增加寶寶上肢力量的好辦法
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- 發(fā)布日期：2013-09-14
為了靠近您或是他們想得到的物體，他們會(huì )蹣跚爬行；為了和您交流，他們會(huì )咿咿呀呀。當看到喜歡的人，他們會(huì )抬頭看、露出可愛(ài)的笑容、發(fā)出聲音或是擺弄一些姿勢，來(lái)表現他們的喜悅之情，比如歡快地甩動(dòng)他們的小手、小腳。這 --- 就是可愛(ài)的新生寶寶。
所以，年輕的爸爸媽媽?zhuān)谶@段時(shí)間內你需要做的是讓你的寶寶感到舒適和安全。這樣寶寶不僅能更好的接觸感知外面的世界，還能與他們所愛(ài)的人更好地溝通。他們會(huì )成為更好的學(xué)習者，而且與你建立起更好的情感聯(lián)結。
肚肚時(shí)間Tummy Time – 鍛煉肌肉，增加上肢力量
找一面稍大且四周不會(huì )劃傷寶寶的鏡放在地上。讓寶寶腹部朝下，趴在鏡子邊沿(注意：3個(gè)月以下的寶寶需要用抱枕支撐頭部和頸部)，讓寶寶往鏡子里看。Tummy Time讓寶寶有機會(huì )練習并且調整幾處重要肌肉。首先是頸部肌肉，寶寶需要控制自己的頸部肌肉以確保抬起頭來(lái)，累了就會(huì )自然低頭放松，然后重新再抬頭；其次是胸部肌肉，鼓勵寶寶用胳膊支撐，可以輔助上身抬起，減輕頸部肌肉壓力；再次是眼部肌肉，由于寶寶視網(wǎng)膜附近的眼部肌肉尚未發(fā)育成熟，所以只能在有效距離內看到清晰的圖像，因此為了清除看到的鏡中圖像，寶寶也在不斷“調焦”，逐漸了解自己的需要并及時(shí)調整。指眼睛或鼻子的活動(dòng)可以增加游戲的難度，鍛煉寶寶的眼神對移動(dòng)物體的追蹤能力。
寶寶按摩(Baby Massage)- 建立學(xué)習必需的信任感和安全感
寶寶按摩分為七個(gè)部分，腿和腳，腹部，胸部，手，胳膊，臉部，背部，每個(gè)部位都有不同的按摩手法，共有27種之多。比如印度式的按摩手法，作用在于幫助寶寶把體內的壓力和緊張的情緒帶出體外。而瑞典式的按摩手法，目的是將能量輸送到寶寶的心臟，促進(jìn)他的血液循環(huán)。按摩的時(shí)候除了注意孩子身體健康之外，還要關(guān)注孩子的性格和社交發(fā)育。如按摩前要獲得寶寶的同意，就是在培養寶寶的自尊，自重的個(gè)性，按摩完后要感謝寶寶，培養他尊重他人的習慣。寶寶按摩不僅是父母和寶寶之間的一次親密接觸，更重要的是可以建立學(xué)習必需的信任感和安全感。
