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- 發(fā)布日期：2011-10-23
懷孕對于女人而言,是身體發(fā)生重大變化的時(shí)期,可以想象的是,嬰兒所有的養份,都是透過(guò)胎盤(pán)由母親來(lái)供給,懷孕期間,足月胎兒所需的鈣有80%都是在妊娠最后三個(gè)月所獲得的,懷孕八個(gè)月以后胎兒的骨胳與牙齒鈣化突然加速,此時(shí)需要大量鈣質(zhì),如果孕婦飲食攝入的鈣不足,將嚴重影響胎兒與母親將來(lái)的健康,根據研究顯示,東方婦女懷孕期間對于鈣的補充普遍不足,實(shí)際攝取量?jì)H為標準建議量的50%不到(孕婦標準量為每日-1200mg,懷孕最后三月與哺乳婦女為1500mg),所以孕婦千萬(wàn)不要忽略鈣的攝取。
在整個(gè)懷孕的過(guò)程中,孕婦會(huì )由胎盤(pán)主動(dòng)供給胎兒所需的鈣,因此,若孕婦沒(méi)有注意補充鈣,血鈣濃度會(huì )降低,進(jìn)而動(dòng)用到保存在全身的骨鈣,因此,婦女在妊娠中期多會(huì )有抽筋,腰腿酸痛,骨關(guān)節痛,浮腫等現象,這些都是由于缺鈣所致,嚴重者甚至會(huì )轉變?yōu)楦哐獕?難產(chǎn),骨質(zhì)疏松,軟骨癥,骨盆畸型,牙齒松動(dòng),產(chǎn)后乳汁不足等病……
如果母親攝入鈣不足,將導致胎兒的骨胳與牙齒發(fā)育不良,新生兒出現牙晚,而新生兒也因為血鈣不足而容易驚厥,或有佝僂病的發(fā)生,另外,由于鈣具有維持毛細血管通透性的功能,缺鈣嬰兒會(huì )有水腫發(fā)生,更重要的,由于鈣對于新生兒智力發(fā)育與神經(jīng)系統十分重要,缺鈣更會(huì )影響胎兒將來(lái)的智力發(fā)展,而缺鈣的兒新生兒免疫系統較差,體弱多病,影響將來(lái)一生的健康。
孕婦若能注意懷孕期間每日補充鈣片(單由食物中攝取鈣量多會(huì )不足),則除了可以免除上述缺鈣對于胎兒與孕婦的影響,產(chǎn)后的恢復較快,骨質(zhì)密度不受影響,身體不會(huì )因為懷孕而受到終生的傷害。特別注意的是,選擇鈣片除了注意一般鈣片產(chǎn)品所標榜的吸收以外,對于孕婦而言,要注意所謂的"天然鈣"是不是可能會(huì )有重金屬污染的問(wèn)題,因為這一類(lèi)天然鈣片多取原料自海洋生物的殼,今日海洋的重金屬污染問(wèn)題不得不慎,因為根據統計,大部份這一類(lèi)產(chǎn)品都有重金屬殘留的問(wèn)題,如果孕婦不小心選擇這一類(lèi)產(chǎn)品,對于胎兒的傷害將會(huì )極嚴重,甚至可能產(chǎn)下畸型兒。
