毛細血管受到額外的壓力所引起的，另外，毛細血管在孕期本來(lái)也會(huì )變得更加敏感。
為了減少蜘蛛痣出現的機會(huì )，要避免讓你的面部過(guò)熱或過(guò)冷，因為這兩種情況都易產(chǎn)生這種問(wèn)題。等產(chǎn)后你的荷爾蒙水平一旦穩定了，蜘蛛痣就會(huì )消退。
細細的妊娠紋通常顯現在腹部、乳房部位和大腿處，顏色發(fā)紅或呈褐色，這取決于你的皮膚顏色。大約90%的準媽媽都會(huì )有妊娠紋，可能在孕期體重增加，引起皮膚拉伸現象時(shí)出現。荷爾蒙水平增高還會(huì )打亂皮膚的蛋白質(zhì)平衡，使皮膚變得比平時(shí)更薄。孕期過(guò)后，妊娠紋中的紅色或褐色色素會(huì )逐漸消褪，皮膚條紋的顏色也會(huì )變得比周?chē)つw的顏色更淺。
一些女性很幸運地擁有比其他女性更有彈性的皮膚，這意味著(zhù)她們不會(huì )長(cháng)妊娠紋，但對我們大多數人來(lái)說(shuō)，妊娠紋就是孕期出現的一個(gè)事實(shí)，不能避免，但是如果你別讓體重增加得太快、把按摩油或富含維生素e的潤膚霜搽在肚子上以保持彈性、吃健康食品、做輕柔的運動(dòng)等等，那就能把妊娠紋出現的可能性減到最小。
