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- 發(fā)布日期：2013-07-06
導讀： 除了直接胎教，還有間接胎教哦，親寶小編來(lái)和你說(shuō)說(shuō)，常見(jiàn)的間接胎教有哪些以及它們的一些情況吧！準媽媽不要錯過(guò)哦！
間接胎教
是指通過(guò)對孕婦的作用來(lái)影響胎兒的方法。由于孕婦的情緒波動(dòng)、身體狀況、飲食的習慣等方面都對胎兒的發(fā)育起著(zhù)至關(guān)重要的作用，因此間接胎教也是非常重要的。
一、情緒胎教法
情緒胎教是指通過(guò)對孕婦情緒進(jìn)行調節，使之忘掉煩惱和憂(yōu)慮，創(chuàng )造清新的氛圍及和諧的心境，通過(guò)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。
情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)，不良的情緒會(huì )擾亂神經(jīng)系統，導致孕婦內分泌紊亂，進(jìn)而影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育，甚至造成胎兒畸形。孕婦的喜怒哀樂(lè )均會(huì )對胎兒有一定的影響，因此，準媽媽在整個(gè)孕期一定要保持輕松、愉快的心情，只要孕婦從心底充滿(mǎn)對胎兒的愛(ài)，就是對胎兒最好的胎教。
二、記憶胎教法
研究表明，胎兒對外界的感知體驗可記憶到出生后。當一個(gè)剛出生的嬰兒大哭時(shí)，播放預先錄制好的母親的心跳聲，嬰兒立即就會(huì )停止哭泣，變得異常安靜。這是由于胎兒在母體中已經(jīng)熟悉并記住了媽媽的心臟跳動(dòng)的聲音，當他聽(tīng)不到這種熟悉的聲音時(shí)就變得恐懼和不安。
三、運動(dòng)胎教法
孕婦進(jìn)行適當的體育鍛煉，不僅可以促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的成長(cháng)發(fā)育，也有利于孕婦自身的正常妊娠及順利分娩。早晨散步是最適宜孕婦的運動(dòng)，準爸爸和準媽媽一起散步不僅可以加強交流，而且順便給胎兒做了語(yǔ)言胎教。
以下運動(dòng)供孕婦在胎教時(shí)參考進(jìn)行：
散步：每日早上起床后和晚飯后進(jìn)行，散步的時(shí)間和距離以自己的感覺(jué)來(lái)調整，以不覺(jué)勞累為宜。
游泳：游泳是一項非常安全有益的運動(dòng)，因為水的浮力使你的身體放松，有助于緩解酸痛不適。同時(shí)還能鍛煉你的心肺功能，對改善胎盤(pán)供血是很有幫助的。
家務(wù)勞動(dòng)：要掌握在不累、不搬動(dòng)重東西、震動(dòng)較小、不壓迫腹部（如彎腰或下蹲的動(dòng)作）的范圍里，如做飯、收拾屋子、掃地等等。
注意在做這些運動(dòng)時(shí)，時(shí)間不可過(guò)長(cháng)，運動(dòng)程度不要太劇烈。
四、營(yíng)養胎教法
營(yíng)養胎教作為新的胎教方式新鮮出爐了，其主要包括兩個(gè)方面：
胎兒的健康與智力雖與遺傳有一定關(guān)系，但遺傳的影響力絕對趕不上營(yíng)養。因此，準媽媽要根據孕期的特點(diǎn)與胎兒發(fā)育的進(jìn)程，合理安排蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水等六大營(yíng)養素，以保證母親和胎兒雙方對營(yíng)養的需求。
研究資料顯示，如果孕媽媽營(yíng)養不當，那么胎兒出生后的智商也會(huì )大打折扣。
胎兒出生后的生活習慣和飲食習慣與孕婦的飲食習慣緊密相連，孕媽媽的口味影響胎兒的口味，有些胎兒出生后不吃東西往往與媽媽孕期的不良飲食習慣有關(guān)。
因此，在孕期，孕媽媽要積極調整自己的飲食方式，形成良好的飲食結構模式，潛移默化地影響胎兒，以減少出生后的喂養困難，有優(yōu)生學(xué)家甚至將營(yíng)養胎教列為孕期的第一胎教。
五、藝術(shù)胎教法
即準媽媽通過(guò)觀(guān)賞插花藝術(shù)、書(shū)法、名畫(huà)展、精致的工藝品及其他可以加強自身修養的方式，來(lái)陶冶情操，凈化心靈，從而達到胎教的目的。
